Hard mage

warner · 23-03-11, 10:27

Noen som vet hva jeg kan spise mer av for å få løsere mage? Jeg må på do men føler at det er for stort det som skal ut. Høres dumt ut men det er sånn jeg har det nå. Får lissom ikke trykt det ut. Aldri hatt det før. Det ble gradvis verre etter jeg begynte med ketose. Gode tips mottas med stort takk.

**Furine** · 23-03-11, 10:29

Et du nok feitt? Det kan hjelpe mot hard mage.

Eg har ikkje slike problem, men eg har høyrt folk seie at linfrø blautlagt i vatn skal hjelpe.

warner · 23-03-11, 10:39

Ja, ligger mellom 130-200 g fett om dagen. Det går i mye bacon, ost..

Kitt · 23-03-11, 10:41

Nok fett, væske og bevegelse er viktig!

Om du scroller heeeelt nederst på siden her, finner du mange tråder om samme tema! Du finner nok et råd som virker for deg der et sted!

Hildemor på slanking · 23-03-11, 11:01

Jeg synes en skje cocosa gjør godt for magen. Ellers så stemmer det at linfrø oppbløtt i litt vann er veldig effektivt. Masse vann og fiber fra grønnsaker er avgjørende for meg for å holde magen i gang

Jabba · 23-03-11, 12:21

Prøv Gerds fløtegrøt....

lillemeg88 · 23-03-11, 12:25

ting som har funket for meg er:
- cocosa i te/kaffe
- en kopp sterk kaffe
- fløtegrøt
- psylliumfrø i vann (la det stå en ca en time) om morgen og kveldn

ikke alt på en gang da så klart :P

warner · 23-03-11, 13:11

Jeg skal prøve cocosa og psylliumfrø. Takk for svar Går til innkjøp av vitaminer/mineraler også. Tviler på at jeg får i meg all vitaminer jeg skal ha med den kosten her. Men alt for helsa. Går ned 1 kg i uka. Gått ned ca 14 kg nå skal ned til 75 kg. Har igjen 12 kg:-))

Rin · 23-03-11, 13:37

Det eneste som helt garantert løsner på magen min når det er nødvendig er det "mindre sunne" alternativet - sjokolade søtet med maltitol. Da skal det ikke mye til før jeg løper til toalettet, heller...

23-03-11, 10:27	#1
warner Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 6	Hard mage Noen som vet hva jeg kan spise mer av for å få løsere mage? Jeg må på do men føler at det er for stort det som skal ut. Høres dumt ut men det er sånn jeg har det nå. Får lissom ikke trykt det ut. Aldri hatt det før. Det ble gradvis verre etter jeg begynte med ketose. Gode tips mottas med stort takk.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

23-03-11, 10:29	#2
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Hard mage Et du nok feitt? Det kan hjelpe mot hard mage. Eg har ikkje slike problem, men eg har høyrt folk seie at linfrø blautlagt i vatn skal hjelpe.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-03-11, 10:39	#3
warner Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 6	Sv: Hard mage Ja, ligger mellom 130-200 g fett om dagen. Det går i mye bacon, ost..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

23-03-11, 10:41	#4
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Hard mage Nok fett, væske og bevegelse er viktig! Om du scroller heeeelt nederst på siden her, finner du mange tråder om samme tema! Du finner nok et råd som virker for deg der et sted! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

23-03-11, 11:01	#5
Hildemor på slanking Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Jeg bor i Dimmelsvik i Kvinnherad kommune Alder: 53 Innlegg: 221	Sv: Hard mage Jeg synes en skje cocosa gjør godt for magen. Ellers så stemmer det at linfrø oppbløtt i litt vann er veldig effektivt. Masse vann og fiber fra grønnsaker er avgjørende for meg for å holde magen i gang __________________ Jeg er vel ikke overvektig- bare underhøy
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-03-11, 12:21	#6
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Hard mage Prøv Gerds fløtegrøt.... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-03-11, 12:25	#7
lillemeg88 Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: oslo Innlegg: 392	Sv: Hard mage ting som har funket for meg er: - cocosa i te/kaffe - en kopp sterk kaffe - fløtegrøt - psylliumfrø i vann (la det stå en ca en time) om morgen og kveldn ikke alt på en gang da så klart :P
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :)

23-03-11, 13:11	#8
warner Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 6	Sv: Hard mage Jeg skal prøve cocosa og psylliumfrø. Takk for svar Går til innkjøp av vitaminer/mineraler også. Tviler på at jeg får i meg all vitaminer jeg skal ha med den kosten her. Men alt for helsa. Går ned 1 kg i uka. Gått ned ca 14 kg nå skal ned til 75 kg. Har igjen 12 kg:-))
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

23-03-11, 13:37	#9
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Hard mage Det eneste som helt garantert løsner på magen min når det er nødvendig er det "mindre sunne" alternativet - sjokolade søtet med maltitol. Da skal det ikke mye til før jeg løper til toalettet, heller... __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hard mage - gode råd?	Mocca'en	Generell diskusjon	6	12-03-11 21:54
Hard mage	Susse	Ketolysekuren	9	15-01-09 19:41
Hard mage	raptor	Spørsmål og svar	50	28-08-06 15:36
Hard mage	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	8	20-02-06 20:55
Tips mot hard mage.....	Jeannie	Kosttilskudd	23	26-01-05 16:54

Hard mage

Hard mage

Sv: Hard mage

Sv: Hard mage

Sv: Hard mage

Sv: Hard mage

Sv: Hard mage

Sv: Hard mage

Sv: Hard mage

Sv: Hard mage