Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

HÆH??? Nå forstår jeg INGENTING!!!

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 27-06-04, 20:47   #1
Carbokiller
Seniormedlem
 
Carbokiller sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
Carbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt av

HÆH??? Nå forstår jeg INGENTING!!!

Greit nok å feile så utrolig på gulerøtter, og tro at de var helt greie, og så er de veldig ugreie for et lavkarbokosthold. Men.... er TOMATER virkelig så karbohydratrike som det jeg får frem på fitday.com, eller er det noe spes. med amerikanske tomater??? Der står det at de er på 4.2 karboser!!! Er dette riktig?? Og jeg som har stappet innpå med tomater i hytt og pine... Herregud, ikke rart det går ille.
Jeg er helt lost føler jeg... finne nemlig ikke næringsmiddelkatalogen min!!! Hvor mange bommerter til må jeg gå på før jeg lærer mon tro....

__________________




Carbokiller er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 27-06-04, 20:54   #2
Silja
Medlem
 
Silja sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2004
Hvor: Midt i landet :)
Alder: 49
Innlegg: 113
Silja er ny på veien

I min tabell står det 2,5 gr. pr 100 gr.... Vanlig tomat ja....Selv spiser jeg minst mulig tomat, men unnder meg litt i en og annen salat! Det samme med løk.

__________________
------------------------------------------------------


Jeg er klar til kamp!!




Silja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach Fase 1 Svar med sitat
Gammel 27-06-04, 21:52   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Et godt råd: Ikke bruk størrelse målet i Fitday. Jeg har aldri klart å finne ut av hva de mener med medium og large. Bruk vekt heller. Ta vekta i gram x 0.035, da får du oz. 100 gram er 3,5 oz og tomat inneholder 4 karber minus 1 i fiber = 3 karber pr 100 gram i Fitday. Det er 0.5 gram mer enn i den norske Matvaretabellen, tror det er fordi Fitday regner opp til nærmeste hele gram.

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 28-06-04, 08:47   #4
Maz
Medlem
 
Maz sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 57
Innlegg: 370
Maz har en fantastisk aura rundt segMaz har en fantastisk aura rundt seg

Her er det vel ett spørsmål om du bare teller karbohydrater eller om du også ser på GI.

Gulerøtter og Tomater har jo lav GI og karboinnholdet er jo ikke skremmende høyt i noen av dem.

Maz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... Svar med sitat
Gammel 28-06-04, 17:50   #5
Carbokiller
Seniormedlem
 
Carbokiller sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
Carbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt av

Takker og bukker for svar. Jeg ser desverre ikke på GI ennå...har ikke blitt så avansert. Akkurat nå har jeg mer enn nok med å holde fingeren i jorda og tungen rett i munnen for å få kostholdet på riktig planet igjen. Etterhvert hadde jeg tenkt å føre inn GI også...

__________________




Carbokiller er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-08-04, 01:23   #6
nalana
Seniormedlem
 
nalana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
nalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt av

Gulerøtter og GI

Når vi snakker om gullerøtter og GI, så må jeg bare få sagt at gullerøtter og gullerøtter kan være to meget forskjellige ting. Dette er en av de helt spesielle matvarene som forandrer Gi veldig mye under koking. Rå gulrot er kjempebra og har lav GI. Kokte gulerøtter har veldig høy GI. Tror det er omtrent det samme med kålrot også. Og poteten, men den er det jo giftig å spise rå, så det hjeleper så lite.

Jeg spiste rå poteter som snacks når jeg var liten, og har fortsatt veldig lyst på det. Syntes det hørtes troverdig ut at det var uheldig, så nå lar jeg også det være.

__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life

Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
nalana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no