Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Konsekvenser av sprekk

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 27-09-10, 11:23   #1
Lillelord
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
Lillelord er ny på veien

Konsekvenser av sprekk

Har vært flink lenge, men siste uka gikk jeg på en kjempesprekk: sjokolade, chips, is, ris, pizza. You name it, I ate it.

Konsekvensene er derimot til dels skremmende. I helgen fikk jeg hodepine, oppblåst mage, det svimlet for meg, humørsvinginger. Jeg ble rett og slett redd. Kuttet så igår igjen ut karbo, og utpå dagen nå føler jeg meg mer normal. Hva skyldes dette? Kan det være symptomer på noe underliggende? Selv tenker jeg på sukkersyke etc.

Lillelord er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 27-09-10, 11:25   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Konsekvenser av sprekk

Man setter kroppen i et slags "sjokk" ved å gi den raske karber. Kroppen blir stressa

Tilbake på rein mat, så roer kroppen seg.

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 27-09-10, 12:05   #3
Lillelord
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
Lillelord er ny på veien

Sv: Konsekvenser av sprekk

Ok. Det er altså ikke farlig? Helt jævlig. Ble ganske redd. Fikk også enorm med kviser. Kanskje tyder dette på en underliggende allergi mot noen karber?

Lillelord er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb Svar med sitat
Gammel 27-09-10, 12:05   #4
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 48
Innlegg: 6.591
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Konsekvenser av sprekk

Opprinnelig lagt inn av Lillelord, her.

Ok. Det er altså ikke farlig? Helt jævlig. Ble ganske redd. Fikk også enorm med kviser. Kanskje tyder dette på en underliggende allergi mot noen karber?

Neppe noen allergi, men derimot et bevis på at du ikke tåler karber så godt og bør ligge unna.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 27-09-10, 12:06   #5
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Konsekvenser av sprekk

Raske karber gir mer avfall til kroppen, og da må kroppen få ut "fandeskapet". Får gjerne kviser og urein hud etter en slik utskeielse

Farlig er det ikke, men kroppen har det ikke godt

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 27-09-10, 12:32   #6
Lillelord
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
Lillelord er ny på veien

Sv: Konsekvenser av sprekk

Ja, dette var ganske ekstremt. Og psyken. Voldsomme hmørsvingninger, veldig hissig og veldig nærtakende. Dette får være en lærepenge. Takk for hurtige svar!

Lillelord er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb Svar med sitat
Gammel 27-09-10, 14:14   #7
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 6.611
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Konsekvenser av sprekk

Jepp, vi er mange som opplever det samme, uten at det er noen faktisk allergi inne i bildet. Skikkelig ubehagelig, er det - dersom man skulle ønske å endre fra ketose-basert kosthold til et med mer karber til daglig, så går det nok fint hvis man trapper opp langsomt med "gode" karber (grønnsaker, belgfrukter, etc), da vil jeg anta at man slipper en sånn kjempesmell, og ikke reagere så voldsomt på kjempehøykarb-utskeielser, selv om de fortsatt ikke på noen måte vil være sunne.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 27-09-10, 15:00   #8
ada-emilie
Sperret
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
ada-emilie har en fantastisk aura rundt segada-emilie har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Konsekvenser av sprekk

Torkil skrev om det i boka si. At om du har gjort kroppen vant til lavkarbo er den ikke forberedt på en stor mengde karbohydrater og den takler det derfor dårlig. Kroppen fikk sjokk da den plutselig gikk over til lavkarbo også, med svimmelhet, lite energi osv.som følge. Det beste er kanskje å gå alle trappetrinnene istedenfor å hoppe ned alle trinnene på en gang og slå seg?

ada-emilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 28-09-10, 14:19   #9
Lillelord
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
Lillelord er ny på veien

Sv: Konsekvenser av sprekk

Nå dag to tilbake på lavkarbo. Bare spist nøtter, skyr, kylling, agurk og tomater og jeg føler meg som et menneske igjen. Det mest skremmende er de psykiske virkningene av dette. Apropos: Da jeg begynte med lavkarbo merket jeg ingen bivirkninger, eller ihvertfall var de så små at de ble borte i alt det andre. Dessverre har jeg alltid trøstespist; sjokolade, is, chips, og når livet ble litt tungt innhentet den uvanen meg igjen.

Forøvrig utrolig at karber kan gi så sterke bivirkninger. Det burde alle som snakker om hvor usunn steinalderkost er tenke litt mer på.

Lillelord er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb Svar med sitat
Gammel 28-09-10, 22:22   #10
Obrak
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 7
Obrak er på en erverdig vei

Sv: Konsekvenser av sprekk

Du er ikke alene om å reagere på slik mat. Jeg spiser så godt som aldri snop, chips eller annet snacks som kaker, is osv, og om jeg gjør det så vet jeg at det ender med dårlig mage dagen etter. Dette er unødvendige stoffer som kroppen ikke trenger, og jeg tenker at det er derfor jeg får så dårlig mage av det. Rett og slett fordi det er stoffer som kroppen ikke trenger/klarer å ta opp på en skikkelig måte og må kvitte seg med. Når man spiser slik mat er det gjerne i tillegg fredag eller lørdagskveld, og jeg har også merket at jeg får dårlig mage dersom jeg spiser for mye rett før jeg legger meg (om det så er annen proteinrik eller noe annet med mindre karber også). I tillegg er det nok som dere sier, med at man ikke vil tåle store mengder karber dersom man kutter det fullstendig ut over lang tid, og deretter hamstrer det i seg. Huden min har også fått en del kviser etter slike utskeielser. Nei, karber er noe drit!

Obrak er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 29-09-10, 10:00   #11
Lillelord
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 35
Lillelord er ny på veien

Sv: Konsekvenser av sprekk

Ja, jeg slet lenge med å få samboeren min til å tro på meg. Men hun har også merket forandringen. Nå er hun livredd for å gi meg en karb, og utskeielsene skjedde når jeg var vekk fra henne. Tror dessuten at noe i meg kan minne om en narkoman. Går jeg først på en sprekk, kan jeg ta den helt ut, litt som en alkis som ikke tar en tur på byen, men ei uke i friluft.

Lillelord er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost/høyfett-lavkarb Svar med sitat
Gammel 29-09-10, 22:52   #12
Ellerish
Juniormedlem
 
Ellerish sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 40
Ellerish er på en erverdig vei

Sv: Konsekvenser av sprekk

Det er litt godt å se at det er flere som opplever det samme som jeg. I sommerferien tok jeg "ferie" fra lavkarbo, både fordi jeg ville teste hvordan det var å gå tilbake til et "vanlig" kosthold igjen (brød, godis, osv..), pluss at bilferie og lavkarbo virket litt vanskelig å kombinere at the time.

Etter ca 2 dager begynte jeg å få kviser, eksemen blusset opp (har atopisk eksem som jeg ikke merker noe særlig til på lavkarbo!), og magen ble oppblåst og ubehagelig, og toalettbesøkene var ikke videre hyggelige.. (nei; det har ingenting med UTEDO å gjøre! )

Etter noen dager hjemme igjen, og på lavkarbo, gikk heldigvis problemene relativt raskt over. Men det var godt å få bekreftet at jeg har tatt det riktige valget når det gjelder kosten min! Det er litt lettere å holde seg unna den typen mat når man har kjent konsekvensene sånn på kroppen.

Ellerish er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 29-09-10, 23:37   #13
katten
Medlem
 
katten sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Hordaland
Innlegg: 467
katten har en fantastisk aura rundt segkatten har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Konsekvenser av sprekk

Eg og gjorde samme blemma no i helga. Vakna opp dagen etter og følte meg mørbanka! Stiv og støl i heile kroppen! Migreneanfallet låg på lur, psoriasisen klødde grusomt og e klarte ikkji vakne skikkelig då klokka ringte. Det var rett og slett ille! Smertefullt!

Tenk att e hadde det litt slik kor dag før?!?!?

__________________


Aim with your heart, adjust with your head, and always, always, always, do all you can
katten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og Hexeberg i skjønn forening Svar med sitat
Gammel 30-09-10, 06:26   #14
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 37
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: Konsekvenser av sprekk

Jeg fikk skikkelige magesmerter...fikk ikke sove på natta. Måtte på do hvert 5.minutt..og kasta også opp..

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 08-10-10, 15:06   #15
LittEngel
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 12
LittEngel er på en erverdig vei

Sv: Konsekvenser av sprekk

Uff, jeg merker i tillegg til de symptomene du nevner, at leddene mine har det så mye bedre på lavkarbo-kost!
Kunne jo selvsagt vært tilfeldig, men de to første ukene hadde jeg nesten ikke vondt i det hele tatt, en utskeielse, og hadde vondt i nakken, skuldrene og hodet i to dager etterpå... På denne tiden av året pleier jeg å slite med å holde en penn på starten av dagen, men har ikke merket noe til det enda!

__________________
Er utrolig stolt av meg selv for at jeg har meldt meg inn her!




LittEngel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver å forstå lavkarbo-jungelen Svar med sitat
Gammel 09-10-10, 02:02   #16
Phyxiaa
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 2
Phyxiaa er på en erverdig vei

Sv: Konsekvenser av sprekk

Er helt drøyt med det der, jeg har gått på lavkarbo i 4 dager nå, hadde egentlig bestemt meg for å ha en dag i uka hvor jeg kunne spise litt mer karbs så jeg spiste 50gr sjokolade. Fikk helt sykt vondt i hodet oO. Så nei, karbs= no good!

Phyxiaa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-10-10, 02:57   #17
kake
Juniormedlem
 
kake sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Oslo
Alder: 36
Innlegg: 17
kake er på en erverdig vei

Sv: Konsekvenser av sprekk

Har sprukket to ganger iløpet av 4 uker på lavkarbo. Har ærlig talt ikke merket noen ting. Vekten har også gått jevnt nedover. Jeg kommer nok til å sprekke igjen (dvs, ikke noe problem å holde dietten, men det er visse sosiale sammenhenger hvor jeg ikke gidder å si nei til alt), så jeg er spent på om det kanskje vil bli merkbart etterhvert.

__________________


kake er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under utprøving Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
......Sprekk...... Catwoman Ketolysekuren 1 23-05-10 18:17
Ang sprekk ... Sushi Spørsmål og svar 0 08-01-10 18:38
Sprekk Grovsnus Generell diskusjon 11 22-03-08 00:50
Konsekvenser av en sprekk i dietten N3rfh3rd Spis deg ned i vekt med Skaldeman 8 25-02-08 12:56
Sprekk Viclin Fase I 1 15-06-07 03:02


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:32.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no