Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Spis deg ned i vekt med Skaldeman

Har jeg lagt egget?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-03-06, 21:50   #1
Miroslav
Medlem
 
Miroslav sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Los Angeles
Alder: 52
Innlegg: 98
Miroslav er ny på veien

Har jeg lagt egget?

Etter noen maaneder uten sukker og karbohydrater har jeg egentlig hatt veldig lite problemer med aa holde meg unna soett og slikt. Kona kjoepte en eske med Splenda til meg, men har ikke roert den, hittil. Men for ett par dager siden bestemte jeg meg for aa lage 'dessert' etter middag, roemme med Splenda stroe paa toppen. Det var ekstremt digg og minnet meg om barndommens 'moelje' som jeg var veldig glad i.

Problemet er selvsagt at naa kan jeg nesten ikke faa nok av denne retten, og jeg er litt bekymret for hvor mye roemme jeg spiser om dagen og jeg er ikke helt komfortabel med at jeg har saa lyst paa dette hele tiden. Har jeg vekket sukkersuget til live igjen? Tror ikke det for jeg har ikke noe lyst paa sjokolade og godteri, men roemme ...... mmmm

Jeg faar se hva som skjer neste gang jeg gaar paa vekta, kanskje er roemmerace akkurat det som trengs (optimist)...

Miroslav er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 28-03-06, 21:55   #2
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Har jeg lagt egget?

ja...det vil jo vise seg! Jeg måtte kutte ut CC m/krem og bringebær hver dag jeg så...uhuuuu!

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 28-03-06, 22:21   #3
Theronus
Nytt Medlem
 
Theronus sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 55
Innlegg: 4
Theronus er på en erverdig vei

Sv: Har jeg lagt egget?

Jeg bruker ca 1.5dl romme hver dag. For meg ser det ikke ut til a vaere noe problem. Men jeg bruker ikke kunstig sukker i det hele tatt naa.

__________________
Theronus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 28-03-06, 22:34   #4
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Har jeg lagt egget?

Det er veldig individuelt hva folk tåler. Du må nesten prøve deg frem. Selv tåler jeg 1.5 dl rømme hver dag, men ikke kremfløte i mindre mengder !

Kanskje du er heldig og raser ned med rømmen din !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 30-03-06, 09:59   #5
ssskaldeman
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
ssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjent

Sv: Har jeg lagt egget?

Opprinnelig lagt inn av Nille

Det er veldig individuelt hva folk tåler. Du må nesten prøve deg frem. Selv tåler jeg 1.5 dl rømme hver dag, men ikke kremfløte i mindre mengder !

Kanskje du er heldig og raser ned med rømmen din !

Nu är jag inte riktigt säker på vad roemme står för, men jag gissar på "gräddfil"? Och kremfloete måste väl vara "vispgrädde"?

Jag har ju fått mail från mellan 1000 och 2000 personer som följer min kostmodell. Ganska många, kanske en femtedel, har problem med någon enskild mejeriprodukt. De flesta tål fet ost men sen varierar det.

Nille har alltså alldeles rätt. Vi är alla olika och vi måste prova en smula innan vi hittar en modell som är optimal för just oss själva. Det gäller för övrigt många andra födoämnen också, t ex nötter.

Alla tål kött med fettet kvar och alla tål naturligt vatten. Men det är egentligen det enda vi kan vara säkra på.

Sten Sture

ssskaldeman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 30-03-06, 12:19   #6
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Sv: Har jeg lagt egget?

Et lite bispørsmål til dere erfarne lavkarbere. Hvor lang tid tar det vanligvis å finne ut av hva man tåler og ikke tåler? Tar det årevis? Jeg mener, man må jo teste ut en og en matvare pr uke og med alle de matvarene som er tilgjengelig så må det da ta veldig lang tid!

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 30-03-06, 13:31   #7
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Har jeg lagt egget?

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Et lite bispørsmål til dere erfarne lavkarbere. Hvor lang tid tar det vanligvis å finne ut av hva man tåler og ikke tåler? Tar det årevis? Jeg mener, man må jo teste ut en og en matvare pr uke og med alle de matvarene som er tilgjengelig så må det da ta veldig lang tid!

Min erfaring er at det som regel tar en ukes tid. Jeg fant ut mye da jeg gikk på induksjon og kom videre på vedvarende. Da innførte jeg en og en matvare gruppe om gangen (etter anbefalt "stige" på vedvarende). Det funket fint for meg. Men det er jo ikke sikkert det virker sånn for alle.

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 30-03-06, 14:51   #8
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Sv: Har jeg lagt egget?

Testa du alle matvarene i løpet at 1 uke Nille!!!
Hvordan fikk du til det? Er det ikke en matvare i uka da.. Står så i Aktinsboka i allefall..

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 30-03-06, 15:27   #9
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Har jeg lagt egget?

Unnskyld at jeg ikke var helt klar her Fjonken ! EN matvare i uka, ikke alle på en uke !!

Sitat:

Da innførte jeg en og en matvare gruppe om gangen (etter anbefalt "stige" på vedvarende).

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 30-03-06, 19:56   #10
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Sv: Har jeg lagt egget?

Hvor lang tid tok det totalt da? Med prøve og feilemetoden.

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 30-03-06, 23:05   #11
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Har jeg lagt egget?

Tør nesten ikke si det jeg Fjonken, men det var nok nærmere et halvt år ja....

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 31-03-06, 10:22   #12
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Sv: Har jeg lagt egget?

Åhhhh 6 måneder med ukentlig prøve feile... Fjonken mister litt av sitt dyrt oppsamlede mot her.. Blææææh! Er ikke så himla motivert for akkurat den biten der altså..

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 31-03-06, 10:29   #13
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Har jeg lagt egget?

Er man "ømfintlig" eller "allergisk" eller "intolerant" så er det ikke andre måter å finne det ut på tror jeg

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 31-03-06, 19:37   #14
ssskaldeman
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
ssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjentssskaldeman begynner å bli godt kjent

Sv: Har jeg lagt egget?

Det låter ungefär som jag brukar göra. Jag brukar rekommendera mina "svåra fall" att äta rent i ett par veckor. Tre delar kött och en del fett. Ordentliga portioner. Och strunta i vågen.

När fettbrasan brinner ordentligt tar man ställning till vad man ska göra. Har man ett desperat behov av att gå ner i vikt, så som jag hade, fortsätter man att äta "rent" så länge man kan. Jag körde ganska rent i nio månader. (Ja, jag vet att det låter tufft. Men för mig gällde det livet.)

Är man inte lika mån om sin viktnedgång introducerar man ett nytt födoämne i veckan. Förslagsvis börjar man med det som brukar vara säkert, t ex smör och vispgrädde (kraemeflöte?). Fungerar det så tillför man fet ost. Det fungerar för de flesta, men inte alls för ett fåtal. Sen kan det vara dags med några grönsaker. Oliver/avocado klarar de flesta. (Välj helst oliver i olja.) Går det fortfarande bra tillför men några ovanjordgrönsaker - broccoli, sallad, vitkål, spenat, sparris eller vad det nu kan vara. Gul lök klarar jag själv. Tomater är man sparsam med, hellre då paprika. (Naturligtvis kan du göra dina tillägg i en annan ordning. Det här är en ordning som känns säker för mig.)

När man närmar sig sitt mål kan man försiktigt prova med något som man gärna vill komplettera med. Men då får man vara beredd på bakslag. Själv kan jag tyvärr inte äta fullkornsprodukter. Det är synd för jag saknar pasta Bolognese och pasta Carbonara. Men det kommer jag aldrig mer att kunna äta. Fullkornsbröd saknar jag inte ett dugg. Frukt äter jag då och då. För att det är gott. Men då går jag alltid upp i vikt.

Lycka till!

Sten Sture

ssskaldeman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal Kristian Livets lyse side 15 06-10-08 00:39
Lavt stoffskifte MHM Stoffskifte / hormonproblemer 64 18-03-07 16:58


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:22.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no