Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Utenfor tema > Generell diskusjon

Trenger hjelp med variert mat!

Generell diskusjon Ordet er fritt.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-03-12, 23:53   #1
HenrikBooe
Medlem
 
HenrikBooe sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 24
Innlegg: 122
HenrikBooe er på en erverdig vei

Closed

Closed


Sist redigert av HenrikBooe : 03-06-12 kl 19:55.
HenrikBooe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 11:30   #2
Yonah
Seniormedlem
 
Yonah sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.564
Yonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastiskYonah er bare helt fantastisk

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Spiser hun egg?

Tomatsuppe og blomkålsuppe er veldig godt, kan fint lages med kokosmelk også.

__________________



Min journal
Yonah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-30g karbo Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 11:34   #3
teleslynga
Medlem
 
teleslynga sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
teleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snill

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Hva med hot'e gryter? Indiskinspirert f.eks., med saus av tomat/løk/kokosmelk og masse krydder (chili, koriander, spisskummen, ingefær...), og så putte oppi gørnnsaker og fisk?

__________________
Min 2012-journal
teleslynga er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 14:03   #4
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Har du sett denne tråden?

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 14:46   #5
HenrikBooe
Medlem
 
HenrikBooe sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 24
Innlegg: 122
HenrikBooe er på en erverdig vei

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Spiser hun egg?

Tomatsuppe og blomkålsuppe er veldig godt, kan fint lages med kokosmelk også.

Hun spiser egg, men det er noe det har rett og slett blitt for mye av om du forstår hva jeg mener. Prøvde en blomkålsuppe engang, men den ble ikke så veldig god.

Har du noen gode oppskrifter på tomatsuppe/blomkålsuppe eller generelt supper som er vegetar-vennlige?

HenrikBooe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 14:48   #6
HenrikBooe
Medlem
 
HenrikBooe sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 24
Innlegg: 122
HenrikBooe er på en erverdig vei

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Opprinnelig lagt inn av teleslynga, her.

Hva med hot'e gryter? Indiskinspirert f.eks., med saus av tomat/løk/kokosmelk og masse krydder (chili, koriander, spisskummen, ingefær...), og så putte oppi gørnnsaker og fisk?

Har laget en del wok eller stekte grønnsaker med fløteauser, men det begynner å bli gammelt nå.

Kan definitivt prøve gryter med kokosmelk, siden hun er glad i kokos. Så det var faktisk en god idè å bruke kokosmelk i en gryte med masse friske grønnsaker og krydder. Takk for rådet!

Har du noen oppskrifter så er det bare å komme med de, jeg tar alt imot med en stor takk

HenrikBooe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 14:49   #7
HenrikBooe
Medlem
 
HenrikBooe sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 24
Innlegg: 122
HenrikBooe er på en erverdig vei

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Har du sett denne tråden?

Ja, jeg har sett i den tråden, men egentlig så er det ikke så veldig mye som frister der. Føler også at tråden er veldig rotete, men det er min mening. Takk for tipset uansett! Kan dobbelsjekke om jeg finner noe der, hehe

HenrikBooe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 14:52   #8
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Hei,
Ikke reine vegetar-tråder, men du finner sikkert en del inspirasjon i disse samletrådene:

Den store grønnsakstråden

Suppetråden

Din beste fiskeoppskrift

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 15:05   #9
shailene
Seniormedlem
 
shailene sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
shailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snill

Re: Trenger hjelp med variert mat!

Jeg er iallefall VELDIG glad i dette for tiden (er vegetarianer):
- Cottage Cheese med fløte og bær
- Vegetarpizza
- Hjemmelagde tortillas med salat, egg, ost, bønner, "kjøtt", etc. og en god dressing
- Brokkoli/blomkål med ostesaus
- Meksikansk tomatsuppe med egg/ost
- Blomkål- og brokkolisuppe
- Ovnsgrillede grønnsaker med urter, fetaost og god olivenolje
- Tikka masala/karri med blomkål og Quornbiter

shailene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 15:11   #10
HenrikBooe
Medlem
 
HenrikBooe sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 24
Innlegg: 122
HenrikBooe er på en erverdig vei

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Tusen takk for fine råd og oppskriften folkens

Har dere mer er det bare å komme med det! Trenger mye oppskrifter

HenrikBooe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 16:10   #11
Dietta
Seniormedlem
 
Dietta sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.921
Dietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastisk

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Bali kyllinggryte, da uten kylling men med masse grønnsaker og krydder

__________________
Den som venter på no' godt.....
Dietta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 16:11   #12
Klara
Seniormedlem
 
Klara sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 37
Innlegg: 1.341
Klara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt likt

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Skjønner godt at hun er lei av salat. Jeg var veggis i ti år (ble kjøtteter igjen for ca 5 år siden), og klarer fortsatt ikke tanken på salat

Spørs hvor lavt hun skal ligge ift karbohydrater, men bønner og linser er jo topp, særlig for vegetarianere.

Taco med moste bønner som "kjøtt", guacamole, grønnsaker og ost er jo alltid godt! Himmelsk, faktisk!

Chili sin carne, med rømme til.

Tyrkisk/gresk yoghurt med nøtter og bær funker som mellommåltid eller dessert

Indisk mat er jo veldig vegetar- og lavkarbovennlig

Ellers er det lurt å tråle vegetaroppskrifter, og bare bytte ut karboen med lavkarboalternativer, akkurat som vi kjøttetere ville ha gjort det.

Falafler kan brukes som proteinkilde i mange forskjellige matretter, og det samme kan linseburger, hvis du leker litt med oppskriften.

__________________
PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
Klara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 17:36   #13
HenrikBooe
Medlem
 
HenrikBooe sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 24
Innlegg: 122
HenrikBooe er på en erverdig vei

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Opprinnelig lagt inn av Klara, her.

Skjønner godt at hun er lei av salat. Jeg var veggis i ti år (ble kjøtteter igjen for ca 5 år siden), og klarer fortsatt ikke tanken på salat

Spørs hvor lavt hun skal ligge ift karbohydrater, men bønner og linser er jo topp, særlig for vegetarianere.

Taco med moste bønner som "kjøtt", guacamole, grønnsaker og ost er jo alltid godt! Himmelsk, faktisk!

Chili sin carne, med rømme til.

Tyrkisk/gresk yoghurt med nøtter og bær funker som mellommåltid eller dessert

Indisk mat er jo veldig vegetar- og lavkarbovennlig

Ellers er det lurt å tråle vegetaroppskrifter, og bare bytte ut karboen med lavkarboalternativer, akkurat som vi kjøttetere ville ha gjort det.

Falafler kan brukes som proteinkilde i mange forskjellige matretter, og det samme kan linseburger, hvis du leker litt med oppskriften.

Takk for gode råd !

Har du en lavkarbo oppskrift på Falafler?

HenrikBooe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 17:39   #14
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 51
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Om vedkommende ikke skal ligge superlavt på karbene kan man jo lage fantastisk mye godt av ulike typer rotgrønnsaker

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 17:52   #15
Klara
Seniormedlem
 
Klara sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 37
Innlegg: 1.341
Klara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt likt

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Opprinnelig lagt inn av HenrikBooe, her.

Takk for gode råd !

Har du en lavkarbo oppskrift på Falafler?

Et kjapt søk på nettet ga meg denne oppskriften, som bruker kikertmel i stedet for hvetemel. Google er din venn

__________________
PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
Klara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 23:13   #16
Mat for sjelen
Medlem
 
Mat for sjelen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
Mat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snill

Sv: Trenger hjelp med variert mat!

Parmigiana og Ratatoille er vel noen av mine absolutte vegetar favoritter

Ellers er Blomkål med Parmesan og urter aldeles nydelig

__________________
Tove

Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min...
http://sjelemat.blogspot.com/
Mat for sjelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat
Svar

Emneord
hjelp, matlei, middag, vegiterianer


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Du spiser ikke variert! lizliz Ketolysekuren 35 13-01-12 06:57
Hva er sunn og variert skolemat? -Drevon tett på nett nå Cassiopeia Lavkarbo generelt 7 23-08-11 02:58
Tips til variert drikke Trolla Ketolysekuren 7 10-01-08 15:53


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:14.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no