Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Omelettpai

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-01-08, 22:17   #1
sjokoman
Medlem
 
sjokoman sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: rogaland
Alder: 52
Innlegg: 349
sjokoman har en fantastisk aura rundt segsjokoman har en fantastisk aura rundt seg

Omelettpai

Super enkel "omelett pai"
fin til å bruke opp rester av kjøtt og grønnsaker
man tager 1 paiform rund
dekker bunn med valgfrie grønnsaker
har biter av skinke,ost,kjøttdeig,kjøtt ol. , alt etter det man har ca. 100-200g
4 egg og 2 dl fløte piskes lett sammen og helles over
stek i 200 grader i 20 min ca. til eggeblandingen er stiv. mmmmm

jeg brukte:
1/4 brokkoli
1 tomat uten det bløte inni
1 vårløk
2 blingser kyllingpålegg
4 blingser salami
4 blingser ost
4 egg
2 dl fløte
salt og pepper

sjokoman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-01-08, 09:14   #2
LilleRosin
Seniormedlem
 
LilleRosin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 58
Innlegg: 1.244
LilleRosin er et fyrlysLilleRosin er et fyrlysLilleRosin er et fyrlysLilleRosin er et fyrlysLilleRosin er et fyrlys

Sv: Omelettpai

Dette så kjempegodt ut!

__________________


LilleRosin sin journal
LilleRosin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-02-08, 00:57   #3
Ulva
Nytt Medlem
 
Ulva sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 6
Ulva er på en erverdig vei

Sv: Omelettpai

dette såg kjempe godt ut

Ulva er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, men innspirert av Lindberg Svar med sitat
Gammel 27-02-08, 21:12   #4
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Omelettpai

Mmm denne har jeg laget som kveldsrett i dag, mannen skal få kalde "kakestykker" med seg på jobb i morgen. Jeg hadde oppi:

Kjøttdeig stekt med krydder, hakket løk og hvitløk, paprika i biter, skivet sopp og masse revet ost. NAM!

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 12-08-08, 22:29   #5
swimzy
Medlem
 
swimzy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 42
Innlegg: 343
swimzy er ny på veien

Sv: Omelettpai

denne hørtes god ut, den må jeg prøve ut

__________________
Begynner på nytt igjen!



swimzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:04.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no