Nøtter& sjokolade

04-09-04, 16:28

*slettet*

**guro** · 04-09-04, 20:26

Det er flere gansk nye tråder om sjokolade, om du titter litt etter dem finner du gode svar. Nøtter bør være rå, ikke ristede eller saltet. Utover det er det vell din tolleranse som bestemmer tror jeg. En neve om dagen er bra og nok har jeg lært.

**donjuanwannabe** · 04-09-04, 20:57

Sjekk linkene nedenfor:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1720

http://forum.lavkarbo.no/showthread....0%25+sjokolade

Kopi av mitt svar i "Min Journal - Isobel":

"Ja, 70 % mørk sjokolade (og over) er helt klart mye bedre enn vanlig sjokolade. Mye sunnere og ikke så skadelig for vektnedgangen. Og mye mindre karbo. Vanlig sjokolade inneholder jo mest melk og sukker. Og ingen av disse 2 er jo spesielt sunt hverken hver for seg eller sammen.

Det er faktisk sunt å spise noen ruter hver dag. Noen sier til og med at opptil 40 g er sunt å spise hver dag, av ekte mørk sjokolade (70% og over). Mørk sjokolade inneholder masse nyttige næringsstoffer som er bra for kroppen: Vitamin: A, B1, B2, D og E. Magnesium, kalsium, og natrium. Og i tillegg sunt fett! Og antioksidanter.

Så spis med god samvittighet.

Hvis du absolutt må ha vanlig sjokolade så kan du jo kjøpe sukkerfri fra helsekosten. Den er også god. Eller den heter kanskje uvanlig sjokolade? "

04-09-04, 16:28	#1
Tidligere bruker Gjest Innlegg: n/a	Nøtter& sjokolade slettet Sist redigert av Tidligere bruker : 10-08-06 kl 10:59.

04-09-04, 20:26	#2
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 59 Innlegg: 9.453	Det er flere gansk nye tråder om sjokolade, om du titter litt etter dem finner du gode svar. Nøtter bør være rå, ikke ristede eller saltet. Utover det er det vell din tolleranse som bestemmer tror jeg. En neve om dagen er bra og nok har jeg lært. __________________ -lig hilsen Guro Sist redigert av guro : 04-09-04 kl 22:17.
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

04-09-04, 20:57	#3
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	Sjekk linkene nedenfor: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1720 http://forum.lavkarbo.no/showthread....0%25+sjokolade Kopi av mitt svar i "Min Journal - Isobel": "Ja, 70 % mørk sjokolade (og over) er helt klart mye bedre enn vanlig sjokolade. Mye sunnere og ikke så skadelig for vektnedgangen. Og mye mindre karbo. Vanlig sjokolade inneholder jo mest melk og sukker. Og ingen av disse 2 er jo spesielt sunt hverken hver for seg eller sammen. Det er faktisk sunt å spise noen ruter hver dag. Noen sier til og med at opptil 40 g er sunt å spise hver dag, av ekte mørk sjokolade (70% og over). Mørk sjokolade inneholder masse nyttige næringsstoffer som er bra for kroppen: Vitamin: A, B1, B2, D og E. Magnesium, kalsium, og natrium. Og i tillegg sunt fett! Og antioksidanter. Så spis med god samvittighet. Hvis du absolutt må ha vanlig sjokolade så kan du jo kjøpe sukkerfri fra helsekosten. Den er også god. Eller den heter kanskje uvanlig sjokolade? " __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
70 % sjokolade eller kunstig søtet sjokolade?	donjuanwannabe	Lavkarbo generelt	11	21-06-07 01:11
Mmmm sjokolade med 0 karbohydrater.	Iset	Lavkarbo generelt	5	20-06-04 21:48
Fiberinnhold og mørk sjokolade	Carbokiller	Lavkarbo generelt	1	14-04-04 22:03
Sjokolade med 85 % kakao	rsy	Atkins kosthold	2	19-02-04 02:23

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)