Antall karber i linser og bønner?

**Georgine** · 03-09-06, 20:42

Har søkt og lett, lest i tabeller til øyene har blitt store og våte, men jeg er tydeligvis stokk blind!

Er det noen som har oversikt eller kan gi meg en link hvor det står næringssammensetning for de forskjellige typer linser og bønner?

Gjerne både for rå og kokt utgave?

Fjonken · 03-09-06, 20:45

Har ikke du Fedonboka da? Står der mener jeg.. I Gi-tabellene...
Står i allefall i den GI-tabellboka, men den har gubben karra til seg, så den får jeg ikke tak i nå.

**Anne** · 03-09-06, 20:45

Kanskje det står noe her....
Vet bare at det er karber i det, men det er mellomhøy/lavGI på det. Lindberg anbefaler både linser og bønner, selv om det er mye karber.
http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt

Fjonken · 03-09-06, 20:50

Opprinnelig lagt inn av Anne

Vet bare at det er karber i det, men det er mellomhøy/lavGI på det. Lindberg anbefaler både linser og bønner, selv om det er mye karber.

En av grunnene til at jeg har sluttet å telle karber. Det blir liksom ikke helt riktig å gjøre det på Lindberg. Fordi det er ikke så viktig hvor mange karber man får i seg, så lenge karbene er av den trege typen og så lenge måltidene balangseres riktig i forhold til høy, middels og lav GI.

**Georgine** · 03-09-06, 20:52

Fedon sine bøker sier bare noe om karber, gi og gb, ikke næringssammensetningen.

Matvaretabellen til GR sier ingenting om linser og det står heller ikke noe om linser i matvaretabellen her inne

Men der fant jeg bønner ja.. supert!

Atkinstabellen har jeg lånt ut...

**Georgine** · 03-09-06, 20:53

Og når det da står 100 gram spiselig vare så må jo det være ferdig kokt og ikke rå utgave som eser i magen ikke samt?

**Anne** · 03-09-06, 20:55

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

En av grunnene til at jeg har sluttet å telle karber. Det blir liksom ikke helt riktig å gjøre det på Lindberg. Fordi det er ikke så viktig hvor mange karber man får i seg, så lenge karbene er av den trege typen og så lenge måltidene balangseres riktig i forhold til høy, middels og lav GI.

Ja, men jeg gikk ikke ned mer med bare å følge standard Lindberg. Måtte skjære litt til. Både på karber, fett og meieriprodukter. Kan jo hende jeg spiste for mye selvfølgelig, for det er ikke sånn at det går an å spise ubegrenset akkurat Jeg, på mitt aktivitetsnivå spiste nok for mye proteiner ogå en stund.

Fjonken · 03-09-06, 21:02

Opprinnelig lagt inn av Anne

Ja, men jeg gikk ikke ned mer med bare å følge standard Lindberg. Måtte skjære litt til. Både på karber, fett og meieriprodukter. Kan jo hende jeg spiste for mye selvfølgelig, for det er ikke sånn at det går an å spise ubegrenset akkurat Jeg, på mitt aktivitetsnivå spiste nok for mye proteiner ogå en stund.

Nei, det må jo tilpasses individuelt.. Ingen er like. Men jeg følger jo tilnærmet standard Fedon og går ned. Men vet jo ikke hvor lenge det varer. Mulig jeg må kjøre kuttetiltak med tida jeg også.

Og Georgine.. 100% spiselig vare gjelder både for ukokte og kokte varer. Fordi dersom det står mindre prosent er det ting ved varen som må fjernes før den kan spises. Slik som bananer. Vi fjerner jo skallet og da blir det langt mindre å spise. Bønner og linser er det ikke noe uspiselig på uansett om de er råe eller kokte.

**Anne** · 03-09-06, 21:08

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Nei, det må jo tilpasses individuelt.. Ingen er like. Men jeg følger jo tilnærmet standard Fedon og går ned. Men vet jo ikke hvor lenge det varer. Mulig jeg må kjøre kuttetiltak med tida jeg også.

.

Gikk ned til å begynne med jeg og, men så sto det stille i 3/4 år før jeg måtte trå til med noen tiltak Da fant jeg om ikke annet ut hva jeg kan spise for å holde vekta

**Georgine** · 03-09-06, 21:14

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Og Georgine.. 100% spiselig vare gjelder både for ukokte og kokte varer. Fordi dersom det står mindre prosent er det ting ved varen som må fjernes før den kan spises. Slik som bananer. Vi fjerner jo skallet og da blir det langt mindre å spise. Bønner og linser er det ikke noe uspiselig på uansett om de er råe eller kokte.

Men vil ikke ukokte linser være uspiselige?

Fjonken · 03-09-06, 21:16

Du Georgine.. Slå opp på side 154 i Fedons Naturlig slank. Der står det ramsa opp bønner og linser med karbohydratinnholdet i 100 g vare.

Fjonken · 03-09-06, 21:17

Opprinnelig lagt inn av Georgine

Men vil ikke ukokte linser være uspiselige?

Jammen det vil ukokt kjøtt/fisk også være.. men det står da i matvaretabellen lell..

**Georgine** · 03-09-06, 21:24

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Du Georgine.. Slå opp på side 154 i Fedons Naturlig slank. Der står det ramsa opp bønner og linser med karbohydratinnholdet i 100 g vare.

Den ser jeg Men hva er antall kalorier, protein og fett?

***Nille*** · 03-09-06, 21:25

Hvis du har fått "Fedons Metode" så står det på side 227 og 228. Masse forskjellige bønner og linser ! Det er ikke det samme hvilke du velger !

**Georgine** · 03-09-06, 21:26

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Jammen det vil ukokt kjøtt/fisk også være.. men det står da i matvaretabellen lell..

Jammen rå fisk er jo sushi og rått kjøtt er da tartar?

Om man spiser ukokte linser, vil man ikke bli ufattelig syk da? Magen eksploderer eller noe slikt?

Men nå skjønte jeg det tror jeg Man veier linsene rå og bryr seg ikke om at vekta forandrer seg etter koking.. på samme måte som når jeg veier blomkålen før jeg koker den.. jeg veier den jo ikke om igjen etterpå.. :georgine har litt tungt for det i dag:

**Georgine** · 03-09-06, 21:27

Opprinnelig lagt inn av Nille

Hvis du har fått "Fedons Metode" så står det på side 227 og 228. Masse forskjellige bønner og linser ! Det er ikke det samme hvilke du velger !

Den har ikke kommet enda

Men i Fedons Metode står hele næringsinnholdet altså, ikke bare karbo og gi?

**Anne** · 03-09-06, 21:28

http://www.drlindbergs.no/page/index...532&parentid=8

**Georgine** · 03-09-06, 21:31

Opprinnelig lagt inn av Anne

http://www.drlindbergs.no/page/index...532&parentid=8

Tjank ju

Og se hva jeg fant: http://www.matoppskrift.no/sider/artikkel902.asp

Visste ikke at det fantes så mange bønne og linsetyper jeg

Fjonken · 03-09-06, 21:36

Den bønnelinken der burde noen få klistra opp i Lindbergforumet. Fantastisk bra link Georgine..

Iset · 03-09-06, 22:48

Mmm jeg elsker belgfrukter. Lager ofte linsepure, som smaker helt nyydelig!! Kikerter og.

03-09-06, 20:42	#1
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Antall karber i linser og bønner? Har søkt og lett, lest i tabeller til øyene har blitt store og våte, men jeg er tydeligvis stokk blind! Er det noen som har oversikt eller kan gi meg en link hvor det står næringssammensetning for de forskjellige typer linser og bønner? Gjerne både for rå og kokt utgave?
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

03-09-06, 20:45	#2
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Antall karber i linser og bønner? Har ikke du Fedonboka da? Står der mener jeg.. I Gi-tabellene... Står i allefall i den GI-tabellboka, men den har gubben karra til seg, så den får jeg ikke tak i nå. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

03-09-06, 20:45	#3
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Antall karber i linser og bønner? Kanskje det står noe her.... Vet bare at det er karber i det, men det er mellomhøy/lavGI på det. Lindberg anbefaler både linser og bønner, selv om det er mye karber. http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

03-09-06, 20:50	#4
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Anne Vet bare at det er karber i det, men det er mellomhøy/lavGI på det. Lindberg anbefaler både linser og bønner, selv om det er mye karber. En av grunnene til at jeg har sluttet å telle karber. Det blir liksom ikke helt riktig å gjøre det på Lindberg. Fordi det er ikke så viktig hvor mange karber man får i seg, så lenge karbene er av den trege typen og så lenge måltidene balangseres riktig i forhold til høy, middels og lav GI. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

03-09-06, 20:52	#5
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Antall karber i linser og bønner? Fedon sine bøker sier bare noe om karber, gi og gb, ikke næringssammensetningen. Matvaretabellen til GR sier ingenting om linser og det står heller ikke noe om linser i matvaretabellen her inne Men der fant jeg bønner ja.. supert! Atkinstabellen har jeg lånt ut...
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

03-09-06, 20:53	#6
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Antall karber i linser og bønner? Og når det da står 100 gram spiselig vare så må jo det være ferdig kokt og ikke rå utgave som eser i magen ikke samt?
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

03-09-06, 20:55	#7
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Fjonken En av grunnene til at jeg har sluttet å telle karber. Det blir liksom ikke helt riktig å gjøre det på Lindberg. Fordi det er ikke så viktig hvor mange karber man får i seg, så lenge karbene er av den trege typen og så lenge måltidene balangseres riktig i forhold til høy, middels og lav GI. Ja, men jeg gikk ikke ned mer med bare å følge standard Lindberg. Måtte skjære litt til. Både på karber, fett og meieriprodukter. Kan jo hende jeg spiste for mye selvfølgelig, for det er ikke sånn at det går an å spise ubegrenset akkurat Jeg, på mitt aktivitetsnivå spiste nok for mye proteiner ogå en stund. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

03-09-06, 21:02	#8
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Anne Ja, men jeg gikk ikke ned mer med bare å følge standard Lindberg. Måtte skjære litt til. Både på karber, fett og meieriprodukter. Kan jo hende jeg spiste for mye selvfølgelig, for det er ikke sånn at det går an å spise ubegrenset akkurat Jeg, på mitt aktivitetsnivå spiste nok for mye proteiner ogå en stund. Nei, det må jo tilpasses individuelt.. Ingen er like. Men jeg følger jo tilnærmet standard Fedon og går ned. Men vet jo ikke hvor lenge det varer. Mulig jeg må kjøre kuttetiltak med tida jeg også. Og Georgine.. 100% spiselig vare gjelder både for ukokte og kokte varer. Fordi dersom det står mindre prosent er det ting ved varen som må fjernes før den kan spises. Slik som bananer. Vi fjerner jo skallet og da blir det langt mindre å spise. Bønner og linser er det ikke noe uspiselig på uansett om de er råe eller kokte. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

03-09-06, 21:08	#9
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Fjonken Nei, det må jo tilpasses individuelt.. Ingen er like. Men jeg følger jo tilnærmet standard Fedon og går ned. Men vet jo ikke hvor lenge det varer. Mulig jeg må kjøre kuttetiltak med tida jeg også. . Gikk ned til å begynne med jeg og, men så sto det stille i 3/4 år før jeg måtte trå til med noen tiltak Da fant jeg om ikke annet ut hva jeg kan spise for å holde vekta __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

03-09-06, 21:14	#10
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Fjonken Og Georgine.. 100% spiselig vare gjelder både for ukokte og kokte varer. Fordi dersom det står mindre prosent er det ting ved varen som må fjernes før den kan spises. Slik som bananer. Vi fjerner jo skallet og da blir det langt mindre å spise. Bønner og linser er det ikke noe uspiselig på uansett om de er råe eller kokte. Men vil ikke ukokte linser være uspiselige?
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

03-09-06, 21:16	#11
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Antall karber i linser og bønner? Du Georgine.. Slå opp på side 154 i Fedons Naturlig slank. Der står det ramsa opp bønner og linser med karbohydratinnholdet i 100 g vare. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

03-09-06, 21:17	#12
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Georgine Men vil ikke ukokte linser være uspiselige? Jammen det vil ukokt kjøtt/fisk også være.. men det står da i matvaretabellen lell.. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

03-09-06, 21:24	#13
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Fjonken Du Georgine.. Slå opp på side 154 i Fedons Naturlig slank. Der står det ramsa opp bønner og linser med karbohydratinnholdet i 100 g vare. Den ser jeg Men hva er antall kalorier, protein og fett?
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

03-09-06, 21:25	#14
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Antall karber i linser og bønner? Hvis du har fått "Fedons Metode" så står det på side 227 og 228. Masse forskjellige bønner og linser ! Det er ikke det samme hvilke du velger ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

03-09-06, 21:26	#15
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Fjonken Jammen det vil ukokt kjøtt/fisk også være.. men det står da i matvaretabellen lell.. Jammen rå fisk er jo sushi og rått kjøtt er da tartar? Om man spiser ukokte linser, vil man ikke bli ufattelig syk da? Magen eksploderer eller noe slikt? Men nå skjønte jeg det tror jeg Man veier linsene rå og bryr seg ikke om at vekta forandrer seg etter koking.. på samme måte som når jeg veier blomkålen før jeg koker den.. jeg veier den jo ikke om igjen etterpå.. :georgine har litt tungt for det i dag:
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

03-09-06, 21:27	#16
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Nille Hvis du har fått "Fedons Metode" så står det på side 227 og 228. Masse forskjellige bønner og linser ! Det er ikke det samme hvilke du velger ! Den har ikke kommet enda Men i Fedons Metode står hele næringsinnholdet altså, ikke bare karbo og gi?
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

03-09-06, 21:28	#17
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Antall karber i linser og bønner? http://www.drlindbergs.no/page/index...532&parentid=8 __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

03-09-06, 21:31	#18
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Antall karber i linser og bønner? Opprinnelig lagt inn av Anne http://www.drlindbergs.no/page/index...532&parentid=8 Tjank ju Og se hva jeg fant: http://www.matoppskrift.no/sider/artikkel902.asp Visste ikke at det fantes så mange bønne og linsetyper jeg
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

03-09-06, 21:36	#19
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Antall karber i linser og bønner? Den bønnelinken der burde noen få klistra opp i Lindbergforumet. Fantastisk bra link Georgine.. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

03-09-06, 22:48	#20
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Antall karber i linser og bønner? Mmm jeg elsker belgfrukter. Lager ofte linsepure, som smaker helt nyydelig!! Kikerter og. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Naboen til Torkil sitt grove soya protein brød	Nille	Bakst	179	08-03-11 19:13
Linser, kikerter og bønner og sånt …	luringen	Dr Lindbergs	39	26-12-10 13:42
Bønner og belgfrukter	Nille	Type O	7	23-11-06 19:13
Bønner og linser	Albertine	Lavkarbo generelt	5	06-08-05 00:24
Finn antall gram karber ved SMS!	mofe	Lavkarbo generelt	1	09-03-05 18:14

Antall karber i linser og bønner?

Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?

Sv: Antall karber i linser og bønner?