Veietråd for 30+gruppen

[Adeleide]

Her var det mye flinke folk! Veldig inspirerende! Jeg hiver meg på med følgende data:

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)

Veiedag er torsdager, ser frem til førstkommende med skrekkblandet fryd... Veldig rart å GLEDE seg til å gå på vekta om morgenen, det er en ny følelse for meg...

Ser det er flere her som nærmer seg 100-grensa. Kanskje vi burde hatt en "endelig under hundre" - tråd? Jeg har et stykke igjen til tosifret selv, men det er jo en milepæl som bør markeres skikkelig når den dag kommer!

Jeg starter en tråd - husk å legge inn et jubelord når målet er nådd!

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Adeleide, her.

Her var det mye flinke folk! Veldig inspirerende! Jeg hiver meg på med følgende data:

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)

Veiedag er torsdager, ser frem til førstkommende med skrekkblandet fryd... Veldig rart å GLEDE seg til å gå på vekta om morgenen, det er en ny følelse for meg...

Ser det er flere her som nærmer seg 100-grensa. Kanskje vi burde hatt en "endelig under hundre" - tråd? Jeg har et stykke igjen til tosifret selv, men det er jo en milepæl som bør markeres skikkelig når den dag kommer!

Jeg starter en tråd - husk å legge inn et jubelord når målet er nådd!

Lykke til på torsdag. Kjenner igjen den samme, egentlig litt underlige, følelsen av å glede seg til å veie seg.
Og - jeg håper jeg snartsnartsnart, kan skrive i tråden din. Og så kan du snart skrive der selv!

[Mankell]

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg
15.1 - 100,1kg

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.

[sistegang]

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg Har vært oppe i 85,5 i løpet av uka, og vært ute av ketose i tre dager.

[Roardo]

Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg
15.1 - 100,1kg

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.

Tredje uke på 100,1???
Det er jo nesten ikke lov.
Er vel kanskje mer psykisk nå. Men bare fortsett å stå på, så kommer du kanskje under på neste veiing

Lykke til !!!

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg
15.1 - 100,1kg

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.

Bruker du målebånd?
For meg som er på min 6. uke med stilstand har målebåndet vært til god motivasjonshjelp.
Det viser endring selv om vekta altså har tatt pause
Det er bare å bite tennene sammen (ikke bokstavlig da ) og stå på videre.
Du har bare en liten kneik du må over, det løsner snart skal du se.
Lykke til videre

[Adeleide]

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)
17.02.2011: 117,0kg, -1,4kg (totalt 9kg)

Huhei! Endelig BMI under 40 -> gått ned en "vektklasse" fra 3 (ekstrem fedme) til "bare" fedme klasse 2.

Og over halvveis til påskedelmålet!

Yee!

[Mamaphenix 85]

Jeg føler at dette er målegruppa for meg, så jeg hiver meg på

14.02.11- 128.4 kg
21.02.11- 125.4 kg

[Roardo]

Ny veiedag...

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6)
21.02.11: 103,4kg (-21,2)

Ned 600gr forrige uke. Det går riktig vei
Gleder meg til å komme under 100kg! Det begynner å nærme seg

Ha en fin uke alle sammen!!!

[biggy]

Hei, jeg legger meg inn her. Jeg er 183cm høy mann på 31 år. Begynte første 1.februar på lavkarbo og og dermed i gang med fjerde uka nå.

1.feb: 152,5 kg

7.feb: 149,6 kg

14.feb: 148,0 kg

21.feb: 146,6 kg

Så 5,9 kilo ned så langt i februar. Målet er under 90 kg, så det er en langsiktig plan og OL i London er målet

[Adeleide]

Opprinnelig lagt inn av biggy, her.

Så 5,9 kilo ned så langt i februar. Målet er under 90 kg, så det er en langsiktig plan og OL i London er målet

Herlig! Hvilken gren satser du i?

Jeg hadde egentlig en plan om å stille til start i ski-VM. Nå er jeg et stykke unna toppform, men tenker at hvis jeg starter lørdag kveld så skal jeg klare en topp-ti-plassering på femmila!

[biggy]

Opprinnelig lagt inn av Adeleide, her.

Herlig! Hvilken gren satser du i?

Nja, siden curling bare er under vinter-ol så får det vel bli pil og bue skyting

[Snorkfroken76]

Ny uke, nye kilo ned! Hurra!

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5

[Mankell]

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg
15.2 - 100,1kg
22.2 - 100,1kg

Nå skjønner jeg ingenting. Hvorfor går jeg ikke ned? Jeg trener regelmessig og har nå kuttet ALT ekstra kos som sjokolade, gele, brød etc.
Jeg har gått ned EN KILO på snart 2 mnd. Har bare lyst til å gi opp.

[Nupsida]

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

8.02: 73,6 (+1,4)

15.02: Ikke tilgang på vekt

22.02: 72,6 (-1)

Endelig på rett vei! Bare 400g igjen til minstenotering!

[prøvende]

18. jan med en startvekt på 97.1 kg
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!
22. februar: 91.6 kg (-0.4)

Dvs. en samlet vektnedgang på 5.5 kg

[Snorkfroken76]

Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg
15.2 - 100,1kg
22.2 - 100,1kg

Nå skjønner jeg ingenting. Hvorfor går jeg ikke ned? Jeg trener regelmessig og har nå kuttet ALT ekstra kos som sjokolade, gele, brød etc.
Jeg har gått ned EN KILO på snart 2 mnd. Har bare lyst til å gi opp.

Hei! Det er ikke alle som tåler nøtter, ost etc. og derfor stopper opp, såkalte partystoppere. Har du testet det? Lykke til!

[Zillah]

Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.

Nå skjønner jeg ingenting. Hvorfor går jeg ikke ned? Jeg trener regelmessig og har nå kuttet ALT ekstra kos som sjokolade, gele, brød etc.
Jeg har gått ned EN KILO på snart 2 mnd. Har bare lyst til å gi opp.

Du har gått ned så fint fram til det. Kanskje kroppen rett og slett treng ei lita tenkepause. Dette er slett ikkje uvanleg. Ikkje gi opp. Det vil løsne igjen, fokuser på det som er bra no

[Mankell]

Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76, her.

Hei! Det er ikke alle som tåler nøtter, ost etc. og derfor stopper opp, såkalte partystoppere. Har du testet det? Lykke til!

Jeg spiser sjeldent nøtter og ost har jeg spist hele tiden og gått ned 15 kg, så det er nok ingen "partystopper" for meg.
Jeg går gudskjelov ned i centimeter, så det hjelper å trene. Håper fortsatt på at jeg bygger muskler og at det er grunnen til at det går tregt med vektnedgangen.

[Mankell]

Opprinnelig lagt inn av Zillah, her.

Du har gått ned så fint fram til det. Kanskje kroppen rett og slett treng ei lita tenkepause. Dette er slett ikkje uvanleg. Ikkje gi opp. Det vil løsne igjen, fokuser på det som er bra no

Tusen takk for oppmuntringen. Den varmet godt nå.

[sjokolademomsen]

Du må ikkje gi opp. Eg trur det er som du seier, at kroppen bygg musklar. Du har vore kjempe flink og har gått ned masse. Stå på vidare, det løysnar nok snart skal du sjå

[Mankell]

Opprinnelig lagt inn av sjokolademomsen, her.

Du må ikkje gi opp. Eg trur det er som du seier, at kroppen bygg musklar. Du har vore kjempe flink og har gått ned masse. Stå på vidare, det løysnar nok snart skal du sjå

Tusen takk.

[Adeleide]

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)
17.02.2011: 117,0kg, -1,4kg (totalt 9kg)
24.02.2011: 115,4kg, -1,6kg (totalt 10,6kg)

Hurra! Ned over 10 kilo siden nyttår!

[nilmor]

Nybegynner

[malleleo]

03.01.11- 118,1 kg
07.01.11- 116,3 kg (-1,8)
14.01.11- 113,9 kg (-2,4)
21.01.11- 112,7 kg (-1,2)
28.01.11- 111,6 kg (-1,1)
04.02.11- 110,8 kg (-0,8)
11.02.11- 110,4 kg (-0,4)
17.02.11- 110,6 kg (+0,2)
25.02.11- 109,6 kg (-1,0)

Total vektnedgang: 8,5 kg