Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Atkins kosthold

Litt om måleenheter

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 18-01-08, 14:07   #1
Vippa
Medlem
 
Vippa sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 51
Innlegg: 73
Vippa har en fantastisk aura rundt segVippa har en fantastisk aura rundt seg

Litt om måleenheter

Du kan spise 2,5-7,5 dl (230-340 gram) daglig av:

Du kan spise 2,5dl (140-200 gram) daglig av disse grønnsakene om salat ikke overstiger 5 dl (230 gram).

Dette er sakset fra denne tråden her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Her må det være noe galt. For det første så er 230 gram salat veldig mye mer enn 2.5 dl hardpakkede salat, mulig hvis man vakuumerer så kan man få det til. Og en økning på på 110 gram blir så en økning på 5 dl?

Og i neste kapittel hvor det regnes opp grønnsaker med mer karber enn ovenstående er 230 gram plutselig blitt 5 dl.

Hm.

Jeg ser at det er ulike typer grønt med ulikt volum men hvis man ser litt for mye på volum her og ikke på vekt så kan det bli stusslige måltider. Feks 7.5 dl salat pr dag er ikke store greia... Jeg veier og teller og har lært av Nille(smuglært!) at man skal føre opp i Fitday for å ha kontroll. Nemlig.

Er det direkte oversat fra DANDR 2003 hvor de bruker oz? Dette er jo en måleenhet som kan likestilles med gram, mens dl kan likestilles med fl oz som det ikke nevnes noe om i 2003 utgaven. Er jeg pirkete? Jeg husker bare at jeg ble litt stresset i starten og ville gjøre alt rett og forskjellen mellom gram og dl ble litt for stor ifht hva som det sto i denne ellers flotte tråden. Skulle jeg telle gram eller dl?

__________________
Blondes have more fun
Vippa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 18-01-08, 15:02   #2
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Litt om måleenheter

Det er dessverre svakheten med Atkins boka. Mulig det er noen trykkfeil i boka det er oversatt fra, men det stemmer faktisk med det som står der. (Skal dobbelsjekke senere). Er det feil skal jeg rette opp. Men om det står der må vi ta det med siden det jo er en direkte oversettelse. (Eller kanskje vi ikke må.... lurer på å ta vekk hele dl/koppemålet fordi det alltid skaper forvirring).

For å gjøre det enkelt;

Du behøver ikke bry deg om kopp eller desiliter når det gjelder grønnsaker. Bruk alltid vekt på grønnsaker. Jeg har irritert meg over akkurat denne måten å beregne på helt siden jeg startet Atkins. Alt hva slags grønnsaker du har og hva volum de har, vil det jo være veldig variabelt. Det er en veldig unøyaktig måte å måle på. Derfor har vi alltid anbefalt å veie her inne. Det er den mest nøyaktige måten å gjøre det på. Og vektmengden som er oppgitt er riktige.

Der det er oversatt til dl mener jeg det er "cup" (det er 2.366 dl) som er rundet oppover. I min amerikanske utgave står det cup men i den engelske står det faktisk gram. Så gramverdiene er direkte fra boka.
Har ikke bøkene med meg på jobb, men menskal dobbelsjekke dette når jeg kommer hjem.

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 18-01-08, 22:52   #3
Vippa
Medlem
 
Vippa sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 51
Innlegg: 73
Vippa har en fantastisk aura rundt segVippa har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Litt om måleenheter

Jeg sitter her med den engelske utgaven og der står det vitterlig 230-340 g(8-12 oz) og 140-200 g(5-7 oz) på side 125/126. Heldigvis er det vekt og ikke flytende mase vi snakker om her for da ville det i tillegg blitt forvirring om man snakket om imperial oz eller us oz; begge fl oz. Jeg er forresten nyssheimkomen frå USA og der veide dem i oz så det å oversette oz til dl blir litt rart.

Jeg veier jeg. Basta. Sikkert det greieste.

__________________
Blondes have more fun
Vippa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 18-01-08, 23:11   #4
Vippa
Medlem
 
Vippa sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 51
Innlegg: 73
Vippa har en fantastisk aura rundt segVippa har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Litt om måleenheter

Nok en blunder i Dandr; på side 123 i den engelske utgaven står det "...You can eat approximately 250 g(9 oz9 - loosely packed - of salad..."

Løst pakket 250 g?

__________________
Blondes have more fun
Vippa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Siden boka kommer til uka, trenger jeg litt hjelp ... lillekine Ketolysekuren 4 21-07-07 11:47
Hva kan jeg spise? lita Ketolysekuren 5 01-10-06 20:09
Gidder noen å se litt på menyen min? LilleVille Lavkarbo generelt 22 08-09-06 00:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no