Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-11-10, 11:32 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 170
|
Treningsapparat til hjemmebrukEr det noen her inne som har kjøpt seg treningsutstyr til hjemmebruk? Hva har du i så fall, og hvor forøyd er du? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse - lavkarbo |
12-11-10, 11:35 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 33
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukHei, |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-11-10, 11:41 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukInnersvingen rockering har jeg også, og bruker den for tiden. Foreløbig mest blå |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-11-10, 12:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 56
Innlegg: 616
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukVi har kjøpt oss romaskin. Det var den greia vi fant som gav mest for hele kroppen. Du får trent mage/rygg, bein og armer, og jammen får jeg ikke løst litt opp i stive kontorskuldre også. Den virker greit på kondisen også. Og det beste av alt, du får godt utbytte på 15 min pr dag. Nå synes jeg slike hjemmetreningsapparater er generelt kjedelige, men jeg klarer 15 min på ræva fremfor tv'n . Men jeg lurer litt på hvor jeg får kjøpt sånn zumba dvd? Det ser ut som det er gøy! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-11-10, 12:09 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebruk
Gøy, ja, mildt sagt |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-11-10, 12:26 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 37
Innlegg: 946
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukJeg har elipsemaskin - den er jeg veldig fornøyd med, men bruker den desverre litt for sjelden... Jeg kjøpte den på europris, så det er ikke noe avansert maskin, men den er bra nok for å få bedre kondis |
Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg |
12-11-10, 12:31 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Larvik
Innlegg: 32
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukHar rockering og den er effektiv. Når jeg var flink å brukte den hver dag i 2 mnd så mista jeg 8cm på magen. Anbefaler også trenings dvd til jillian michaels. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-11-10, 12:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 37
Innlegg: 946
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebruk
Den har jeg også prøvd... Den er beintøff, men effektiv |
Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg |
12-11-10, 14:43 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukTradisjonelle mageøvelser? Situps, situps og mer situps? |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
12-11-10, 15:45 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukJeg tar planken, både vanlig og på sidene, i tillegg til situps, men du sier du ikke liker disse øvelsene, så da er jo ikke det så vesentlig. Ellers har jeg noen treningsstrikk i forskjellige "styrker" og noen frivekter. Det er alltid noen bra øvelser å plukke opp fra forskjellige helseblader (i form, shape up etc), og når jeg legger til vektene mine eller strikkene, blir det kjempeeffektivt! |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
12-11-10, 18:22 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 276
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebruk
Signerer. Brukte den som kontorstol på jobb en periode, og gulledu det funket. (Det så litt rart ut for utenforstående "brukere" som kom innom, men skitt la gå. )
__________________
Ingenting er umulig for en som er umulig fra før Prins Umulius |
Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag... |
12-11-10, 19:31 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 48
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukjeg har treningsball, strikk (til styrketrening) og ellipsemaskin. Kan ikke skryte av at det blir brukt allverden nå som jeg blir satt i litt aktivitet hos fysio. I tillegg svømmer jeg en gang i uken. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lchf |
12-11-10, 19:57 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukTrimsykkel! Har to jeg, en hos Lille Gubben og en hjemme. Bruker dem i perioder da, skal innrømme det. Ellers har jeg en god treningsmatte (ønsker meg en til, men den finnes ikke i salg lenger ), et strikk og et utvalg vekter - og ja, jeg bruker dem, i alle fall i perioder.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-11-10, 13:23 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Nordland
Innlegg: 138
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukRockering og lette vekter (1 kg). Billig og effektivt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse tidligere, nå lavkarbo |
13-11-10, 13:56 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebruk
1 kgs vekter er alt for lite synes jeg. Minimum 2 kg. Har også noen sett små manualer som man kan endre vekta på med vektplater, de er kjekke.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-11-10, 15:25 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukPilates! Ekstremt effektivt, få repetisjoner, kjennes med en gang! Merker framgang i løpet av få ganger. Mine erfaring med pilates er windsor-pilates, den er klassisk og jeg vet at 3t har brukt den i sine studio-timer i Trondheim. (Kjente igjen alle øvelsene hehe). |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
13-11-10, 15:38 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukFor dere som har Wii kan jeg anbefale Wii Active. Det er mye mer effektivt enn Wii Fit og du trenger ikke Wii fit board. Det følger med en treningsstrikk, men det er lurt å kjøpe en ekstra strikk med litt mer motstand. Ellers har jeg en spinningsykkel som ble flittig brukt en gang i tiden og som jeg har tenkt å børste av støvet på. Har laget spillelister på mp3 spilleren som jeg tråkker i vei til og blir dausliten. Ellers har jeg Billys Boot camp dvd'er som jeg mener å huske var effektivt. Har dog ikke brukt dem på mange år siden vi bor litt trangere enn før og det krever en del plass (dessuten tror jeg ikke naboene under oss hadde satt pris på treninga mi ) Innersvingen rockering har jeg også, men den ligger godt under senga |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
13-11-10, 18:47 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukjeg ble så inspirert jeg at nå bestilte jeg meg dette : Sist redigert av senorita : 14-11-10 kl 00:46. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
13-11-10, 19:09 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukHar romaskin, ellipsemaskin, benk med stangvekt, en maskin som vibrerer, en benk hvor man trener magen, wii fit, zumba og ps3vippebord med program. Jeg bruker wiien og zumbaen!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
16-11-10, 15:43 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 52
Innlegg: 12.815
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukJeg falt for fristelsen og kjøpte Ab Circle Pro fra TV shop.. Men gud a meg hvor den virker! Er skikkelig støl og sliten etter bare tre minutter. Og MYE strammere magemuskler Ellers så trener jeg litt med strikker, og ergometersykkel. |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
16-11-10, 15:48 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 37
Innlegg: 946
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebruk
En sånn har jeg også lyst på!!! Men har ikke råd |
Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg |
16-11-10, 16:56 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 52
Innlegg: 12.815
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebruk |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
16-11-10, 16:58 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebruk
Hva er det for noe? Link? :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
16-11-10, 17:18 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Treningsapparat til hjemmebrukoj den var dyr nok ja :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|