Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Marella77 · 30-08-12, 16:12

Jeg tipper at dette ikke er noe nytt, men har ikke sett oppskrift på dette her inne, så jeg vil gjerne dele denne. Jeg syns dette var veldig godt, fikk lyst på en bit til, en bit til, osv-osv...

Det er noe så enkelt som eggeomelett med revet blomkål.

Du trenger:

4 egg
1/2 revet blomkål
1/2 dl fløte
salt
pepper
100 g revet ost. Jeg brukte "4 oster".

Stekes i smør. La smøret smelte i en varm panne. Ta oppi blandingen. Slå ned varmen på minimum. (pass på varmen, så det ikke blir brent under.)
Legg på lokk. Ferdig etter 10 minutter.

Serveres med bacon, salat og tomat. Gjerne litt rømme også

Ps, etter tips fra Anarko, så smaker det helt nydelig med Fetaost! Jeg byttet da ut osten med fetaost, jeg la den på toppen etter å ha helt over røra i panne, før jeg la på lokket! mmm

Dietta · 31-08-12, 07:48

God ide - revet blomkål i omelett har jeg aldri hverken hørt om eller tenkt på

senka · 31-08-12, 12:20

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Jeg tipper at dette ikke er noe nytt, men har ikke sett oppskrift på dette her inne, så jeg vil gjerne dele denne. Jeg syns dette var veldig godt, fikk lyst på en bit til, en bit til, osv-osv...

Det er noe så enkelt som eggeomelett med revet blomkål.

Du trenger:

4 egg
1/2 revet blomkål
1/2 dl fløte
salt
pepper
100 g revet ost. Jeg brukte "4 oster".

Stekes i smør. La smøret smelte i en varm panne. Ta oppi blandingen. Slå ned varmen på minimum. (pass på varmen, så det ikke blir brent under.)
Legg på lokk. Ferdig etter 10 minutter.

Serveres med bacon, salat og tomat. Gjerne litt rømme også

Ser nydelig ut..men kan desverre ikke spise det,da jeg har sluttet med melkeprodukter

Marella77 · 31-08-12, 16:08

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

God ide - revet blomkål i omelett har jeg aldri hverken hørt om eller tenkt på

Takk

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Ser nydelig ut..men kan desverre ikke spise det,da jeg har sluttet med melkeprodukter

Jeg tipper det går helt fint med egg og blomkål også... prøv...

Marella77 · 03-09-12, 14:14

I dag lagde jeg denne igjen. Og i dag slengte jeg oppi en liten løk kuttet i småbiter, og så la jeg all osten på toppen, istedenfor inni røra... Ble egentlig enda bedre!

Jeg lagde med 6 egg i dag, og stekte jeg på lavest varme under lokk, og jeg delte opp røra i 4 deler. La de 3 delene jeg ikke spiste til frokost, i kjøleskapet i en plastikkboks. Perfekt for oppvarming i mikrobølgeovnen til lunsj

Dilly · 03-09-12, 21:33

Jeg laget denne blomkålomeletten i dag. Helt nydelig ble den. Jeg sprøstekte baconet og la det oppå omeletten sammen ned noe av baconfettet. Der kosa det seg en stund under lokk og ble servert med hjemmedyrkete tomater og salat. Nam til og med mannen likte det, Restene skal jeg ha med meg på jobben i morgen. Gleder meg.

Anarko · 03-09-12, 22:10

Oi! Skal kjøpe blomkål i morgen tidlig og ha denne til frokost!

Marella77 · 03-09-12, 23:26

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Jeg laget denne blomkålomeletten i dag. Helt nydelig ble den. Jeg sprøstekte baconet og la det oppå omeletten sammen ned noe av baconfettet. Der kosa det seg en stund under lokk og ble servert med hjemmedyrkete tomater og salat. Nam til og med mannen likte det, Restene skal jeg ha med meg på jobben i morgen. Gleder meg.

Tusen takk for tilbakemeldingen!! Det setter jeg stor pris på!! Egendyrket tomat hørtes godt ut da!! Artig at du gleder deg til å ta med på jobb syns jeg!! ps, lagde du med løk?

Hils mannen

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Oi! Skal kjøpe blomkål i morgen tidlig og ha denne til frokost!

Så kult at du vil prøve! Håper at det faller i smak

Anarko · 03-09-12, 23:32

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Tusen takk for tilbakemeldingen!! Det setter jeg stor pris på!! Egendyrket tomat hørtes godt ut da!! Artig at du gleder deg til å ta med på jobb syns jeg!! ps, lagde du med løk?

Hils mannen

Så kult at du vil prøve! Håper at det faller i smak

Kommer til å ha mine egne modifikasjoner på den, som i at jeg tar den uten bacon og fløte. Og så bruker jeg fetaost istedet for vanlig ost. Men syns tipset ditt ser kjempegodt ut, og gleder meg til å prøve Må jo bli fantasisk frokost/lunsj for de fleste det her Så MÅ jeg ha tomat og salat attåt Skal gi tilbakemelding jeg og.

Marella77 · 03-09-12, 23:35

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Kommer til å ha mine egne modifikasjoner på den, som i at jeg tar den uten bacon og fløte. Og så bruker jeg fetaost istedet for vanlig ost. Men syns tipset ditt ser kjempegodt ut, og gleder meg til å prøve Må jo bli fantasisk frokost/lunsj for de fleste det her Så MÅ jeg ha tomat og salat attåt Skal gi tilbakemelding jeg og.

Det hørtes spennende ut med fetaost da!
Takk for tipset, det skal jeg også prøve

Anarko · 04-09-12, 13:33

Hadde denne til frokost, og syns det ble kjempegodt! Brukte 4 egg, og hadde halvparten til frokost sammen med en litt stor salat. Så resten blir til middag, med stekt torsk

Marella77 · 04-09-12, 14:34

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Hadde denne til frokost, og syns det ble kjempegodt! Brukte 4 egg, og hadde halvparten til frokost sammen med en litt stor salat. Så resten blir til middag, med stekt torsk

Flott!! Nå ble jeg glad!! får jo litt prestasjonsangst når jeg legger ut oppskrifter takk for feedback!!

Dilly · 04-09-12, 16:50

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Tusen takk for tilbakemeldingen!! Det setter jeg stor pris på!! Egendyrket tomat hørtes godt ut da!! Artig at du gleder deg til å ta med på jobb syns jeg!! ps, lagde du med løk?

Hils mannen

Så kult at du vil prøve! Håper at det faller i smak

Jeg ble kjempeglad i denne omeletten, og skal lage den mange ganger Nei, jeg hadde ikke vanlig løk i, men en god neve finklippet gressløk fra krukka på terrassen. Nydelig var det. Neste gang tar jeg kanskje oppi litt vanlig løk også.
(hilser tilbake, he he )

Marella77 · 04-09-12, 18:37

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Jeg ble kjempeglad i denne omeletten, og skal lage den mange ganger Nei, jeg hadde ikke vanlig løk i, men en god neve finklippet gressløk fra krukka på terrassen. Nydelig var det. Neste gang tar jeg kanskje oppi litt vanlig løk også.
(hilser tilbake, he he )

Så uttrolig artig for meg å høre! jeg vet at jeg ikke har funnet opp kruttet akkurat, men du vet... Små gleder

Gressløk skal jeg også prøve med! Blir litt mer farger også

Lich · 04-09-12, 19:37

Dette så spennende ut,denne tester jeg så snart jeg får handlet blomkål.
Takk for at du deler gode oppskrifter

Marella77 · 04-09-12, 19:39

Opprinnelig lagt inn av Lich, her.

Dette så spennende ut,denne tester jeg så snart jeg får handlet blomkål.
Takk for at du deler gode oppskrifter

Så hyggelig å høre! Syns det er artig å dele når jeg selv får noen favoritter

Anarko · 04-09-12, 22:40

Jeg lagde med litt løk i. Syns det var snadder jeg Den blir til lunsj i morgen etter jeg har trent. Blir nok en schläger i denne leiligheten her fremover

Marella77 · 04-09-12, 22:42

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Jeg lagde med litt løk i. Syns det var snadder jeg Den blir til lunsj i morgen etter jeg har trent. Blir nok en schläger i denne leiligheten her fremover

Herlig!! Deilig å finne noen schlägere

Marella77 · 05-09-12, 10:05

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Jeg lagde med litt løk i. Syns det var snadder jeg Den blir til lunsj i morgen etter jeg har trent. Blir nok en schläger i denne leiligheten her fremover

Hei igjen Anarko! Jeg prøvde uten løk og med fetaost i dag. Og med mer fløte! Det ble helt nydelig!! Takk for tipset!!!

Anarko · 05-09-12, 11:24

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Hei igjen Anarko! Jeg prøvde uten løk og med fetaost i dag. Og med mer fløte! Det ble helt nydelig!! Takk for tipset!!!

Flott! Fetaost er alltid en vinner Jeg skal snart trene, og gleder meg til å komme hjem igjen og kose meg med blomkålomelett Tror det må være perfekt etter-trening-mat

Marella77 · 05-09-12, 11:38

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Flott! Fetaost er alltid en vinner Jeg skal snart trene, og gleder meg til å komme hjem igjen og kose meg med blomkålomelett Tror det må være perfekt etter-trening-mat

Ønsker deg en god treningsøkt!!

Marella77 · 06-09-12, 10:45

Som noen kanskje har skjønt, så har jeg fått dilla på denne...

Dagens variant:

6 egg
1/2 glass fetaost (minus oljen)
salt og pepper
1/2 revet blomkål
noen buketter med blomkål, i små biter
litt under 1 dl fløte
6 cm purreløk

Må stekes litt lengre når det er så mye i panna. Jeg har gasskomfyr, så det er viktig å steke på svak varme har jeg funnet ut. hehe... Brent bunn er ikke noe godt!

Ellers så spiser jeg cherrytomater som er skjært i biter, og blandet med basilicum vinaigrette, salt og pepper. Nyydelig!!

Fedona · 06-09-12, 11:26

Takk for at du la ut denne! Høres nydelig ut! Den skal jeg også jammen prøve du trenger ikke ha prestasjonsangst i det ble tatt!

Anarko · 06-09-12, 11:52

I går hadde jeg denne med fiskepudding i :P Jeg var nemlig så overlykkelig når jeg fant fiskekaker og fiskepudding med lite karbs i på butikken, at jeg måtte ha det med en gang Blomkålomelett med fiskepudding funker fint! Men glemte helt osten da.
I dag lager jeg blomkålomelett med fetaost, om det blir med eller uten fiskepudding/fiskekake vet jeg ikke enda. Det blir lunsjen etter trening

Marella77 · 06-09-12, 13:24

Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.

Takk for at du la ut denne! Høres nydelig ut! Den skal jeg også jammen prøve du trenger ikke ha prestasjonsangst i det ble tatt!

Bare koselig å dele syns jeg! Det gir meg litt spenning i hverdagen om du skjønner, hehe... Har ikke så veldig spennede liv skjønner du

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

I går hadde jeg denne med fiskepudding i :P Jeg var nemlig så overlykkelig når jeg fant fiskekaker og fiskepudding med lite karbs i på butikken, at jeg måtte ha det med en gang Blomkålomelett med fiskepudding funker fint! Men glemte helt osten da.
I dag lager jeg blomkålomelett med fetaost, om det blir med eller uten fiskepudding/fiskekake vet jeg ikke enda. Det blir lunsjen etter trening

Hadde du denne med fiskepudding i, som du skriver, dvs at du puttet biter av fiskepuddig oppi eller? Eller hadde det det til? Hvilket merke har lite med karbo?

Jeg spiste dette til frokost som skrevet over, og nå til lunsj etter trening... Snart begynner jeg å legge egg selv, så mye omelett jeg har spist i det siste

31-08-12, 07:48	#2
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett God ide - revet blomkål i omelett har jeg aldri hverken hørt om eller tenkt på __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

31-08-12, 12:20	#3
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Jeg tipper at dette ikke er noe nytt, men har ikke sett oppskrift på dette her inne, så jeg vil gjerne dele denne. Jeg syns dette var veldig godt, fikk lyst på en bit til, en bit til, osv-osv... Det er noe så enkelt som eggeomelett med revet blomkål. Du trenger: 4 egg 1/2 revet blomkål 1/2 dl fløte salt pepper 100 g revet ost. Jeg brukte "4 oster". Stekes i smør. La smøret smelte i en varm panne. Ta oppi blandingen. Slå ned varmen på minimum. (pass på varmen, så det ikke blir brent under.) Legg på lokk. Ferdig etter 10 minutter. Serveres med bacon, salat og tomat. Gjerne litt rømme også Ser nydelig ut..men kan desverre ikke spise det,da jeg har sluttet med melkeprodukter
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

31-08-12, 16:08	#4
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Dietta, her. God ide - revet blomkål i omelett har jeg aldri hverken hørt om eller tenkt på Takk Opprinnelig lagt inn av senka, her. Ser nydelig ut..men kan desverre ikke spise det,da jeg har sluttet med melkeprodukter Jeg tipper det går helt fint med egg og blomkål også... prøv... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

03-09-12, 14:14	#5
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett I dag lagde jeg denne igjen. Og i dag slengte jeg oppi en liten løk kuttet i småbiter, og så la jeg all osten på toppen, istedenfor inni røra... Ble egentlig enda bedre! Jeg lagde med 6 egg i dag, og stekte jeg på lavest varme under lokk, og jeg delte opp røra i 4 deler. La de 3 delene jeg ikke spiste til frokost, i kjøleskapet i en plastikkboks. Perfekt for oppvarming i mikrobølgeovnen til lunsj __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

03-09-12, 21:33	#6
Dilly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 1.886	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Jeg laget denne blomkålomeletten i dag. Helt nydelig ble den. Jeg sprøstekte baconet og la det oppå omeletten sammen ned noe av baconfettet. Der kosa det seg en stund under lokk og ble servert med hjemmedyrkete tomater og salat. Nam til og med mannen likte det, Restene skal jeg ha med meg på jobben i morgen. Gleder meg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

03-09-12, 22:10	#7
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Oi! Skal kjøpe blomkål i morgen tidlig og ha denne til frokost! __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

03-09-12, 23:26	#8
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Dilly, her. Jeg laget denne blomkålomeletten i dag. Helt nydelig ble den. Jeg sprøstekte baconet og la det oppå omeletten sammen ned noe av baconfettet. Der kosa det seg en stund under lokk og ble servert med hjemmedyrkete tomater og salat. Nam til og med mannen likte det, Restene skal jeg ha med meg på jobben i morgen. Gleder meg. Tusen takk for tilbakemeldingen!! Det setter jeg stor pris på!! Egendyrket tomat hørtes godt ut da!! Artig at du gleder deg til å ta med på jobb syns jeg!! ps, lagde du med løk? Hils mannen Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Oi! Skal kjøpe blomkål i morgen tidlig og ha denne til frokost! Så kult at du vil prøve! Håper at det faller i smak __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

03-09-12, 23:32	#9
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Tusen takk for tilbakemeldingen!! Det setter jeg stor pris på!! Egendyrket tomat hørtes godt ut da!! Artig at du gleder deg til å ta med på jobb syns jeg!! ps, lagde du med løk? Hils mannen Så kult at du vil prøve! Håper at det faller i smak Kommer til å ha mine egne modifikasjoner på den, som i at jeg tar den uten bacon og fløte. Og så bruker jeg fetaost istedet for vanlig ost. Men syns tipset ditt ser kjempegodt ut, og gleder meg til å prøve Må jo bli fantasisk frokost/lunsj for de fleste det her Så MÅ jeg ha tomat og salat attåt Skal gi tilbakemelding jeg og. __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

03-09-12, 23:35	#10
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Kommer til å ha mine egne modifikasjoner på den, som i at jeg tar den uten bacon og fløte. Og så bruker jeg fetaost istedet for vanlig ost. Men syns tipset ditt ser kjempegodt ut, og gleder meg til å prøve Må jo bli fantasisk frokost/lunsj for de fleste det her Så MÅ jeg ha tomat og salat attåt Skal gi tilbakemelding jeg og. Det hørtes spennende ut med fetaost da! Takk for tipset, det skal jeg også prøve __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

04-09-12, 13:33	#11
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Hadde denne til frokost, og syns det ble kjempegodt! Brukte 4 egg, og hadde halvparten til frokost sammen med en litt stor salat. Så resten blir til middag, med stekt torsk __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

04-09-12, 14:34	#12
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Hadde denne til frokost, og syns det ble kjempegodt! Brukte 4 egg, og hadde halvparten til frokost sammen med en litt stor salat. Så resten blir til middag, med stekt torsk Flott!! Nå ble jeg glad!! får jo litt prestasjonsangst når jeg legger ut oppskrifter takk for feedback!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

04-09-12, 16:50	#13
Dilly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 1.886	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Tusen takk for tilbakemeldingen!! Det setter jeg stor pris på!! Egendyrket tomat hørtes godt ut da!! Artig at du gleder deg til å ta med på jobb syns jeg!! ps, lagde du med løk? Hils mannen Så kult at du vil prøve! Håper at det faller i smak Jeg ble kjempeglad i denne omeletten, og skal lage den mange ganger Nei, jeg hadde ikke vanlig løk i, men en god neve finklippet gressløk fra krukka på terrassen. Nydelig var det. Neste gang tar jeg kanskje oppi litt vanlig løk også. (hilser tilbake, he he ) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

04-09-12, 18:37	#14
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Dilly, her. Jeg ble kjempeglad i denne omeletten, og skal lage den mange ganger Nei, jeg hadde ikke vanlig løk i, men en god neve finklippet gressløk fra krukka på terrassen. Nydelig var det. Neste gang tar jeg kanskje oppi litt vanlig løk også. (hilser tilbake, he he ) Så uttrolig artig for meg å høre! jeg vet at jeg ikke har funnet opp kruttet akkurat, men du vet... Små gleder Gressløk skal jeg også prøve med! Blir litt mer farger også __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

04-09-12, 19:37	#15
Lich Seniormedlem Medlem siden: May 2012 Hvor: Oslo Innlegg: 607	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Dette så spennende ut,denne tester jeg så snart jeg får handlet blomkål. Takk for at du deler gode oppskrifter
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

04-09-12, 19:39	#16
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Lich, her. Dette så spennende ut,denne tester jeg så snart jeg får handlet blomkål. Takk for at du deler gode oppskrifter Så hyggelig å høre! Syns det er artig å dele når jeg selv får noen favoritter __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

04-09-12, 22:40	#17
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Jeg lagde med litt løk i. Syns det var snadder jeg Den blir til lunsj i morgen etter jeg har trent. Blir nok en schläger i denne leiligheten her fremover __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

04-09-12, 22:42	#18
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Jeg lagde med litt løk i. Syns det var snadder jeg Den blir til lunsj i morgen etter jeg har trent. Blir nok en schläger i denne leiligheten her fremover Herlig!! Deilig å finne noen schlägere __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

05-09-12, 10:05	#19
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Jeg lagde med litt løk i. Syns det var snadder jeg Den blir til lunsj i morgen etter jeg har trent. Blir nok en schläger i denne leiligheten her fremover Hei igjen Anarko! Jeg prøvde uten løk og med fetaost i dag. Og med mer fløte! Det ble helt nydelig!! Takk for tipset!!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

05-09-12, 11:24	#20
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Hei igjen Anarko! Jeg prøvde uten løk og med fetaost i dag. Og med mer fløte! Det ble helt nydelig!! Takk for tipset!!! Flott! Fetaost er alltid en vinner Jeg skal snart trene, og gleder meg til å komme hjem igjen og kose meg med blomkålomelett Tror det må være perfekt etter-trening-mat __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

05-09-12, 11:38	#21
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Flott! Fetaost er alltid en vinner Jeg skal snart trene, og gleder meg til å komme hjem igjen og kose meg med blomkålomelett Tror det må være perfekt etter-trening-mat Ønsker deg en god treningsøkt!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

06-09-12, 10:45	#22
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Som noen kanskje har skjønt, så har jeg fått dilla på denne... Dagens variant: 6 egg 1/2 glass fetaost (minus oljen) salt og pepper 1/2 revet blomkål noen buketter med blomkål, i små biter litt under 1 dl fløte 6 cm purreløk Må stekes litt lengre når det er så mye i panna. Jeg har gasskomfyr, så det er viktig å steke på svak varme har jeg funnet ut. hehe... Brent bunn er ikke noe godt! Ellers så spiser jeg cherrytomater som er skjært i biter, og blandet med basilicum vinaigrette, salt og pepper. Nyydelig!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

06-09-12, 11:26	#23
Fedona Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 745	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Takk for at du la ut denne! Høres nydelig ut! Den skal jeg også jammen prøve du trenger ikke ha prestasjonsangst i det ble tatt! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

06-09-12, 11:52	#24
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett I går hadde jeg denne med fiskepudding i :P Jeg var nemlig så overlykkelig når jeg fant fiskekaker og fiskepudding med lite karbs i på butikken, at jeg måtte ha det med en gang Blomkålomelett med fiskepudding funker fint! Men glemte helt osten da. I dag lager jeg blomkålomelett med fetaost, om det blir med eller uten fiskepudding/fiskekake vet jeg ikke enda. Det blir lunsjen etter trening __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

06-09-12, 13:24	#25
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett Opprinnelig lagt inn av Fedona, her. Takk for at du la ut denne! Høres nydelig ut! Den skal jeg også jammen prøve du trenger ikke ha prestasjonsangst i det ble tatt! Bare koselig å dele syns jeg! Det gir meg litt spenning i hverdagen om du skjønner, hehe... Har ikke så veldig spennede liv skjønner du Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. I går hadde jeg denne med fiskepudding i :P Jeg var nemlig så overlykkelig når jeg fant fiskekaker og fiskepudding med lite karbs i på butikken, at jeg måtte ha det med en gang Blomkålomelett med fiskepudding funker fint! Men glemte helt osten da. I dag lager jeg blomkålomelett med fetaost, om det blir med eller uten fiskepudding/fiskekake vet jeg ikke enda. Det blir lunsjen etter trening Hadde du denne med fiskepudding i, som du skriver, dvs at du puttet biter av fiskepuddig oppi eller? Eller hadde det det til? Hvilket merke har lite med karbo? Jeg spiste dette til frokost som skrevet over, og nå til lunsj etter trening... Snart begynner jeg å legge egg selv, så mye omelett jeg har spist i det siste __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Har du prøvd denne til frokost? Marellas blomkål-omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Sv: Har du prøvd denne til frokost? Marellas omelett

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Noen som har prøvd denne kaka?	Marella77	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	9	14-12-11 22:50
Har noen prøvd denne steviaen?	aslaug	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	5	04-12-11 21:52
Noen som har prøvd denne?	LinLeia	Spørsmål og svar	2	02-12-11 01:12
Noen som har prøvd denne whippingen?	Tøsa!	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	15	21-02-11 12:46
Siljes verdens beste frokost omelett!!	Siljevanilje	Frokost og kveldsmat	0	12-02-07 11:54