Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-12-11, 22:51 | #51 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Jeg lo veldig godt, og derfor mitt smilefjes også i my reply...charlott. hehe. |
09-12-11, 22:51 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Tenker du på hvor du limer inn dataene her, i profilen din? Det står i innlegg nr 1 eller 2 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-12-11, 22:51 | #53 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...Der kom den jo!!!! Hurra! |
09-12-11, 23:00 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Ja, jeg føler meg rett og slett syk når jeg skeier ut med høykarbo nå. Vondt i hodet, kvalm, svimmel, hjertebank, muskelverk og tåkehjerne. Ble litt overrasket over at reaksjonen skulle være så sterk, men det er jo på en måte bra at man nå klarer å kjenne hva høykarbo egentlig gjør med kroppen. Lettere å holde seg da. Men det er jo også en viss "rus" eller kick som du sier! Litt facinerende å kjenne på kroppen hvor stor forskjell maten man spiser virkelig kan gjøre |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-12-11, 23:06 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Alder: 69
Innlegg: 232
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...Takk for at du fortalte om sprekken Marella. Det var godt å høre på en måte. Skjønt jeg ønsker ikke at folk sprekker..Men jeg er så nær en sprekk selv..at jeg ikke helt vet om jeg holder ut. Har lyst på så mye..Jeg er borte og åpner kjøleskapdøra stadig vekk.. Det ligger noe godt ..og "ulovlig" for meg der. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg+egen |
09-12-11, 23:12 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...Høykarbofolk (ala Grethe Roede f.eks) skeier definitivt ut dersom de spiser mye fett forresten.. Ser at det bare ble ledd bort, men det er faktisk helt sant: Dersom du går på en diett og du bryter denne, vil det kalles utskeiing. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-12-11, 23:15 | #59 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 1.436
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Mannen som kaller kvinnelige medbrukere "lille venn" våger å klage på bruk av hersketeknikker? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
09-12-11, 23:34 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-12-11, 23:53 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Ja fett er like ille på lavkalori, som sukker er på lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
10-12-11, 00:17 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...Jeg har mine egne betraktninger om utskeielser. Det er en kjennsgjerning at de fleste av oss er menneskelige, og før eller siden vil føle trang til å gi seg selv noe de har nektet seg lenge. Man blir lei av å være så utrolig flink og prektig hele tiden, det koster å være standhaftig over tid! De store forandringene som skjer med kroppen i en vektnedgangsprosess er også vanskelig å takle mentalt; plutselig blir man oppfattet annerledes av andre. Uansett hvor velkommen vektnedgangen er, tråkker man ut av comfortsonen og inn i det "ukjente". Det er noe trygt i å ha det slik man alltid har hatt det - og ofte er vi våre egne verste sabotører.
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
10-12-11, 00:42 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Jeg tror det er lurt å planlegge utskeielser slik som du sier... Jeg hadde tenkt å planlegge det, og har tenkt tanken en stund... men plutselig på 2 minutter, så var all den tanken borte, og jeg bare tok en sjokoladebit i full fart! Deretter en til, men syns ikke sjokoladen var så god. Ble til at jeg spiste litt gummi, en neve potetgull, en neve popcorn, en neve brendte mandler og en lavkarbo sjokolade muffins med 2 ss vaniljeis og litt krem. samt 2 stykker pizza. Ja, det ble en del, men likevel ikke så alt for mye i forhold til hva jeg kunne spise av gotteri før i gamledager... Føler nå at jeg ikke skal ha noen problemer med å styre unna i morra, men det føler jeg alltid når jeg er mett og trett... Fikk iallefall gått meg en tur på 40 minutter i bakker da, og det hadde jeg ikke gjort om jeg ikke hadde spist sukker først. Kjenner pulsen er raskere av sukkeret, og fikk litt hodepine, litt stive lett i fingrene og i leggene, og litt vondt i magen. Men egentlig ikke så mye. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
10-12-11, 00:46 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Hei Marlykk hehe, skjønner at du ikke ønsker at andre skal sprekke da. Skjønner hva du mener Mitt råd til deg er å kjenne etter på deg selv om du er sterk nok til å kunne bare sprekke en dag, eller om du tror at du ikke klarer å fortsette som før etter det. Jeg har tidligere ikke følt meg sterk nok, og har derfor konsekvent holdt meg unna alt av fy-ting. Men nå føler jeg meg så godt i gang, og sterk, at jeg er ikke så bekymret for morgendagen. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
10-12-11, 00:49 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Ja, det er jo helt uttrolig hvordan kroppen reagerer på mat! Håper jeg slipper en bakrus i morra, hehe. Jeg ble også litt svimmel etterpå, men har gått over nå. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
10-12-11, 00:50 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
ps, ser du startet i October også... Og vi er begge på en erverdig vei, hva nå enn det betyr, hehe... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
10-12-11, 18:09 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...Vil bare si at i dag her jeg vært flink igjen, og at jeg allerede er tilbake i Ketose Målte beige i gårkveld, men i dag er sticken lilla igjen... Ingen bivirkninger i dag. Kun vektøkning på 0,6 kg... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
10-12-11, 18:28 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...Flink du er! 0.6 kg opp er jo ikke så ille heller, selv om det bare er snakk om vann. Er nok vanlig å øke mye mer enn det etter en utskeielse.. Hvis ikke det bare er meg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-12-11, 18:35 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Supert at du er tilbake. Lurt at du gikk deg en tur og forbrant litt av karbene straks. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-12-11, 01:54 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Takk for støtten dere to back in business jeg no |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
11-12-11, 11:35 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
Problemet mitt er at det sjelden blir bare en dag, men jeg gir ikke opp. Det var lettere å holde kostholdet da jeg hadde mye å ta av. Jeg er egentlig veldig fornøyd, men trenger å ta av 8-10 kg til. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-12-11, 14:12 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...Jula som kommer kan sikkert bli en prøvelse for mange. Man kan forberede seg godt, lage lavkarbomat -og kaker/snacks og som jeg: bestille hvilken mat jeg vil ha hos mamma når jeg kommer |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-12-11, 21:34 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...ja, jula blir sikkert vanskelig for mange. Men jeg har bestemt meg for å ikke overdramatisere jula... Med det mener jeg at en dag er en dag uansett hva den heter. Så fra morgen til kveld så er det like lang tid, med like mange måltider. Jeg tar dag for dag, og måltid for måltid. Og så tenker jeg; Jeg har da kost meg nok tidligere i livet |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
11-12-11, 22:22 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Og plutselig sprakk jeg...
God ide. Jeg synes jeg koser meg mest nå,jeg, på fettrik mat. Yum yum Har unngått det helt siden jeg var 16, og er nå 39. Vi kan jo spise nesten alt som er godt, da. Og hvis noe er utenfor lista over lavkarbovarer kan man jo bare begrense mengden så blir det ikke mye karbo likevel. Herlig. Nøtter f.eks, man trenger ikke spise 100 g, man kan spise 20 g., og tenke det er helt lov og kan gjentas. Samme med sjokolade (tgatose eller hjemmesøtet helst,da). Nyt, nyt Jeg spiser litt ost til hvert måltid,jeg fordi det er sååå godt. Har alltid minst tre sorter i kjøleskapet å velge i. Nå er det greddost, ridder og norvegia der.MMMMMM Tar max 24-34 g hver gang så jeg ikke blir intolerant. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jeg sprakk | Frostpinn1 | Generell ernæringsdebatt | 11 | 21-11-11 22:08 |
Sprakk i dag ... | Augustbruden | Lavkarbo generelt | 24 | 06-04-11 19:11 |
I dag sprakk jeg.. :-( | HappyMe | Lavkarbo generelt | 14 | 21-03-11 08:39 |
Jeg sprakk! | CocoNut | Mer enn 30 kg overvekt | 2 | 13-12-10 21:52 |
Jeg sprakk! | Tagimpo | Mer enn 30 kg overvekt | 2 | 20-07-09 23:33 |