Kalorier og ikke kalorier

smilefjes · 17-09-08, 17:44

Så har jeg fått testet ut enda en ting da...
Etter mange uker på maks 1500 kalorier per døgn, stabil ketose hele veien, ikke noe tull med kosttilskuddene samt trening - og likevel ikke noen nedgang har jeg nå tatt en pause.

Det betyr for meg at jeg gjør det samme - holder meg i ketose, trener osv, men jeg spiser så mange kalorier som jeg vil. Jeg er i en veldig stresset periode for tiden, så dermed sitter kiloene som limt på uansett hva jeg gjør.

Nå ligger jeg på rundt 2000 kalorier per dag isteden. Etter én uke hadde jeg tatt av en kilo, og etter det står det stille igjen.

Men en forskjell på 500 kalorier+ per dag skulle etter gammel bok da betydd at man la på seg trekvart kilo per uke.

Herved anser jeg som bevist at dette ikke stemmer. Enda en gang bevist...

Nå mangler jeg bare at noen finner opp noe som gjør at man går ned i vekt selvom man lever med litt stress så er jeg fornøyd...

nøtta · 17-09-08, 19:28

ja se det

Large99 · 17-09-08, 19:55

Kalorier her og kalorier der...
Jeg har i mange år levd på lite kalorier og likevel aldri gått ned i vekt.
Kuttet ut karbohydrater, kan spise opptil 8000-10000 kcal pr dag!!! uten å gå opp. Spiser jeg 3000-5000 kcal pr dag mens jeg er i ketose går jeg ned. Med 2000-2500 kcal fra såkalt Grete Roede mat går jeg OPP...

Kaloriinnholdet i maten vi spiser er målt i et bombekalorimeter, dvs at maten brennes i et lukket kammer og avgitt varme angir kalorimålet.
Brenn en bjørkekubbe i bombekalorimeteret og se hvor mange kalorier du får ut...
Spis den samme bjørkekubben og se om du legger på deg...

Fler og fler går nå vekk i fra kalorimålet (leger osv), og heller mer over mot glykemiske indekser og andre mål for å bestemme hva slags mat vi tåler.

17-09-08, 20:03

Opprinnelig lagt inn av Large99, her.

Kalorier her og kalorier der...
Jeg har i mange år levd på lite kalorier og likevel aldri gått ned i vekt.
Kuttet ut karbohydrater, kan spise opptil 8000-10000 kcal pr dag!!! uten å gå opp. Spiser jeg 3000-5000 kcal pr dag mens jeg er i ketose går jeg ned. Med 2000-2500 kcal fra såkalt Grete Roede mat går jeg OPP...

Kaloriinnholdet i maten vi spiser er målt i et bombekalorimeter, dvs at maten brennes i et lukket kammer og avgitt varme angir kalorimålet.
Brenn en bjørkekubbe i bombekalorimeteret og se hvor mange kalorier du får ut...
Spis den samme bjørkekubben og se om du legger på deg...

Fler og fler går nå vekk i fra kalorimålet (leger osv), og heller mer over mot glykemiske indekser og andre mål for å bestemme hva slags mat vi tåler.

Hvordan i heiteste får du i deg 10000kcal???

arkine · 17-09-08, 21:25

det lurte jeg på også

smilefjes · 18-09-08, 09:10

10 000 kalorier....? - vis meg menyen
Venter spent nå...

**Photobscura** · 18-09-08, 09:24

Om du går sulten med kaloriinntaket ditt, Smilefjes, så spiller det ingen rolle hva du spiser, kroppen vil uansett tviholde på det den har fordi den tror det er smalhans. Dette er noe flere av oss har smertelig erfart.

Også litt spent på hvordan det går an å spise 10 000 kl. Det meste jeg har målt opp til må ha vært i overkant ov 3000, og den dagen var jeg både kvalm og stappmett.

David · 18-09-08, 17:26

10 000 har jeg aldri fått i meg, men 6-7000 har jeg da fint klart bare kjøre på med fettfulle kjøttstykker, fløte og rømme, så er man der

18-09-08, 21:37

Opprinnelig lagt inn av David, her.

10 000 har jeg aldri fått i meg, men 6-7000 har jeg da fint klart bare kjøre på med fettfulle kjøttstykker, fløte og rømme, så er man der

Sikker på at du regner riktig?

18-09-08, 22:39

i min periode når jeg hadde bulimi kunne jeg spise opp til 15.000-17.000
kalorier hver dag. Det var dyrt, og kostet meg mye ja. Både helsemessig og økonomisk.

Runegutt · 19-09-08, 01:09

10.000Kaloridietten:

Frokost En boks tunfisk i olje med Nora Jordbærsyltetøy, og 100gram Melange margarin til.

Mellommåltid, Freia Melkesjokolade 100gram

Lunch, En Cherrytomat, En pils og 100gram Potetgull

Mellommåltid En Baguett med rekesalat, Polly peanøtter 100gram

Snack: En liten pose Smash

Middag: Pannekaker med Bacon og sirup

Mellommåltid
Frityrstekt innbakt banan

Kveldsmat
Toast med nugatti
3-4 vafler med margarin og brunost

Nattmat
Flere vafler

Bulldog, er du fornøyd med kaloriinntaket her?

smilefjes · 19-09-08, 16:07

Eeeeeh.... Runegutt - dette er ikke keto-mat da?

**Photobscura** · 19-09-08, 16:23

Det er mulig at det var en spøk

19-09-08, 17:11

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Bulldog, er du fornøyd med kaloriinntaket her?

Med en relativt stor andel raske karbohydrater og fett er det ikke noe stort (men riktignok betydelig) problem å klare 10000kcal om dagen. Jeg hadde selv et inntak på 7000kcal en periode i gamle dager, og med tre solide shaker med maltodekstrin, protein og fett gikk det greit. Hvordan man skal kunne klare det samme, og samtidig holde seg under ca 50g karbohydrat om dagen er en helt annen sak.

Runegutt · 19-09-08, 18:05

Full forståelse for den da. Jeg gjorde det samme, og så på hvor mye mat er egentlig 10000 kcal, og det er jo en del.

Dietten er bare en illustrasjon. Er ihvertfall ikke sunt kosthold, uansett filosofi.

luringen · 19-09-08, 21:27

haha...morsomt.

17-09-08, 17:44	#1
smilefjes Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 447	Kalorier og ikke kalorier Så har jeg fått testet ut enda en ting da... Etter mange uker på maks 1500 kalorier per døgn, stabil ketose hele veien, ikke noe tull med kosttilskuddene samt trening - og likevel ikke noen nedgang har jeg nå tatt en pause. Det betyr for meg at jeg gjør det samme - holder meg i ketose, trener osv, men jeg spiser så mange kalorier som jeg vil. Jeg er i en veldig stresset periode for tiden, så dermed sitter kiloene som limt på uansett hva jeg gjør. Nå ligger jeg på rundt 2000 kalorier per dag isteden. Etter én uke hadde jeg tatt av en kilo, og etter det står det stille igjen. Men en forskjell på 500 kalorier+ per dag skulle etter gammel bok da betydd at man la på seg trekvart kilo per uke. Herved anser jeg som bevist at dette ikke stemmer. Enda en gang bevist... Nå mangler jeg bare at noen finner opp noe som gjør at man går ned i vekt selvom man lever med litt stress så er jeg fornøyd... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter

17-09-08, 19:28	#2
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Kalorier og ikke kalorier ja se det __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

17-09-08, 19:55	#3
Large99 Juniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Kongsvinger Alder: 52 Innlegg: 11	Sv: Kalorier og ikke kalorier Kalorier her og kalorier der... Jeg har i mange år levd på lite kalorier og likevel aldri gått ned i vekt. Kuttet ut karbohydrater, kan spise opptil 8000-10000 kcal pr dag!!! uten å gå opp. Spiser jeg 3000-5000 kcal pr dag mens jeg er i ketose går jeg ned. Med 2000-2500 kcal fra såkalt Grete Roede mat går jeg OPP... Kaloriinnholdet i maten vi spiser er målt i et bombekalorimeter, dvs at maten brennes i et lukket kammer og avgitt varme angir kalorimålet. Brenn en bjørkekubbe i bombekalorimeteret og se hvor mange kalorier du får ut... Spis den samme bjørkekubben og se om du legger på deg... Fler og fler går nå vekk i fra kalorimålet (leger osv), og heller mer over mot glykemiske indekser og andre mål for å bestemme hva slags mat vi tåler. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

17-09-08, 20:03	#4
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Kalorier og ikke kalorier Opprinnelig lagt inn av Large99, her. Kalorier her og kalorier der... Jeg har i mange år levd på lite kalorier og likevel aldri gått ned i vekt. Kuttet ut karbohydrater, kan spise opptil 8000-10000 kcal pr dag!!! uten å gå opp. Spiser jeg 3000-5000 kcal pr dag mens jeg er i ketose går jeg ned. Med 2000-2500 kcal fra såkalt Grete Roede mat går jeg OPP... Kaloriinnholdet i maten vi spiser er målt i et bombekalorimeter, dvs at maten brennes i et lukket kammer og avgitt varme angir kalorimålet. Brenn en bjørkekubbe i bombekalorimeteret og se hvor mange kalorier du får ut... Spis den samme bjørkekubben og se om du legger på deg... Fler og fler går nå vekk i fra kalorimålet (leger osv), og heller mer over mot glykemiske indekser og andre mål for å bestemme hva slags mat vi tåler. Hvordan i heiteste får du i deg 10000kcal???

17-09-08, 21:25	#5
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 70 Innlegg: 1.154	Sv: Kalorier og ikke kalorier det lurte jeg på også __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

18-09-08, 09:10	#6
smilefjes Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 447	Sv: Kalorier og ikke kalorier 10 000 kalorier....? - vis meg menyen Venter spent nå... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter

18-09-08, 09:24	#7
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Kalorier og ikke kalorier Om du går sulten med kaloriinntaket ditt, Smilefjes, så spiller det ingen rolle hva du spiser, kroppen vil uansett tviholde på det den har fordi den tror det er smalhans. Dette er noe flere av oss har smertelig erfart. Også litt spent på hvordan det går an å spise 10 000 kl. Det meste jeg har målt opp til må ha vært i overkant ov 3000, og den dagen var jeg både kvalm og stappmett. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

18-09-08, 17:26	#8
David Medlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 48 Innlegg: 207	Sv: Kalorier og ikke kalorier 10 000 har jeg aldri fått i meg, men 6-7000 har jeg da fint klart bare kjøre på med fettfulle kjøttstykker, fløte og rømme, så er man der __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-09-08, 21:37	#9
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Kalorier og ikke kalorier Opprinnelig lagt inn av David, her. 10 000 har jeg aldri fått i meg, men 6-7000 har jeg da fint klart bare kjøre på med fettfulle kjøttstykker, fløte og rømme, så er man der Sikker på at du regner riktig?

18-09-08, 22:39	#10
Andreaen Gjest Innlegg: n/a	Sv: Kalorier og ikke kalorier i min periode når jeg hadde bulimi kunne jeg spise opp til 15.000-17.000 kalorier hver dag. Det var dyrt, og kostet meg mye ja. Både helsemessig og økonomisk.

19-09-08, 01:09	#11
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 57 Innlegg: 1.818	Sv: Kalorier og ikke kalorier 10.000Kaloridietten: Frokost En boks tunfisk i olje med Nora Jordbærsyltetøy, og 100gram Melange margarin til. Mellommåltid, Freia Melkesjokolade 100gram Lunch, En Cherrytomat, En pils og 100gram Potetgull Mellommåltid En Baguett med rekesalat, Polly peanøtter 100gram Snack: En liten pose Smash Middag: Pannekaker med Bacon og sirup Mellommåltid Frityrstekt innbakt banan Kveldsmat Toast med nugatti 3-4 vafler med margarin og brunost Nattmat Flere vafler Bulldog, er du fornøyd med kaloriinntaket her? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

19-09-08, 16:07	#12
smilefjes Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 447	Sv: Kalorier og ikke kalorier Eeeeeh.... Runegutt - dette er ikke keto-mat da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter

19-09-08, 16:23	#13
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Kalorier og ikke kalorier Det er mulig at det var en spøk __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

19-09-08, 17:11	#14
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Kalorier og ikke kalorier Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her. Bulldog, er du fornøyd med kaloriinntaket her? Med en relativt stor andel raske karbohydrater og fett er det ikke noe stort (men riktignok betydelig) problem å klare 10000kcal om dagen. Jeg hadde selv et inntak på 7000kcal en periode i gamle dager, og med tre solide shaker med maltodekstrin, protein og fett gikk det greit. Hvordan man skal kunne klare det samme, og samtidig holde seg under ca 50g karbohydrat om dagen er en helt annen sak.

19-09-08, 18:05	#15
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 57 Innlegg: 1.818	Sv: Kalorier og ikke kalorier Full forståelse for den da. Jeg gjorde det samme, og så på hvor mye mat er egentlig 10000 kcal, og det er jo en del. Dietten er bare en illustrasjon. Er ihvertfall ikke sunt kosthold, uansett filosofi. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

19-09-08, 21:27	#16
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	Sv: Kalorier og ikke kalorier haha...morsomt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
The Health Report - kalorier ikke årsak til overvekt?	Snikende Saccosekk	Nyheter / media	8	20-07-07 01:36
Tell kalorier, ikke karbohydrater (Dagbladet)	silje	Nyheter / media	18	04-05-07 19:05
kalorier	Trolljenta	Spørsmål og svar	14	25-05-06 16:45
Kalorier	themonk	Generell ernæringsdebatt	7	22-03-05 12:49
Kalorier	girl	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	2	24-01-05 23:12

Kalorier og ikke kalorier

Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier

Sv: Kalorier og ikke kalorier