Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-05-11, 10:29 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Psmf
Jeg kjenner ei som har levd på et slikt kosthold i uker og måneder av gangen over flere år, og vært superslank på grensen til anorektisk. Så vil hun og samboeren ha barn. De har prøvd i flere år nå, uten resultat. Det er bare EN av bivirkningene man får av å leve på denne måten.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-05-11, 11:07 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Psmf
Enig med deg om det mer kunnskap gir bedre resultat
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
08-05-11, 11:19 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: PsmfJeg vil bare si meg enig med Cyan - alle disse fancy diettene jeg også har gått på opp gjennom årene gjør at jeg nå har store problemer med å gå ned i vekt... MEN NÅ vet jeg ihvertfall at jeg gir kroppen min ordentlig næring!! Det er min største trøst - sammen med at chronsen er blitt så mye bedre... tenk om noen kunne fortalt meg om lavkarbo da jeg var 18...jeg leste jo SÅ mye om så mye annet rart |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-05-11, 14:24 | #54 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Psmf^^ amen nerthus. og amen til solsikke123. mange gode meninger her inne ;P |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-05-11, 14:29 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Psmf
var det første som slo meg inn når jeg leste om denne kuren. er selv LIVREDD for at noen som helst rask vektnedgang skal gjøre meg steril. men hun har jo holdt på lenge så det er forståelig. skadelig! 1 uke er mer en kroppen min holder ut på noe slikt som dette. men er hun svært undervektig? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-05-11, 14:39 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Psmf
Syns jeg ikke |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
08-05-11, 16:41 | #57 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: PsmfNå er det så vidt jeg vet ikke restriksjoner for overvekt på stranden, så bikinisesongen kan fint forseres med noen ekstra kilo på kroppen. De fleste er for opptatt av seg selv til å bry seg om hvordan andre ser ut uansett. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-05-11, 18:03 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Psmf
Det burde du, for d-vitaminer er veldig bra for fosteret! Jeg kommer til å være minst like mye ute i sola i år som ellers Dessuten er det jo den ene gangen det ikke gjør noe å være litt større og gå i bikini siden man (forhåpentligvis) ser gravid ut, selv om jeg ikke er helt der enda...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-05-11, 21:21 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: PsmfHeihei. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
08-05-11, 22:32 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Psmf
Ja det er greit og redusere kalorier om du holder næringsfordelingen slik du sier. Jeg er en av de som må ned en del i kalorier for å få vekttap... tro meg jeg har prøvd det meste - men det ser ut til å være det eneste som kicker i gang vekttap... Jeg tror ikke du ender opp i sparebluss om du holder deg til minimum 12-1300 kalorier, men du kan jo variere med å spise mer innimellom. Min erfaring er at det skal veldig mye til for å legge på seg - jeg har blitt "ekspert" på å HOLDE vekten på lavkarbo - nå må jeg bare trikse for å gå ned
Som du sier - sjekk ut partystoppere og vanninntak først! Jeg ville ventet til minst en mnd stagnasjon før jeg reduserer kalorien. Vel, ære være de som bare kutter høykarbomatvarer, velter seg i deilig lavkarbomat og går jevnt ned i vekt - men jeg er ikke en av de. Jeg må ned i kalorier for å få vekttap Så lenge du ikke blir sulten, og føler du spiser godt av protein og fett og tar vitaminer og mineraler mener jeg det er greit - hadde det vært et fettfattig kosthold hadde jeg vært mer bekymret ernæringsmessig. (jeg synser - er ingen ekspert )
Høres fornuftig ut - ikke reduser så mye at du blir sulten!
Så lenge du spiser etter næringsfordelingen er det ingen vits og øke på med enda mer fett. Spiser du et antall karbohydrater du er komfortabel med? Du kan selvfølgelig forsøke og doble karboinntaket et par uker uten å gjøre særlig andre endringer - bare for å se Det er veldig individuelt hvor mange karbo en er komfortabel med og får vekttap med... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-05-11, 22:38 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Psmf
Nei. Prøv å spis MER. Ta gjerne en uke hvor du overspiser med samme næringsfordeling, gjerne 2-3tusen kcal. Da gir du kroppen beskjed om at her er ingen hungersnød, du kan godt slippe fett fra reservene. Det er fristende å kutte kaloriene. Det eneste du oppnår er en fucked up kropp. 1500 KCAL er det kroppen som ett ca. minumum trenger hver dag for å opprettholde alle funksjonene i kroppen. Sist redigert av Cherry : 09-05-11 kl 06:54. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
08-05-11, 22:49 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: PsmfAmen til det Cherry sa!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-05-11, 01:56 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: PsmfDet er ganske lenge siden jeg leste atkions nå må jeg innrømme, så er vel mer i en forvirringsperiode enn induksjon og vedvarende.... |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
09-05-11, 08:11 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: PsmfMen Solsikke, hvor lenge har du holdt på? Siden februar? |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
09-05-11, 18:26 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Psmfheihei. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
15-05-11, 00:48 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østlandet
Innlegg: 54
|
Sv: Psmfenkel og grei innføring i psmf Sist redigert av Georgine : 15-05-11 kl 13:27. |
Min kostholdsfilosofi: LCLF |
15-05-11, 13:12 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Psmf
Det er vits. Pulverdiettene har som regel ett sammensatt næringsinnhold slik at du får i deg protein, karbo, fett og vitaminer. Lavkarbokurene har som regel greit med fett sånn at du får i deg godt med fett. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
15-05-11, 14:29 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Psmf
Det ligger advarsler fra forum-moderatorene på stort sett alle disse pulverkur-trådene også om at det ikke er kurer vi ønsker å promotere her inne.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-05-11, 14:39 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Psmf
Det du skriver er helt riktig. Jeg har gått på denne kuren selv en stund, men er kommet fram til at det er en farlig kur. Energinivået blir på bånn, og å få bare energi fra nesten bare protein er farlig over tid. Jeg er glad det blir advart mot denne kuren nå. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
04-07-11, 05:44 | #70 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Asker/Oslo
Alder: 41
Innlegg: 190
|
Sv: PsmfVel... ja... nei...
__________________
Min Journal -> http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=35177 Min blogg -> http://Tomsverden.blogg.no |
Min kostholdsfilosofi: PSFM - Egen definert! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PSMF kombinert med Ketolysekuren? | ketolysebloggen.blogg.no | Ketolysekuren | 24 | 03-03-11 21:03 |
Psmf | Kari Marita | Lavkarbo generelt | 14 | 02-03-11 17:22 |
Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF? | jada_klue | Spørsmål og svar | 110 | 07-02-11 23:41 |
Kan noen fortelle meg hva PSMF er for noe? | Bee | Lavkarbo generelt | 25 | 29-10-10 16:39 |
fra PSMF til Ketolyse | whynn | Lavkarbo generelt | 0 | 28-09-10 17:30 |