Den store skrytetråden!

[Marina]

I dag fikk jeg på meg en kjole som aldri har passet før! Den er litt trang enda, men håper jeg kan bruke den på julaften!

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av mizzim, her.

jeg å vil skryte litt.
om 1,9 kr til så har jeg gått ned 30 kg. jeg har gått ned 101 cm totalt på de plassene jeg måler, det er bryst, midje, over navlen, rompe høyre lår og høyre overarm. så ned en meter er jo endel
jeg har de to siste ukene trimmet litt vær dag.
ikke så mye, men har siden august gått tur vær tirsdag å fredag formiddag. Begynt å gå noen onsdager å. men de siste to ukene har jeg trimmet litt vær dag. det kan være 10 min med rockering en dag. men det er trim å alle monner drar

Gratulerer med flott vektnedgang!

[smgj]

Jeg har listet rundt et vindu - med vinduslister, altså. Det ble litt fuglenebb i hjørnene, men ikke så ille at jeg gjør det "oppatt".

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Jeg har listet rundt et vindu - med vinduslister, altså. Det ble litt fuglenebb i hjørnene, men ikke så ille at jeg gjør det "oppatt".

Du har velhørt om acryl

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Du har velhørt om acryl

Jupp. Fortell meg gjerne hvordan jeg bruker det når jeg kun skal ha panellakk, og ikke maling på listene...

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Jupp. Fortell meg gjerne hvordan jeg bruker det når jeg kun skal ha panellakk, og ikke maling på listene...

OOOoops!

[swirre]

Opprinnelig lagt inn av swirre, her.

Synes det er mye fokus på det som ikke fungerer at jeg vil gjerne legge inn en tråd om det som faktisk fungerer. Det trenger jo ikke være om vekt og mål og spising, men at barna var kjempe snille en dag, eller at fuglene sang litt ekstra når du gikk morgen turen med hunden en dag

Jeg vil skryte av meg selv litt, har være på Ketolyse siden 21. august, og målte 6 uker etter start:



21.aug 02.okt Diferanse

Mage 114 110 4
Bryst 112 110 2
Midje 99 96,5 2,5
Rompe 119 116,5 2,5
Lår 69 66,5 2,5
Overarm 31 32 -1
tot cm 544 531,5 12,5

Vekt 95 kg 90.7 kg 4,3kg


Hurra for meg!!

Tenkte bare at jeg skulle oppdatere mitt skryte innlegg
Har hatt ny måle dag i dag, og er positivt overraska av resultata

Mål 5.nov

mage 111cm
Bryst 107cm
midje 93,5cm
Rompe 111cm
Lår 66,5cm
overarm 32,5 cm
total 521,5 cm

vekt 89,5 kg

Totalen 2. okt var 531,5 cm, så på denne mnd har jeg mista 10 cm! og denne mnd har vært vanskelig. Har vært hjemme hos mor en helg, og da klare jeg meg ikke. Ho laga komle!! Så det jeg gjorde i to dager etter 7 uker på streng ketolyse var å frotse i komle... IKKE BRA!!! resultatet av det var stagnering i vekta og elendig form i noen dager etter på. Så har det vært noen fester osv, slik at jeg hadde ikke rekna med de store resultata.
Men er kjempe fornøyd nå!!! og i tilleg er jeg under 90 tallet på vekta Hurra!!!

[skogsmusa]

Fin gammel tråd.
Strartet på ketolysekuren for 4 dager siden, og har fått utslag på teststrimmelen som viser at jeg er i ketose. :-) da er jeg igang.

[Sjøstjerne]

Jeg vil skryte litt av meg selv, som sto opp i dag selv om motivasjonen var på bunn, å gjennomførte en økt med lvl 2 på 30 days shred, selv om jeg egentlig ikke ville. Å presset meg hardt bare for pur f.

Så vil jeg skryte litt av alle de fine menneskene her på forumet som tar seg i nakkeskinne og gjør hva de må for å nå de målene de har satt seg. Det er sånt jeg liker, folk som våger å forandre noe! Juhu!

[HyperThyra]

Synes at dere alle sammen er så kjempeflinke!!

Jeg har lite personlig å skryte av - ennå - men det kommer forhåpentligvis fra neste uke, når jeg seriøst begynner!

[Lich]

Jeg må bruke belte på buksa og det ser helt bra ut

[langaard]

Øka 6kg i stående roing

[MissPivotal]

Jeg har gått ned 10 kg siden starten av desember , og jeg klarte å få i meg spirulinapulveret mitt i dag. Føsj for en smak!

[Nille]

Yaaaaaay Grattis

[Sjøstjerne]

Jeg har jo begynt å gå nedover igjen, å nå har jeg FEM KG IGJEN! Til målvekta!