Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-04-11, 16:56 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Fordeling av fett, karb, proteinser dette ok ut? |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-04-11, 23:15 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Fordeling av fett, karb, proteinTja, er du mett og fornøyd? Har vektnedgang og energi? Bare 5 gram karbo på ketolyse er vel litt lite, kan du øke på med litt grønnsaker? I tillegg ville jeg spist litt mindre protein og litt mer fett istedet - men som sagt, har du vektnedgang, er mett og fornøyd og livet er strålende ellers - ikke gjør endringer |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
04-04-11, 06:49 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: Fordeling av fett, karb, proteinja jeg er mett og fornøyd, har fått inn i en periode der jeg er litt lei grønsaker, men det kommer vell tilrette om ikke så lenge, spiser avokado og agurk for det meste.... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
04-04-11, 09:08 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Fordeling av fett, karb, protein
Avokado er fint - agurk er jo bare vann Prøv og finn litt inspirasjon til andre grønnsaker og andre tilberedeningsmetoder, det er mye spennende og finne på med grønnsaker! Lettstekt asparges rullet i spekeskinke med litt parmesan på (kan også marines i chili-olje først), stekt champignon i smør, salt og pepper og en lite ts worchestershiresaus i panna før du tar de opp, blomkålris/-mos, rosenkål, KÅL! kok eller lag feks coleslaw til stekt kjøtt osv osv Hver gang jeg blir litt matlei går jeg på søk i gamle kokebøker og på nett. Det meste kan gjøres lavkarboish |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fordeling av fett/protein/karb? | Sukrin | Lavkarbo generelt | 0 | 22-02-11 08:17 |
Fordeling fett/protein/karb | Jabba | Ketolysekuren | 12 | 22-02-10 10:02 |
Fordeling protein-fett | Guromor | Ketolysekuren | 7 | 27-09-09 13:16 |
Fordeling av karbohydrater, fett og protein | Stella | Lavkarbo generelt | 3 | 02-04-09 10:25 |
Fordeling karbo/ protein/ fett | Nynne | Lavkarbo generelt | 3 | 11-03-08 09:35 |