Ta blodprøve før du begynner på dietten.

[Begod]

En svært viktig faktor for å lykkes med et langvarig Atkinsenkosthold er å ta blodprøve før man starter omleggingen av kostholdet.

De fleste som går av dietten gjør det etter påtrykk fra venner og bekjente som er svært redde for hvordan det går med kolesterolet vårt.

Da er det griet å vite at kolesterolert har gått ned og triglyseridene har gått ned.

Atkinsen kostholdet gir rett og slett bedre helse og det er veldig greit å kunne dokumentere det både for seg selv, legen og bekymrede venner.

[HP]

Kjempebra med bevis!

Jeg må desverre innrømme at jeg enda ikke har tatt blodprøver... Men jeg er av den egenrådige typen så kolesterol argumentene preller av. Og legene har aldri sagt noe annet enn at jeg her helt frisk... Ikke at jeg noen gang har skjønt det da...

Nå! Er jeg frisk!

[Begod]

Det er bra du er sta HP ,men når skeptikerne spør meg om kolesterol nivåene mine , så svarer jeg med stor glede og en smule skadefryd :

Det dårlige kolesterolet har gått ned med et poeng( måleenhet?) det gode kolesterolet har gått opp med 0,1 og triglyseridene( fettet i blodet)er halvvert.

Jeg elsker at folk ser rart på hva jeg spiser og spør om kolesterolet.

[Skorpia]

Opprinnelig lagt inn av Begod

Det er bra du er sta HP ,men når skeptikerne spør meg om kolesterol nivåene mine , så svarer jeg med stor glede og en smule skadefryd :

Det dårlige kolesterolet har gått ned med et poeng( måleenhet?) det gode kolesterolet har gått opp med 0,1 og triglyseridene( fettet i blodet)er halvvert.

Jeg elsker at folk ser rart på hva jeg spiser og spør om kolesterolet.

Jeg har heller ikke tatt blodprøver, men har tatt kolestroltest for et par år siden og det var helt normalt, verre var det med blodtrykket.
Kjøpte meg da en digital blodtrykksmåler, og blodtrykket var normalt uten medisiner etter ca 3 uker på Atkins.
Til å begynne med kunne jeg ikke spise noe som helst av fint hvetemel uten at blodtrykket steg, men etter å ha gått ned 10-12 kilo tåler jeg det uten utslag.
Hadde et blodtrykk på 200/120 da jeg begynnte på medisiner.
Nå er det på 120/80 omtrent uten medisiner
Ellers er det ikke hjertesykdom i familien så det bekymrer meg ikke så mye.
De fleste har fått hjerneslag i høy alder, og der spiller blodtrykket en stor rolle