Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-07-11, 09:59 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
|
Melder meg ut av 30+ klubbenDa er det min tur til å melde meg ut av 30+ klubben. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins learner |
20-07-11, 10:16 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Kr.sand S
Innlegg: 85
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulerer og lykke til videre :-) Du har jammen vært flink. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat med fett, <50 karber pr dag |
20-07-11, 10:27 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 8
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulerer med en imponerende innsats!!! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
20-07-11, 18:05 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbentusen takk begge to |
Min kostholdsfilosofi: Atkins learner |
20-07-11, 19:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenFlott |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
20-07-11, 20:06 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 573
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenUtrolig bra jobba Gratulerer så mye
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P |
20-07-11, 20:13 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulerer så mye og lykke til videre |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-07-11, 21:44 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenKommer nok aldrig til å forlate dere.. Med tanke på all støtte og tips dette forumet gir har jeg nok inngått et livslangt forhold til dette. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins learner |
20-07-11, 21:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulere så mye! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
21-07-11, 00:24 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 33
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenUtrolig bra, da er det bare å fortsette som før for min del skjønner jeg. Har fortsatt noen kilo igjen, men du får meg til å holde ut, ved at jeg kan lese din og andres erfaring. Nyt sommeren med en sunnere kropp. |
Min kostholdsfilosofi: minst mulig karbo |
21-07-11, 01:03 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Nord-Norge
Alder: 42
Innlegg: 24
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulerer så masse |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert lavkarbo |
21-07-11, 01:07 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 52
Innlegg: 1.822
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulerer. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-07-11, 09:56 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 180
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenUtrolig bra! Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-07-11, 10:19 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenSkal se om jeg kan finne noen gamle biler på maskinen hjemme i kveld å få tatt noen nye |
Min kostholdsfilosofi: Atkins learner |
21-07-11, 10:57 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 60
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulere så mye. Masse lykke til videre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-07-11, 21:21 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenAt du klarte over 30 kg på litt over 4 måneder er helt vannvittig. Imponert! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-07-11, 10:17 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubben
Trente mye de 2.5 første måndene svømming 5 dager i uken, |
Min kostholdsfilosofi: Atkins learner |
22-07-11, 11:06 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenJa, trening er gull både som katalysator for vekttap, men ellers også. Føler meg så mye friskere etter en god økt. Jeg er bare i min første uke med lavkarbo, og føler at kroppen er litt tung, ikke så responsiv (skrevet blogpost om det http://locarb.tumblr.com/post/789391...-var-det-hardt). Hva er dine erfaringer rundt dette? Merket du noen overgansperiode? Gikk det i såfall over? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-07-11, 12:23 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenJeg har hatt motsatt effekt, jeg har masse energi til trening og har trent ca hver dag siden jeg starta med lavkarbo, turer i fjellet (2-4timer), vektrening, cardio osv. Har mistet nesten 10cm på midjen, men "bare" gått ned 5-6kilo på like mange uker. Kontroll måling i morges gikk jeg også opp 600g fra forrige uke, men har fått noen gode råd fra ruslepølsa med tanke på kalorier som jeg skal følge. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-07-11, 12:28 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenKanonbra at du har hatt full energi hele veien. Jeg tror nok at det kommer for meg og Kjører likevel på meg trening så ofte som jeg kan, uavhengig av energinivå. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-07-11, 12:46 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenFørste par ukene med trenging var bare sykt tunge. (mest fordi jeg var i dårlig form tror jeg), Men etter ca 3 uker ( tror jeg) løsnet det skikkelig.. gikk fra 1000 meter i timen til ca 2500+ Nærmet meg 3000 meter i timen før jeg tok pause. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins learner |
22-07-11, 13:04 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubben
Jeg starter på uke6 nå på søndag, har som sagt ikke den største nedgangen (ca1kg i uka) men passer ett par jakker nå som var litt for små før. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-07-11, 15:21 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulerer med den nye verdensborgeren som er på vei. JEg tror trening er viktig så her er det bare å kjøre på |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-07-11, 12:26 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Hordaland/ Bergen
Alder: 35
Innlegg: 23
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenGratulere så mye og masse lykke til videre |
Min kostholdsfilosofi: Rett mat med trening. |
25-07-11, 11:11 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 143
|
Sv: Melder meg ut av 30+ klubbenDa er jeg litt nærmere! Fantastisk første uke. Måtte skrive i bloggen min om det. http://locarb.tumblr.com/post/803650...0-6-kg-ned-5-4 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nytt medlem i 30pluss-klubben | Tulla1966 | Mer enn 30 kg overvekt | 3 | 14-06-11 13:59 |
Det er bare å innse at jeg er kvalifisert for denne klubben | Budeia | Mer enn 30 kg overvekt | 6 | 11-03-09 19:53 |
Mandagsveie-klubben (for alle) | matvraket | Fysisk og mental helse | 481 | 19-01-09 14:21 |
Ren mat- klubben | Sugarpill | Lavkarbo generelt | 21 | 22-08-05 09:07 |
Bli med i 21-klubben! | nalana | Trening | 66 | 10-03-05 16:30 |