Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Stoffskifte / hormonproblemer Har du problemer med hormoner eller stoffskiftet? Her kan du snakke med likesinnede og dele erfaringer. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-09-06, 22:40 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 207
|
InsulinresistensJeg har nå fått påvist dette, å må omlegge hele kostholdet mitt. Forhåpentligvis får jeg det til, en får håpe på det beste.
__________________
Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem |
Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo |
07-09-06, 22:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Insulin resistanse
Jeg har metformin, men sliter litt med å komme opp i riktig dose. Du får det sikkert av legen din, men går du over til lavkarbo kosthold fungerer kostholdet på samme måte som metformin... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
07-09-06, 23:03 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 207
|
Sv: Insulin resistanseOk, du finner ikke riktig dose for at den skal fungere som den skal? Takk for tipset, skal gå inn å lese på den plassen du nevnte nå.
__________________
Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem |
Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo |
07-09-06, 23:29 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Insulin resistanseog der bytta du navn eller? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
07-09-06, 23:39 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 207
|
Sv: Insulin resistanseDet gjorde jeg, heter Smurfine på alle andre forum jeg er på så synst det passa fint å få det her også
__________________
Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem |
Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo |
17-09-06, 18:41 | #6 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 207
|
Sv: Insulin resistanseNå har jeg i ca en uke prøvd å leve etter prinsippet lite karbo og null sjokkis og vanlig brus.
__________________
Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem |
Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo |
17-09-06, 19:00 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Insulin resistanse
Klart det tar lengre tid å bryte ned kunstig fremstilte stoffer enn naturlige, men det er jo heller ikke meningen at du skal spise s veldig mye splenda. Det aller beste er om man greier seg uten, men for oss med insulinressistens er faktisk sukker værre for kroppen enn sukralose, så valget bør egentlig være enkelt dersom du MÅ ha søtstoff |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
17-09-06, 19:05 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 207
|
Sv: Insulin resistanseJupp, da er jo selvsagt valget mye enklere. Men jeg begynte jo å lure litt når jeg hører så mye forskjellig liksom
__________________
Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem |
Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo |
17-09-06, 19:48 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Insulin resistanseMen nå er vel ikke hvitt raffinert sukker så naturlig heller, så jeg tviler på at kroppen har så lett for å bryte ned det heller. :P
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
17-09-06, 21:09 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Insulin resistanse
Klart det ikke er helt naturlig når det er raffinert, men det er ikke kjemisk fremstilt |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
17-09-06, 21:21 | #11 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Insulin resistanse
Splenda/sucralose er sukker som har vært igjennom en kloreringsprosess. Det er etter min mening bedre å spise enn vanlig sukker og bedre enn andre kjemisk fremstilte søtningsmidler som f.eks. aspartame.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-09-06, 22:31 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 49
Innlegg: 52
|
Sv: Insulin resistanse
__________________
BBB Den som ikke gjør noe for andre, gjør heller ikke noe for seg selv. Johann Wolfgang von Goethe |
Min kostholdsfilosofi: Fedonlig |
17-09-06, 22:45 | #13 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Insulin resistanseJa, en idiotisk avgjørelse.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-09-06, 00:55 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 49
Innlegg: 52
|
Sv: Insulin resistensJeg kan herved erklære meg som tilhenger av stevia!
__________________
BBB Den som ikke gjør noe for andre, gjør heller ikke noe for seg selv. Johann Wolfgang von Goethe |
Min kostholdsfilosofi: Fedonlig |
18-09-06, 22:47 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 207
|
Sv: Insulin resistensJeg har jo både kokeboka og boka naturlig slak som er skrevet av Fedon. Har hatt boka naturlig slank i gud vet hvor mange år, å først i dag titta jeg ordentlig i den(bortsett fra å se på meny og oppskrifter)å det står jo sabla mye om insulin resistans der da.
__________________
Jeg er perfekt bortsett fra at jeg er meg selv. Carpe Diem |
Min kostholdsfilosofi: egenkompanert lavkarbo |
29-04-07, 10:07 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 184
|
Sv: Insulin resistensHei.. Jeg har hatt diabetes 2 i rundt 10 år.. De første årene var
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w8x44Bk/] |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Ketolyse |
29-04-07, 16:53 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Insulin resistanse
Hva synes/mener du om Sukrin, Nille? |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
29-04-07, 18:38 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 40
Innlegg: 93
|
Sv: Insulinresistens
Ekte kanel kan hjelpe deg å bedre dette...1-2gram pr dag
__________________
Takk for oppmerksomheten ______________________ MrFree, thats me! -- Sivilfilosofiskforsker |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
29-04-07, 20:02 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Insulinresistens
Vi fikk jo beskjed fra mattilsynet for ikke så lenge siden om å ikke ha så stort inntak av kanel pga noe det inneholdt. Er en tråd om det her inne et sted.
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-04-07, 21:39 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: InsulinresistensI allefall for oss med PCOS, så har metformin også andre frdeleren kun blodsukkeret... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
29-04-07, 21:56 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 40
Innlegg: 93
|
Sv: Insulinresistens
Det var vell en anbefaling fra matportalen.no om å ikke overstige en dagskvote på 2 gram med "uekte" kanel pga et stoff kalt kumarin, men hvorav ekte kanel er trygg dose 2-4 gram.
__________________
Takk for oppmerksomheten ______________________ MrFree, thats me! -- Sivilfilosofiskforsker |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
29-04-07, 23:00 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: InsulinresistensTrening er også med på å øke cellenes (særlig muskelcellenes) insulinfølsomhet. (I tillegg til at økt muskelvolum gir økt basalforbrenning!)
Og; http://www.tidsskriftet.no/pls/lts/p...SEKS_ID=203709
Så trening OG lavkarb-kost, er vel bortimot det optimale, for å minske insulinresistensen... |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
30-04-07, 00:36 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 40
Innlegg: 93
|
Sv: Insulinresistens
Jepp, stemmer dette Det er derfor viktig å komme seg i aktivitet så tidlig som råd, man sørger da for at kroppen utvikler seg + man holder seg frisk
__________________
Takk for oppmerksomheten ______________________ MrFree, thats me! -- Sivilfilosofiskforsker |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-04-07, 11:48 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 40
Innlegg: 93
|
Sv: Insulinresistens
Men jeg vil alikevell anbefale ekte kanel som et tilskudd i 1-2 mnd i starten. Så starte å trene lett i samme periode samt man legger om kostholdet..
__________________
Takk for oppmerksomheten ______________________ MrFree, thats me! -- Sivilfilosofiskforsker |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Forklaring på insulinresistens | MHM | Dr Lindbergs | 87 | 09-12-11 15:26 |
Ny her .. Ketolyse når man har PCOS og insulinresistens? | LilleVille | Ketolysekuren | 9 | 17-08-06 00:06 |
Insulinresistens kan den bli mindre. | pysa | PCOS og karbohydratkontroll | 7 | 18-05-05 22:27 |
Insulinresistens | rsy | Lavkarbo generelt | 2 | 05-03-05 11:32 |
Insulinresistens? | SuzyQ | PCOS og karbohydratkontroll | 2 | 09-01-05 19:19 |