Veietråd for 30+gruppen

[millah]

Opprinnelig lagt inn av _Lille_Trille_, her.

Veldig fornøyd med ukas resultat etter å ha forspist meg på en ost over flere dager som jeg faktisk trodde var KARBOFRI !!!! Gikk på vekta på onsdag å var oppi i 102,1 på vekta å fikk sjokk !!! Måtte finne kilden til dette !! Så viste det seg at Synøve Finden Revet ost Innholder HELE 7 gr KARBO Pr. 100 gr !!!

Husker jeg gjorde den samme tabben for ei tid tilbake. Revet ost er visst ikke alltid ost, det er ost og stivelse!!! For at det ikke skal klistre. Trist, men sant.

[chbbe]

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg
09/6-11 110,0 kg - 1,7 kg
16/6-11 108,7 kg - 1,3 kg

Nedgang 29,0 kg

[LibraGirl]

chbbe; WOW!!!! Gratulerer med utrolig fin vektnedgang

[huldra99]

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
14/6: 82,0: -0,9. St.hans målet oppnådd
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6:
29/6:
totalt ned 11,4 0 igjen til st.hans målet
Neste mål er 77 kg til olsok

Fremskynnet veiinga en dag siden jeg skulle reise bort. Rakk ikke legge inn vekta har før i dag. er kjempefornøyd men ned gangen...

Gikk opp 2,9 kg på de tre dagene i oslo. Er jo bare vann så vi får se hva vekta står på, på onsdagen.. er veldig spent...
håper jo på nærmest mulig null siden jeg har noen dager igjen, men vi får se..
Var en planlagt og vell nytt utskjeielse så den var verdt d uansett hva onsdagen bringer

[Spisestue]

Veiedag søndager.
Har satt meg noen overordnede mål, så får jeg heller justere etterhvert dersom det viser seg å være urealistisk.
1. delmål - under 100 innen 15.8
2. delmål - ned 30 kg innen 31.12
3. delmål - ned de siste 12.5 innen sommeren 2012

05.6: 112.5 kg
13.6: 107.0 kg (- 5.5 kg) (bortreist 12.6) Veldig fornøyd med kickstarten selvom jeg er klar over at det er mye vann.
19.6: 105.7 kg (-1.3 kg)
26.6:

Total nedgang: 6,8 kg

[siko123]

Opp på vekta!

29/5-11 124,0 kg Startvekt
05/6-11 120,4 kg -3,6kg
12/6-11 119,8 kg -0,6kg
19/6-11 118,8 kg -1,0kg

Total nedgang: 5,2kg.

[Linuz]

Greit, nå er jeg med!

14.06.2011: 109,3 kg
20.06.2011: 107,0 kg -2,3 kg

Total nedgang: 2,3 kg (nybegynnerflaks....)

[Snorkfroken76]

Gratulerer Linuz!

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5
20.6: 108,5

Hurra for å være skikkelig under 110! Kanskje når jeg St.hansmålet til mandag?..

[Måne]

Wow! Så flotte resultater folkens!
Nå løsner det jammen her også! *danse danse* eeehm, danse er vel sterkt overdrevet, men aktiv vrikking kan man vel kalle det

23.05.11: 147 kg <- startvekt
30.05.11: 144.8 <- -2,2 kg
06.06.11: 144 <- -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 <- +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 <- -1,8 kg!! Jeg smilte til badevekten, og det er et sjeldent fenomen!

[Tulla1966]

Mange flotte resultater her!

Starter med å skrive inn mine egne resultater.
24.05.11 Startvekt 114,6 kg
07.06.11 110,8 kg, minus 3,8 kg!
14.06.11 110,2 kg, minus 4,4 kg!
20.06.11 108,9 kg, minus 5,7 kg!(veide meg 1 dag for tidlig)
21.06.11 108,6 kg, minus 6,0 kg :-)

[Måne]

Fantastiske resultater, Tulla1966!!

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Linuz, her.

Greit, nå er jeg med!

14.06.2011: 109,3 kg
20.06.2011: 107,0 kg -2,3 kg

Total nedgang: 2,3 kg (nybegynnerflaks....)

Gratulerer med god start!

Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76, her.

Gratulerer Linuz!

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5
20.6: 108,5

Hurra for å være skikkelig under 110! Kanskje når jeg St.hansmålet til mandag?..

HippHurra for under 110! Tenk, nå er det under 10 kg (faktisk bare 8,6kg for å være nøyaktig) til du er under 100!!!

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Måne, her.

Wow! Så flotte resultater folkens!
Nå løsner det jammen her også! *danse danse* eeehm, danse er vel sterkt overdrevet, men aktiv vrikking kan man vel kalle det

23.05.11: 147 kg <- startvekt
30.05.11: 144.8 <- -2,2 kg
06.06.11: 144 <- -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 <- +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 <- -1,8 kg!! Jeg smilte til badevekten, og det er et sjeldent fenomen!

Knallresultater. Gode greier!

[Linuz]

Utrolig fine veiinger her! Ser vi er flere i samme vektklasse - gleder meg til å følge dere på veien ned!!
Jeg er ganske fornøyd jeg, var på fest i helga med både vin og dessert... men spiste 90& lavkarbo og er fornøyd med det.

[Snorkfroken76]

Ja, nesten ikke til å tro faktisk! Fra over 130 til under 110 på 5 mnd. Og jeg har kost meg med masse god mat! Takk for support!

[Biola]

Drister meg inn her jeg også.

Startvekt 11.06. 135,5
11.06.11 135,5
18.06.11 132,0 Ned 3,5 kg

En god start, vet at mye av det nok er vann, men likevel - det motiverer å se tall som blir mindre. Sliter litt med motivasjonen i dag, er så utroooolig søtsugen, heldigvis har jeg ikke noe snop i skapet. Og i morgen er en ny dag, med nye muligheter!

[millah]

Heldigvis er det alltid en ny dag og nye muligheter, du!

Har gått greit nok denne uka, selv om jeg har hatt litt lite struktur over måltidene, og det har blitt litt mye innimellom..

Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0 kg NED 2,0 kg
10. mai: 126,5 kg OPP 0,5 kg
17. mai: 123,7 kg NED 2,8 kg
24. mai: 122,0 kg NED 1,7 kg
30. mai: 120,9 kg NED 1,1 kg
7. juni: 120,5 kg NED 0,4 kg
14. juni: 119,5 kg NED 1,0 kg
21. juni: 119,2 kg NED 0,3 kg

Total nedgang: 8,8 kg

[Mamseen]

Startvekt 26.4.2011 106.7 kg
3.5. 103.3 kg. -3.1 kg
10.5. - mens, 103 kg- - 0,3 kg
17.5 - 101,5- -1,5 kg
24.5. 100,2 kg-, - 1,3,kg
31.5. 98,2 kg, - 2 kg
21.6 96,8 kg -1,4 kg = - 9,9 kg

[Señora]

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.
Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.
Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.
Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.
Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo. Yesss, endelig over 20 minus!
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.
Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo. (Fest med påfølgende sykdom)
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo. Vann tror jeg, kjennes sånn ut.
Uke 38: 14.06.11. 76,0 (-1,3) Totalt 21,5 kilo. (tirsdagsveiing)
Uke 39: 22.06.11. 75,8 (-0,2) Totalt 21,7 kilo.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

[huldra99]

Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!


Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
14/6:82,0: -0,9 kjempefornøyd
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6:
totalt ned 12,4 kg 4,0 kg igjen til olsok

Er superfornøyd. Hadde 3 "fridager" forrige uke og allikavel har jeg gått
ned 1 kg i tillegg til de 3 jeg gikk opp i vannvekt Her raser det jo avgårde

[chbbe]

Opprinnelig lagt inn av LibraGirl, her.

chbbe; WOW!!!! Gratulerer med utrolig fin vektnedgang

Takk for det LibraGirl. Denne uken blir det nok et par kilos oppgang.
Det skal ikke så mye mer enn en tur på byn og en matbestilling til.

[Mankell]

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg
15.2 - 100,1kg
22.2 - 100,1kg
01.3 - 99,3kg
08.3 - 99,5kg
15.3 - 98,2kg
22.3 - 99,0kg
29.3 - 98,2kg
5.4 - 98,2kg
12.4 - 98,3kg
13.5 - 98,7kg
24.6 - 95,9kg.

Har vært "uvenn" med badevekten i det siste. Den har stått stille for det meste, men idag hoppet jeg på igjen og har gått ned 2,8. Har merket det på klærne, men det var godt å se det i tall også.

[Tulla1966]

24.05.11 Startvekt 114,6 kg
07.06.11 110,8 kg, minus 3,8 kg!
14.06.11 110,2 kg, minus 4,4 kg!
20.06.11 108,9 kg, minus 5,7 kg!(veide meg 1 dag for tidlig)
21.06.11 108,6 kg, minus 6,0 kg :-)
24.06.11 107.9 kg minus 6,7 kg 1.måneden
Jeg er veldig fornøyd med dette resultatet!

[Biola]

Bytter veiedag til fredag, vi er ofte på farten i helgene, da er det upraktisk med lørdagsveiing.

Startvekt 11.06. 135,5
11.06.11 135,5
18.06.11 132,0 ned 3,5 kg
24.06.11 131,5 ned 0,5 kg

Litt for lite trim, og litt for mange sommeravslutninger. Men har vært i ketose hele veien. Ny uke, nye muligheter, først skal jeg komme meg gjennom helga på besøk, med bursdagsfeiring for familie.

[chbbe]

Gikk som forventet på en smell denne uken. Var med på en feiring på lørdag med masse alkohol og innbakt pizza og rullekebab til nattmat + innbakt pizza på søndagen. Håper at det blir en stund til neste gang. Dette har vært den værste uken med leggkramper noen gang. Selvom jeg tar magnesium 300mg hver dag før leggetid.

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg
09/6-11 110,0 kg - 1,7 kg
16/6-11 108,7 kg - 1,3 kg
23/6-11 110,6 kg + 1,9 kg

Nedgang 27,1 kg