Rundstykker

23-02-09, 18:48

Opprinnelig lagt inn av mizzzzy, her.

hvor mye karbo er det i disse?

Jeg laget dem med soyaprotein, fikk 12 stk ut av røren og regnet de ut til 1,6 karb per stykk.

skarp0ye · 02-03-09, 14:06

Disse skal jeg prøve i dag, takker!

Anki1962 · 02-03-09, 16:06

Disse rundstykkene må jeg prøve, har gått til innkjøp av alle ingredienser så her skal det bakes og tas med til lunsj.

Bayone · 03-03-09, 19:51

Ååå de ser kjempegode ut. Prøve å lage disse i mrg. tenker jeg

Noen som har prøvd å lage brød av den? Hvor mye må jeg lage da tro?

snutanuta · 04-03-09, 08:47

Disse står i ovnen nå er velig spent for jeg tror jeg fylte formene litt fulle...første bakeprosjektet med lavkarbo!

Veggpryd · 05-03-09, 18:19

Håper de ble fine!

snutanuta · 05-03-09, 18:46

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

Håper de ble fine!

De ble veldig fine og svæære

supha · 05-03-09, 19:25

Eneste er at jeg får totalt flere karber enn det som står på oppskriften.

4 egg:1,5 g karbs
Kruskakli: 20 gram karbs ( svenske kruskakli er 15 karbs)
Seterømme: 8,7 g karbs
Proteinpulver: ca 1 g karbs

Er det noe her som jeg ikke skal regne med?

05-03-09, 21:47

Opprinnelig lagt inn av supha, her.

Eneste er at jeg får totalt flere karber enn det som står på oppskriften.

4 egg:1,5 g karbs
Kruskakli: 20 gram karbs ( svenske kruskakli er 15 karbs)
Seterømme: 8,7 g karbs
Proteinpulver: ca 1 g karbs

Er det noe her som jeg ikke skal regne med?

nei, men regal kruskakli har 9 karbs per 100 g.

Veggpryd · 05-03-09, 22:38

Opprinnelig lagt inn av supha, her.

Eneste er at jeg får totalt flere karber enn det som står på oppskriften.

4 egg:1,5 g karbs
Kruskakli: 20 gram karbs ( svenske kruskakli er 15 karbs)
Seterømme: 8,7 g karbs
Proteinpulver: ca 1 g karbs

Er det noe her som jeg ikke skal regne med?

Når jeg slår inn 3 dl rømme får jeg 4,8 karber (mat på data)
Egg: 1,5
Kruska: 9
Proteinpulver: 4 (mitt pulver har 4)

Da får jeg 19,3. Tror jeg slo inn bare 1 dl. rømme når jeg regnet sist.

supha · 06-03-09, 10:36

Opprinnelig lagt inn av valleygirl, her.

nei, men regal kruskakli har 9 karbs per 100 g.

Iflg SOmebody har Regal Kruskakli 20 karbs pr 100 se. Det var derfor jeg synes det var såå rart.

06-03-09, 17:46

Opprinnelig lagt inn av supha, her.

Iflg SOmebody har Regal Kruskakli 20 karbs pr 100 se. Det var derfor jeg synes det var såå rart.

Nå sitter jeg og ser på pakken og det står da vitterlig 9!

supha · 07-03-09, 11:22

Opprinnelig lagt inn av valleygirl, her.

Nå sitter jeg og ser på pakken og det står da vitterlig 9!

Så bra. Det hjelper en del da. Jeg har ikke regal kruskakli selv se, bare den svenske. Men da vet jeg at det er et bedre alternativ.

Proson · 07-03-09, 14:04

Hva er JBKM/Nestargel finner det ikke noen plass, er det en erstatning jeg kan bruke, feks ketolyse bakemix

Veggpryd · 07-03-09, 14:08

JBKM er Johannesbrødkjernemel - som er et fortykningsmiddel, og kan kjøpes på helsekostforretninger. Nestargel er nesten det samme, og kan kjøpes på apoteket. Litt billigere - men må som regel bestilles. Nå lurer jeg på om disse rundstykkene går fint uten JBKM. Jeg baker jo proteinbrød uten JBKM. Skjønner ikke hvorfor jeg har tatt det med egentlig.

Pulverheksa · 25-03-09, 14:19

Her kommer et veldig dumt spm.. Hvor får jeg kjøpt proteinpulver? Jeg er litt ny i denne verden, så kom gjerne med et konkret merke jeg får kjøpt i butikken (ikke på nett). Takker for svar. Disse rundstykkene har jeg veldig lyst til å prøve! Ser yammi ut.

Minni1 · 25-03-09, 18:02

Jeg kjøpte proteinpulver på helsekostbutikken.

magan · 17-06-09, 11:10

baker noe a la disse nå (hadde ikke kruskakli) nå,ser digg ut inni ovnen, så gleder meg til smake!

vil tipse om at proteinfabrikken har et proteinpulver som er heeelt nøytralt i smak, de har det på noen helsekostbutikker,men de har det i hvertfall der de selger kun proteinpulver o.l
smaker ingenting og er bra i oppskrifter! ikke ettersmak som soya har.. 1kg tror jeg koster 300 men da har man ganske lenge (har hatt min i ett år,men je baker ikke så ofte) og det er fortsatt en del igjen selv etter å ha dytta masse inn i den røra jeg har laget nå!

det der med kruskakli er at regal har endret oppskriften sin, så den nettsiden med innhold er ikke oppdatert. den nye kruskaklien har 9karber.

magan · 17-06-09, 13:14

hadde bare 6 muffinsformer (store) så ble en pizzabunn til senere også!

ble ikke så verst! dødmett etter en muffins, det er ikke ofte!

Veggpryd · 17-06-09, 18:01

Så bra! Fikk lyst på rundstykker jeg nå...

Cornelia · 14-08-09, 10:15

Disse har jeg ikke fått med meg :-)
Vill gjerne prøve dem men tror desverre bare jeg har proteinpulver med sjokoladesmak hjemme....
Får vente til jeg får lønning å kjøpe en som er smaksnøytral kanskje.
De virker veldig gode i hvertfall!

Luna* · 29-08-09, 12:37

Disse skal prøves i helgen

LinnKristell · 06-09-09, 17:06

Disse står i ovnen nå! Brukte bakemiks istedenfor proteinpulver da. Min første lavkarbo bakst! Gleder meg til å smake dem! De lukter heeerlige!

LinnKristell · 06-09-09, 20:39

De smakte helt nyydelige! Gleder meg kjempe masse til å spise de til lunsj i morgen!

Veggpryd · 10-09-09, 13:58

Så bra, LinnKristell!

Opprinnelig lagt inn av Anjoh, her.

Noen som har prøvd å ha raspa ost i denne oppskriften? Kan det være godt?

Det hørtes veldig godt ut! Tror jeg skal prøve det i dag!

23-02-09, 18:48	#26
valleygirl Gjest Innlegg: n/a	Sv: Rundstykker Opprinnelig lagt inn av mizzzzy, her. hvor mye karbo er det i disse? Jeg laget dem med soyaprotein, fikk 12 stk ut av røren og regnet de ut til 1,6 karb per stykk.

02-03-09, 14:06	#27
skarp0ye Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 3	Sv: Rundstykker Disse skal jeg prøve i dag, takker! __________________ Startvekt: 133 kg / 39.7 BMI Vekt nå: 121 kg Langsiktig mål: Sterk og sunn, normal BMI/fett%
	Min kostholdsfilosofi: Urkost/lavkarbo/ketolyse

02-03-09, 16:06	#28
Anki1962 Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Oslo Alder: 61 Innlegg: 64	Sv: Rundstykker Disse rundstykkene må jeg prøve, har gått til innkjøp av alle ingredienser så her skal det bakes og tas med til lunsj.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

03-03-09, 19:51	#29
Bayone Medlem Medlem siden: May 2007 Alder: 45 Innlegg: 101	Sv: Rundstykker Ååå de ser kjempegode ut. Prøve å lage disse i mrg. tenker jeg Noen som har prøvd å lage brød av den? Hvor mye må jeg lage da tro? __________________ Startet opp igjen 09.08.2010 på 82 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-03-09, 08:47	#30
snutanuta Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 53	Sv: Rundstykker Disse står i ovnen nå er velig spent for jeg tror jeg fylte formene litt fulle...første bakeprosjektet med lavkarbo! __________________ Start 18 Februar 09
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-03-09, 18:19	#31
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Rundstykker Håper de ble fine!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-03-09, 18:46	#32
snutanuta Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 53	Sv: Rundstykker Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her. Håper de ble fine! De ble veldig fine og svæære __________________ Start 18 Februar 09
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-03-09, 19:25	#33
supha Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Fredrikstad Alder: 41 Innlegg: 785	Sv: Rundstykker Eneste er at jeg får totalt flere karber enn det som står på oppskriften. 4 egg:1,5 g karbs Kruskakli: 20 gram karbs ( svenske kruskakli er 15 karbs) Seterømme: 8,7 g karbs Proteinpulver: ca 1 g karbs Er det noe her som jeg ikke skal regne med? __________________ Vekt den 09.aug 09: 72.8 Sist redigert av supha : 05-03-09 kl 19:36. Årsak: Lagt til svensk kruskakli
	Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman

05-03-09, 21:47	#34
valleygirl Gjest Innlegg: n/a	Sv: Rundstykker Opprinnelig lagt inn av supha, her. Eneste er at jeg får totalt flere karber enn det som står på oppskriften. 4 egg:1,5 g karbs Kruskakli: 20 gram karbs ( svenske kruskakli er 15 karbs) Seterømme: 8,7 g karbs Proteinpulver: ca 1 g karbs Er det noe her som jeg ikke skal regne med? nei, men regal kruskakli har 9 karbs per 100 g.

05-03-09, 22:38	#35
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Rundstykker Opprinnelig lagt inn av supha, her. Eneste er at jeg får totalt flere karber enn det som står på oppskriften. 4 egg:1,5 g karbs Kruskakli: 20 gram karbs ( svenske kruskakli er 15 karbs) Seterømme: 8,7 g karbs Proteinpulver: ca 1 g karbs Er det noe her som jeg ikke skal regne med? Når jeg slår inn 3 dl rømme får jeg 4,8 karber (mat på data) Egg: 1,5 Kruska: 9 Proteinpulver: 4 (mitt pulver har 4) Da får jeg 19,3. Tror jeg slo inn bare 1 dl. rømme når jeg regnet sist. Sist redigert av Veggpryd : 05-03-09 kl 22:43. Årsak: Regnefeil
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

06-03-09, 10:36	#36
supha Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Fredrikstad Alder: 41 Innlegg: 785	Sv: Rundstykker Opprinnelig lagt inn av valleygirl, her. nei, men regal kruskakli har 9 karbs per 100 g. Iflg SOmebody har Regal Kruskakli 20 karbs pr 100 se. Det var derfor jeg synes det var såå rart. __________________ Vekt den 09.aug 09: 72.8
	Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman

06-03-09, 17:46	#37
valleygirl Gjest Innlegg: n/a	Sv: Rundstykker Opprinnelig lagt inn av supha, her. Iflg SOmebody har Regal Kruskakli 20 karbs pr 100 se. Det var derfor jeg synes det var såå rart. Nå sitter jeg og ser på pakken og det står da vitterlig 9!

07-03-09, 11:22	#38
supha Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Fredrikstad Alder: 41 Innlegg: 785	Sv: Rundstykker Opprinnelig lagt inn av valleygirl, her. Nå sitter jeg og ser på pakken og det står da vitterlig 9! Så bra. Det hjelper en del da. Jeg har ikke regal kruskakli selv se, bare den svenske. Men da vet jeg at det er et bedre alternativ. __________________ Vekt den 09.aug 09: 72.8
	Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman

07-03-09, 14:04	#39
Proson Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Bømlo, Hordaland Innlegg: 11	Sv: Rundstykker Hva er JBKM/Nestargel finner det ikke noen plass, er det en erstatning jeg kan bruke, feks ketolyse bakemix
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

07-03-09, 14:08	#40
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Rundstykker JBKM er Johannesbrødkjernemel - som er et fortykningsmiddel, og kan kjøpes på helsekostforretninger. Nestargel er nesten det samme, og kan kjøpes på apoteket. Litt billigere - men må som regel bestilles. Nå lurer jeg på om disse rundstykkene går fint uten JBKM. Jeg baker jo proteinbrød uten JBKM. Skjønner ikke hvorfor jeg har tatt det med egentlig.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-03-09, 14:19	#41
Pulverheksa Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 2	Sv: Rundstykker Her kommer et veldig dumt spm.. Hvor får jeg kjøpt proteinpulver? Jeg er litt ny i denne verden, så kom gjerne med et konkret merke jeg får kjøpt i butikken (ikke på nett). Takker for svar. Disse rundstykkene har jeg veldig lyst til å prøve! Ser yammi ut.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

25-03-09, 18:02	#42
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: Rundstykker Jeg kjøpte proteinpulver på helsekostbutikken.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

17-06-09, 11:10	#43
magan Juniormedlem Medlem siden: May 2006 Hvor: oslo Alder: 44 Innlegg: 32	Sv: Rundstykker baker noe a la disse nå (hadde ikke kruskakli) nå,ser digg ut inni ovnen, så gleder meg til smake! vil tipse om at proteinfabrikken har et proteinpulver som er heeelt nøytralt i smak, de har det på noen helsekostbutikker,men de har det i hvertfall der de selger kun proteinpulver o.l smaker ingenting og er bra i oppskrifter! ikke ettersmak som soya har.. 1kg tror jeg koster 300 men da har man ganske lenge (har hatt min i ett år,men je baker ikke så ofte) og det er fortsatt en del igjen selv etter å ha dytta masse inn i den røra jeg har laget nå! det der med kruskakli er at regal har endret oppskriften sin, så den nettsiden med innhold er ikke oppdatert. den nye kruskaklien har 9karber.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo,men tester skaldeman!

17-06-09, 13:14	#44
magan Juniormedlem Medlem siden: May 2006 Hvor: oslo Alder: 44 Innlegg: 32	Sv: Rundstykker hadde bare 6 muffinsformer (store) så ble en pizzabunn til senere også! ble ikke så verst! dødmett etter en muffins, det er ikke ofte!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo,men tester skaldeman!

17-06-09, 18:01	#45
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Rundstykker Så bra! Fikk lyst på rundstykker jeg nå...
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-08-09, 10:15	#46
Cornelia Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 298	Sv: Rundstykker Disse har jeg ikke fått med meg :-) Vill gjerne prøve dem men tror desverre bare jeg har proteinpulver med sjokoladesmak hjemme.... Får vente til jeg får lønning å kjøpe en som er smaksnøytral kanskje. De virker veldig gode i hvertfall! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-08-09, 12:37	#47
Luna* Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Hordaland Alder: 48 Innlegg: 703	Sv: Rundstykker Disse skal prøves i helgen __________________ Påskeutfordring:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

06-09-09, 17:06	#48
LinnKristell Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Nøtterøy Innlegg: 5	Sv: Rundstykker Disse står i ovnen nå! Brukte bakemiks istedenfor proteinpulver da. Min første lavkarbo bakst! Gleder meg til å smake dem! De lukter heeerlige!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

06-09-09, 20:39	#49
LinnKristell Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Nøtterøy Innlegg: 5	Sv: Rundstykker De smakte helt nyydelige! Gleder meg kjempe masse til å spise de til lunsj i morgen!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-09-09, 13:58	#50
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Rundstykker Så bra, LinnKristell! Opprinnelig lagt inn av Anjoh, her. Noen som har prøvd å ha raspa ost i denne oppskriften? Kan det være godt? Det hørtes veldig godt ut! Tror jeg skal prøve det i dag!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Sv: Rundstykker

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Superdupergode søte boller/rundstykker	Ingis-37	Bakst	184	30-10-11 17:06
Rundstykker med 4 karber i hver	RAGNA	Annen mat	38	01-03-09 17:46
Bake brød/rundstykker med soyamel?	Humle	Oppskrifter	3	03-04-08 19:07