Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins

Yatta! · 27-06-10, 08:35

Jeg har fullført 14-dagers introduksjonsdietten i dag og har bare gått ned 2,5 kilo Jeg har ikke gått ned noe særlig rundt mage heller... Hva har jeg gjort galt?! Jeg har jo holdt meg til reglene...

Licota · 27-06-10, 09:01

2,5 kg på 14 dager er veldig bra. Men hvorfor virker det som om at så mange forventer mirakler! Kroppen bruker tid, og tid er bra, for da henger hodet og huden med også.

BitTorres · 27-06-10, 09:04

Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her.

Jeg har fullført 14-dagers introduksjonsdietten i dag og har bare gått ned 2,5 kilo Jeg har ikke gått ned noe særlig rundt mage heller... Hva har jeg gjort galt?! Jeg har jo holdt meg til reglene...

Licota har helt rett, 2,5 kilo er et veldig bra resultat! Slå deg til ro med det :-)

Yatta! · 27-06-10, 09:20

Jeg hadde jo sett for meg ihvertfall 7 kg, sånn at jeg kom fra ett titall til et annet titall. Men jeg har hatt dårlig med energi og har vært kjempeslapp og trøtt. Tror jeg må ha gjort noe galt ett eller annet sted.

LenaBeatrice · 27-06-10, 09:42

Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her.

Jeg hadde jo sett for meg ihvertfall 7 kg, sånn at jeg kom fra ett titall til et annet titall. Men jeg har hatt dårlig med energi og har vært kjempeslapp og trøtt. Tror jeg må ha gjort noe galt ett eller annet sted.

Hvis du er dårlig og slapp, så kan det være at du spiser for lite, ikke får i deg nok energi. Men kan også være helt vanlige overgangsbesvær du opplever.
Du har gått ned bra, så ikke sikkert du har gjort noe galt i det hele tatt.
Og selv om du så for deg 7 kilo ned så er det ikke sikkert at kroppen er helt enig med deg der....

**Areola** · 27-06-10, 14:18

Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her.

Jeg hadde jo sett for meg ihvertfall 7 kg, sånn at jeg kom fra ett titall til et annet titall. Men jeg har hatt dårlig med energi og har vært kjempeslapp og trøtt. Tror jeg må ha gjort noe galt ett eller annet sted.

Du gikk vel ikke OPP 7 kilo på 14 dager....?

Trulte67 · 27-06-10, 14:34

7 kg på 14 dager -- det ville for de aller fleste vært et stort mirakel.

**Photobscura** · 27-06-10, 14:53

Du, 2,5 kg er veldig bra, og det betyr mest sannsynlig at du ikke hadde så mye vann i kroppen som de som går ned mer i starten har.
Om du er trøtt og slapp så kan det, som Dreamy sier, at du spiser for lite, men det kan også være at overgangen til ketose tar litt ekstra tid for deg, det er ganske vanlig å føle seg litt slapp og dårlig i starten, for noen går det over på noen dager, for andre kan det både ta to og tre uker før man kommer over kneika. Langt de fleste får faktisk mer energi på sikt .

hugsoere · 27-06-10, 22:39

Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her.

Jeg har fullført 14-dagers introduksjonsdietten i dag og har bare gått ned 2,5 kilo Jeg har ikke gått ned noe særlig rundt mage heller... Hva har jeg gjort galt?! Jeg har jo holdt meg til reglene...

Trener du noe? Utholdenhetstrening er vanskelig til og begynne med, men tren litt styrketrening på helsestudio eller ta litt situps/armhevinger på stua/badet. Skal ikke mye til. Det hjelper på nedgangen.

higgi · 01-07-10, 13:57

Synes det er veldig bra resultat jeg
Hvis det er en trøst har jeg holdt på i ca 9 uker, og har bare gått ned 2 kg.
Alle er vi forskjellige.
Det kommer nok mer etterhvert skal du se.
Kanskje har du oppdaget noen andre fordeler med lavkarbo? Det har i alle fall jeg...

Labomba · 01-07-10, 14:07

Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her.

Jeg har fullført 14-dagers introduksjonsdietten i dag og har bare gått ned 2,5 kilo Jeg har ikke gått ned noe særlig rundt mage heller... Hva har jeg gjort galt?! Jeg har jo holdt meg til reglene...

2.5 kilo på 14 dager er jo bra. Ikke alle raser ned, men tenk på at det faktisk kan bli 5 kilo i måneden. Det er møe det. Og huden skal jo også følge med vettu Jeg har gått ned møe mindre enn det, men jeg går jo ned!!! Og koser meg med maten. Sjekk linken der det står om akkuratt detta på forumsiden, så får du flere ( mere vettuge) svar. Lykke til

Yatta! · 01-07-10, 23:15

Tusen takk for svar og kommentarer! Dere er kjempeflinke til å løfte opp humøret Syns 2.5 kg er bra, allikevel nå som dere kommer med positive tilbakemeldinger

Tusen takk

27-06-10, 08:35	#1
Yatta! Juniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 22	Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins Jeg har fullført 14-dagers introduksjonsdietten i dag og har bare gått ned 2,5 kilo Jeg har ikke gått ned noe særlig rundt mage heller... Hva har jeg gjort galt?! Jeg har jo holdt meg til reglene... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

27-06-10, 09:01	#2
Licota Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.521	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :( 2,5 kg på 14 dager er veldig bra. Men hvorfor virker det som om at så mange forventer mirakler! Kroppen bruker tid, og tid er bra, for da henger hodet og huden med også. __________________ Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621
	Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad!

27-06-10, 09:04	#3
BitTorres Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 553	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :( Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her. Jeg har fullført 14-dagers introduksjonsdietten i dag og har bare gått ned 2,5 kilo Jeg har ikke gått ned noe særlig rundt mage heller... Hva har jeg gjort galt?! Jeg har jo holdt meg til reglene... Licota har helt rett, 2,5 kilo er et veldig bra resultat! Slå deg til ro med det :-)
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-06-10, 09:20	#4
Yatta! Juniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 22	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :( Jeg hadde jo sett for meg ihvertfall 7 kg, sånn at jeg kom fra ett titall til et annet titall. Men jeg har hatt dårlig med energi og har vært kjempeslapp og trøtt. Tror jeg må ha gjort noe galt ett eller annet sted. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

27-06-10, 09:42	#5
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 52 Innlegg: 1.213	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :( Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her. Jeg hadde jo sett for meg ihvertfall 7 kg, sånn at jeg kom fra ett titall til et annet titall. Men jeg har hatt dårlig med energi og har vært kjempeslapp og trøtt. Tror jeg må ha gjort noe galt ett eller annet sted. Hvis du er dårlig og slapp, så kan det være at du spiser for lite, ikke får i deg nok energi. Men kan også være helt vanlige overgangsbesvær du opplever. Du har gått ned bra, så ikke sikkert du har gjort noe galt i det hele tatt. Og selv om du så for deg 7 kilo ned så er det ikke sikkert at kroppen er helt enig med deg der.... __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-06-10, 14:18	#6
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :( Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her. Jeg hadde jo sett for meg ihvertfall 7 kg, sånn at jeg kom fra ett titall til et annet titall. Men jeg har hatt dårlig med energi og har vært kjempeslapp og trøtt. Tror jeg må ha gjort noe galt ett eller annet sted. Du gikk vel ikke OPP 7 kilo på 14 dager....? __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

27-06-10, 14:34	#7
Trulte67 Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Østlandet Alder: 56 Innlegg: 303	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :( 7 kg på 14 dager -- det ville for de aller fleste vært et stort mirakel. __________________ 118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer!

27-06-10, 14:53	#8
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins Du, 2,5 kg er veldig bra, og det betyr mest sannsynlig at du ikke hadde så mye vann i kroppen som de som går ned mer i starten har. Om du er trøtt og slapp så kan det, som Dreamy sier, at du spiser for lite, men det kan også være at overgangen til ketose tar litt ekstra tid for deg, det er ganske vanlig å føle seg litt slapp og dårlig i starten, for noen går det over på noen dager, for andre kan det både ta to og tre uker før man kommer over kneika. Langt de fleste får faktisk mer energi på sikt . __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

27-06-10, 22:39	#9
hugsoere Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Fet, Akershus Alder: 58 Innlegg: 16	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her. Jeg har fullført 14-dagers introduksjonsdietten i dag og har bare gått ned 2,5 kilo Jeg har ikke gått ned noe særlig rundt mage heller... Hva har jeg gjort galt?! Jeg har jo holdt meg til reglene... Trener du noe? Utholdenhetstrening er vanskelig til og begynne med, men tren litt styrketrening på helsestudio eller ta litt situps/armhevinger på stua/badet. Skal ikke mye til. Det hjelper på nedgangen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

01-07-10, 13:57	#10
higgi Juniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 19	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins Synes det er veldig bra resultat jeg Hvis det er en trøst har jeg holdt på i ca 9 uker, og har bare gått ned 2 kg. Alle er vi forskjellige. Det kommer nok mer etterhvert skal du se. Kanskje har du oppdaget noen andre fordeler med lavkarbo? Det har i alle fall jeg... __________________ When was the last time... -you did something for the first time?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-07-10, 14:07	#11
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 59 Innlegg: 807	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins Opprinnelig lagt inn av Yatta!, her. Jeg har fullført 14-dagers introduksjonsdietten i dag og har bare gått ned 2,5 kilo Jeg har ikke gått ned noe særlig rundt mage heller... Hva har jeg gjort galt?! Jeg har jo holdt meg til reglene... 2.5 kilo på 14 dager er jo bra. Ikke alle raser ned, men tenk på at det faktisk kan bli 5 kilo i måneden. Det er møe det. Og huden skal jo også følge med vettu Jeg har gått ned møe mindre enn det, men jeg går jo ned!!! Og koser meg med maten. Sjekk linken der det står om akkuratt detta på forumsiden, så får du flere ( mere vettuge) svar. Lykke til __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

01-07-10, 23:15	#12
Yatta! Juniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 22	Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins Tusen takk for svar og kommentarer! Dere er kjempeflinke til å løfte opp humøret Syns 2.5 kg er bra, allikevel nå som dere kommer med positive tilbakemeldinger Tusen takk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange kilo har dere gått ned?	Janis	Generell diskusjon	1	13-07-09 23:46
Hvor mange kilo har dere gått ned?	frustrert frue	Spørsmål og svar	34	28-05-09 09:42
Da har jeg gått ned 20 kilo!	Jenta	Mer enn 30 kg overvekt	21	12-05-09 12:21
Har bare gått ned 3 kilo på 3 uker - hvorfor ?	Morradi	Ketolysekuren	29	03-10-07 09:11
Hvor mange kilo har dere gått ned?	Tussi	Ketolysekuren	3	16-04-05 10:28

Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins

Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :(

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :(

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :(

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :(

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :(

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins :(

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins

Sv: Har bare gått ned 2,5 kilo på Atkins