Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-07-06, 11:07 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 35
|
Andre med hypoglykemi?Er det andre med reaktiv hypoglykemi her? Noen som er mer erfarne enn meg når det gjelder hensyn man bør ta, hva man bør og ikke bør spise osv. ? |
Min kostholdsfilosofi: kosthold som tar hensyn til reaktiv hypoglykemi |
10-07-06, 12:21 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Andre med hypoglykemi?Hva er det for noe? |
10-07-06, 14:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Andre med hypoglykemi?
Reaktiv hypoglykemi er antakelig den vanligste årsaken til hypoglykemi hos personer som ikke har diabetes. Reaktiv hypoglykemi forårsakes av at bukspyttkjertelen skiller ut en stor mengde insulin ved et karbohydratrikt måltid, der insulinmengden i blodet holder seg høy lenge etter at måltidet er inntatt. Personer som ”normalt” har et stort behov for insulin (for eksempel overvektige og personer som har aldersdiabetes i familien) er spesielt disponert for reaktiv hypoglykemi. Ved utskilling av store mengder insulin, vil blodsukkeret synke raskere og mer uttalt, slik at man kan få symptomer på hypoglykemi. Ved reaktiv hypoglykemi er endring av kostvaner den viktigste behandlingen. Kosten bør inneholde matvarer som gir liten insulinrespons i kroppen etter måltidet. De matvarene som gir høy insulinrespons er matvarer med karbohydrater, særlig såkalte ”raske” karbohydrater – dvs. sukker, hvitt mel, pasta osv. Matvarer som består av lite karbohydrater men mer protein og fett (for eksempel kjøtt, fisk, nøtter, olje, egg) gir liten insulinstigning og et stabilt blodsukker. Måltidene bør inntas ofte men i mindre porsjoner for å unngå for stor utskilling av insulin fra bukspyttkjertelen. |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
10-07-06, 14:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Andre med hypoglykemi?Mao, du er på rette sted, Blesha! |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kaare Norum IGJEN! | MHM | Lavkarbo generelt | 36 | 13-01-12 13:28 |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 17:04 |
Bli med i 21-klubben! | nalana | Trening | 66 | 10-03-05 15:30 |