Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-04-06, 14:30 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
mct nok en gang..Jeg har lagt merke til en ting.. Med en slurk mct innabords blir jeg heit som ei glo. Hvorfor det? Har ikke merka noe særlig til den berømmelige ketosevarmen ellers nemlig.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-04-06, 22:39 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: mct nok en gang..
Den gir et energi boost og varme fordi den går igjennom leveren på 15 minutter, dvs. at den forbrenner raskere enn annen føde. Om energien er langvarig eller ikke vet jeg ikke. Merker ikke stor forskjell der uansett jeg
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-04-06, 13:34 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: mct nok en gang..En par ting til med denne olja.. Hva er forsvarlig maxinntak pr dag? Og skal olja regnes inn i det daglige energi-/ matregnskapet? Med 3 ss pr dag går jeg langt over 3000 kcal pr dag. Og da har jeg også problemer med å holde meg på 70-75% i fettinntak.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
21-04-06, 14:29 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: mct nok en gang..
Det anbefalte inntalet er 2-4 ss pr dag. Noen bruker mer, men det er som regel i samråd med terapeut eller lege. Jeg syns ikke det er vits i å hyle nedpå mer.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-04-06, 18:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: mct nok en gang..Takk for flott svar.. Hmmm må da ned i fettinntaket generelt.. Blir nesten som å spise lavkalori igjen.. I allefall dersom jeg skal ned på 1500 kcal pr dag med 2-3 ss olje innabords.. Det var 1500 kcal jeg lå på da jeg tok av på lavkalori. Så da må jeg vel kutte ned endel på fettholdig mat.. hummm går det da? Skal jo ha fett til hvert måltid.. hmmm
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
21-04-06, 18:38 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: mct nok en gang..Ikke noe problem å holde seg på 1500 kcal om dagen på lavkarbo, for sulten plager ikke så lenge man er i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
21-04-06, 19:47 | #7 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 11.131
|
Sv: mct nok en gang..Nå har jeg bestilt MCT-olje på apoteket! |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
21-04-06, 19:49 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: mct nok en gang..
Dette er jeg nå ikke helt enig i da.. Jeg er sulten på 1500 kalorier |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
21-04-06, 20:05 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: mct nok en gang..
Hvor mye kalorier DIN kropp trenger er ikke det samme som MIN kropp trenger kjære Fjonken. Jeg veier 64 kilo - 141 pund (lb) - da sier Atkins at han anbefaler et kaloriinntak som ligger mellom 10 og 12 ganger min vekt i pund (lb) pr dag for vektnedgang - dvs. mellom 1410 og 1692 kalorier pr døgn. Dette stemte for MEG.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-04-06, 20:08 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: mct nok en gang..Leser og lærer jeg, sniker grovt i tråden siden jeg veier det samme som Fjonken |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
21-04-06, 20:21 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 38
Innlegg: 3.156
|
Sv: mct nok en gang..så du sniker ikke lett da ? jeg er også med i veie-nesten-det-samme-klubben. bare jeg har ikke veid meg på over en uke. skal til mormor å veie meg imorgen. hehe har ikke vekt hjemme. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
21-04-06, 22:26 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: mct nok en gang..Hva hadde jeg gjort uten Nille.. Jo gått på veggen av uvitenhet..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
22-04-06, 07:43 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: oppland
Alder: 56
Innlegg: 1.821
|
Sv: mct nok en gang..må bare spørre jeg.....hva skal denna olja egentlig være god for????????????????????????
__________________
snoopygirl |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
22-04-06, 10:26 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: mct nok en gang..Øker forbrenninga.. og metter en smule..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
05-05-06, 17:51 | #15 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Alder: 52
Innlegg: 7
|
Sv: mct nok en gang..
__________________
Det nytter å løpe når det går i riktig retning! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-05-06, 19:09 | #16 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: mct nok en gang..Vet ikke hvordan du regner jeg, men husk at det er lite karber i kjøtt/fisk/kylling og lite kalorier i grønnsaker. Alle måltider bør bestå av en proteinkilde (kjøtt/fisk/kylling/egg/ost etc), en fettkilde (oljer, smør, rømme, creme fraische etc) og en antioksidant kilde (grønnsaker, bær, nøtter etc.)
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-05-06, 20:30 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
|
Sv: mct nok en gang..puh...du nille du nille...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
06-05-06, 00:15 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Alder: 39
Innlegg: 111
|
Sv: mct nok en gang..Har fått denne oljen i posten selv idag. Bestilte 1 liter for 250kr. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-05-06, 01:00 | #19 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: mct nok en gang..
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-06-06, 23:22 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: mct nok en gang..Den menyen din var jo til å få tenna til å løpe i vann av........
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketose - atter en gang... | Minus | Lavkarbo generelt | 13 | 28-05-04 13:41 |
Transfett, kan jeg få en oppklaring en gang for alle? | Iset | Generell diskusjon | 6 | 28-04-04 15:29 |
Da er jeg i gang med induksjonen | Albertine | Induksjonen | 2 | 26-03-04 11:38 |
Hvordan kommer jeg i gang? | Fleskepølsa | Induksjonen | 2 | 06-02-04 20:05 |