Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

60+ situps om dagen-gruppa!

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-10-09, 16:09   #1
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk
Thumbs up

60+ situps om dagen-gruppa!

Noen som er med? Lettere når vi er flere som motiverer hverandre

Jeg tok 60 situps nå, det var det jeg klarte i slengen før magen holdt på å revne.. Men vi kan si at det er lov å ta det i flere omganger? Skal vi si at holder på en måned?

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 19-10-09, 22:07   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: 60 situps om dagen-gruppa!

Jeg er med

Ble 60 situps i kveld

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 19-10-09, 23:46   #3
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: 60 situps om dagen-gruppa!

Flinka Gerd!!

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 19-10-09, 23:58   #4
minien
Medlem
 
minien sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 132
minien er ny på veien

Sv: 60 situps om dagen-gruppa!

Jeg begynner på mine 60 nå!


Og da var det gjort..

(Vi burde øke med 2 om dagen - da blir vi ordentlig sterke med sixpack! )

minien er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 00:00   #5
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: 60 situps om dagen-gruppa!

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 01:28   #6
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: 60 situps om dagen-gruppa!

Opprinnelig lagt inn av minien, her.

Jeg begynner på mine 60 nå!


Og da var det gjort..

(Vi burde øke med 2 om dagen - da blir vi ordentlig sterke med sixpack! )

Lurt forslag! *endrer overskriften*

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 21:35   #7
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

65 situps tatt!!

Dere andre da?

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 22:02   #8
Øystein
Medlem
 
Øystein sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 37
Innlegg: 196
Øystein er på en erverdig vei

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

40

__________________

Øystein er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 22:06   #9
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Opprinnelig lagt inn av Øystein, her.

40

Hehe Men du tar kanskje sånne helt opp til knærne? Jeg tar bare sånn at jeg stopper når halve ryggen er oppafor gulvet, om du skjønner..

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 22:14   #10
Øystein
Medlem
 
Øystein sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 37
Innlegg: 196
Øystein er på en erverdig vei

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Nei, tar de sånn som du og stopper opp et sek og rolig ned. Lover å stille med 60 i morra

__________________

Øystein er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 22:15   #11
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Du kan ta i flere omganger, da Kom igjen nå, I know you can do it! *leker motivasjonsguru*

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 22:40   #12
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Ferdig (au )

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 23:07   #13
Øystein
Medlem
 
Øystein sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 37
Innlegg: 196
Øystein er på en erverdig vei

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Du kan ta i flere omganger, da Kom igjen nå, I know you can do it! *leker motivasjonsguru*

Følte meg presset nå, tok 20 til

__________________

Øystein er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 23:09   #14
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 23:12   #15
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Wooohooo!!

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 23:15   #16
minien
Medlem
 
minien sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 132
minien er ny på veien

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Da var 62 situps unnagjort. Var fortsatt øm etter i går, så det var VONDT! :-)

minien er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-10-09, 23:21   #17
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Wohoo, så flinke vi er!

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 21-10-09, 01:05   #18
Abbe
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 245
Abbe er på en erverdig vei

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Kanskje dette var en idé? Problemet mitt er at jeg gjerne tar 300 situps men glemmer ryggen, så tror jeg skal legge inn litt ryggøvelser i tillegg. Start i morgen

__________________
2002-2003: Ned over 20 kg ved å spise lite kalorier...
Målet var å komme ned i matchvekt, men stoppa 5kg fra...
2003-2009: Opp 8 kg, lavt kaloriinntak fungerer dårlig
2009- : Prøver lavkarbo
Abbe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo) Svar med sitat
Gammel 21-10-09, 17:00   #19
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Dagens 60 unnagjort (+ 3 x 30 sek. planke)'*juhuuuuu*

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 21-10-09, 17:23   #20
frifuggel
Seniormedlem
 
frifuggel sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 2.081
frifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjent

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Hiver meg på her, jeg! Skal si fra når jeg er ferdig...

__________________
Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
frifuggel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) Svar med sitat
Gammel 21-10-09, 17:35   #21
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 21-10-09, 19:12   #22
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Dagens 60 unnagjort (+ 3 x 30 sek. planke)'*juhuuuuu*

Wuuhu!!

70 tatt her, og ble inspirert av planken din, tror IKKE jeg kommer til å klare 30 sekunder men

mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 21-10-09, 19:18   #23
frifuggel
Seniormedlem
 
frifuggel sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 2.081
frifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjent

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Der var det gjort, sammen med 45 minutter hardkjøre (á la fuggel) på trimsykkelen.. Bare MÅ få meg noe ordentlig musikk å trene til, noe som endrer takt.

__________________
Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
frifuggel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) Svar med sitat
Gammel 21-10-09, 19:19   #24
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!



Jeg begynte med planke i høst... først en om dagen, så to.. Og i dag 3 for første gang Den styrker musklaturen fort!

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Wuuhu!!

70 tatt her, og ble inspirert av planken din, tror IKKE jeg kommer til å klare 30 sekunder men

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 21-10-09, 19:20   #25
frifuggel
Seniormedlem
 
frifuggel sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 2.081
frifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjent

Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!

Opprinnelig lagt inn av mofe, her.

Wuuhu!!

70 tatt her, og ble inspirert av planken din, tror IKKE jeg kommer til å klare 30 sekunder men

Sekundene går utrolig saaaakte i planken... Godt jobba, Gerd!

__________________
Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
frifuggel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
40 pushups om dagen-gruppa! mofe Trening 28 01-11-09 23:12
Dagen etter dårlig mat-dagen Amagetha Lavkarbo generelt 10 14-09-09 22:54
I dag var dagen! Frk.Sunshine Ketolysekuren 20 30-07-09 16:47
Situps - noen som er med? silje Trening 11 15-04-06 20:09


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:41.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no