Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Da var 4 uker gått!

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 23-04-07, 10:43   #1
jallajalla
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 16
jallajalla er på en erverdig vei

Da var 4 uker gått!

I dag starter jeg med full iver på den 5. uken av min egen lille kur.

Startvekt 100
Vekt nå 92

Et vekttap på 8 kg på 4 uker er jeg ganske så førnøyd med.

Spiser som vanlig:

Frokost 3 wienerpølser eller egg og bacon
Middag kylling eller 2 koteletter
Drikker vann og av og til cola zero
Snacks Bacongull sånn av og til

Startvekt 100
Vekt nå 92
Mål 70-75

Må ellers skryte av denne siden, den er helt fantastisk bra. Man blir virkelig imponert og inspirert av alle dere som kjemper mot vekten og lykkes!!!

jallajalla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins...ca Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 11:08   #2
monki
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Greåker
Alder: 36
Innlegg: 475
monki er på en erverdig vei

Sv: Da var 4 uker gått!

wow. kjempe bra!

monki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 11:21   #3
Mya
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2006
Alder: 49
Innlegg: 329
Mya er ny på veien

Sv: Da var 4 uker gått!

Supert resultat, men var det ikke litt lite mat bare to måltider?

Mya er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 11:22   #4
jallajalla
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 16
jallajalla er på en erverdig vei

Sv: Da var 4 uker gått!

Kan legge til at det er en kjempe inspirasjon i seg selv å "banke" vekk dobbelhaken og magen. Bare å se at dette forsvinner gjør at å sprekke IKKE er et alternativ!

jallajalla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins...ca Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 11:32   #5
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 34
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Sv: Da var 4 uker gått!

gratulerer med godt resultat !!!

men burde du ikke spise litt mer ?

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 11:33   #6
jallajalla
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 16
jallajalla er på en erverdig vei

Sv: Da var 4 uker gått!

Jo mulig at det er litt lite mat, men grunnen til dette er at jeg ikke er sulten.Spiser til jeg er god og mett både til frokost og middag. Har ikke for vane å spise kvelds, og ser ingen grunn til å begynne nå, spesielt ikke når sulten ikke melder seg!

jallajalla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins...ca Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 13:30   #7
MonicaA
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2006
Innlegg: 64
MonicaA er ny på veien

Sv: Da var 4 uker gått!

Litt mer skaldeman sånn ca da.. ? Så bra at du har funnet en effektiv måte å gå ned i vekt på, der du føler deg god og mett!!

MonicaA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egen variant av Atkins/Ketolyse/Skaldeman Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 14:03   #8
jallajalla
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 16
jallajalla er på en erverdig vei
Smile

Sv: Da var 4 uker gått!

Ja er nok mer skaldeman dette.Hadde ikke(og har ikke) mye peiling på dette her, men hadde hørt om Atkins, og trodde først det var det som passet.
Har i ettertid at dette er Skaldeman sånn ca 100%.

Ser egentlig frem til å komme under 90 tallet, det skal bli orgasmisk..lol

jallajalla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins...ca Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 14:42   #9
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 52
Innlegg: 1.383
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: Da var 4 uker gått!

Gratulerer med et flott resultat!
Keep up the good work!!

Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 15:00   #10
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Da var 4 uker gått!

Gratulerer!

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 23-04-07, 16:24   #11
Euroslankerinnen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Det blide sølandet
Alder: 46
Innlegg: 515
Euroslankerinnen er på en erverdig vei

Sv: Da var 4 uker gått!

gratulerer med flott vekttap

Euroslankerinnen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 24-04-07, 13:55   #12
Snikende Saccosekk
Medlem
 
Snikende Saccosekk sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 118
Snikende Saccosekk har en fantastisk aura rundt segSnikende Saccosekk har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Da var 4 uker gått!

Opprinnelig lagt inn av jallajalla, her.

Frokost 3 wienerpølser eller egg og bacon
Middag kylling eller 2 koteletter
Drikker vann og av og til cola zero
Snacks Bacongull sånn av og til

Hva gjør du med lunsj? Ingenting?

Og koker du wienerpølser om morgenen eller har du ferdigkokt som du varmer i micro? Jeg er på jakt etter litt variasjon i frokosten og lunsjen min så alle tips mottas med et smil :-)

Frokosten min for tiden er ofte en stekt karbonade fra Gilde som varmes med litt ost på toppen. Funker greit men kan bli litt lei.

__________________

startvekt: 165kg - mars 2011
Snikende Saccosekk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Spisdegslank + egen Svar med sitat
Gammel 24-04-07, 14:33   #13
stinasol
Seniormedlem
 
stinasol sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 1.585
stinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snillstinasol er virkelig snill

Sv: Da var 4 uker gått!

CONGRATULATIONS
kjempe bra vekt tap

__________________






stinasol er avlogget   Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt Svar med sitat
Gammel 24-04-07, 15:09   #14
jallajalla
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 16
jallajalla er på en erverdig vei

Sv: Da var 4 uker gått!

Opprinnelig lagt inn av Snikende Saccosekk, her.

Hva gjør du med lunsj? Ingenting?

Og koker du wienerpølser om morgenen eller har du ferdigkokt som du varmer i micro? Jeg er på jakt etter litt variasjon i frokosten og lunsjen min så alle tips mottas med et smil :-)

Frokosten min for tiden er ofte en stekt karbonade fra Gilde som varmes med litt ost på toppen. Funker greit men kan bli litt lei.


Er bare vanlige wienerpølser som jeg trekker i noen minutter.

Spiser ikke lunch, men ganske sen frokost.....

Vet at det sikkert ikke er riktig å bare spise 2 måltider, men det fungerer fint for meg

jallajalla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins...ca Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal Kristian Livets lyse side 15 06-10-08 00:39


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:48.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no