Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-01-07, 22:31 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: trøndelag,stjørdal
Alder: 55
Innlegg: 2
|
Hjelpstartet med lav karbo for 10 dager siden, prøver å være veldig flink med maten jeg spiser, men ble så skuffet da jeg veide meg i dag...bare en halv kilo mindre på 10 dager,lurer på om jeg gjør noe feil, passer på å holde meg under 15 gr.karbo pr.dag,synes at mange jeg leser om her i forumet har gått ned så mange kilo,.må si samtidig at dette e et kjempe bra forum. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
15-01-07, 22:34 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 1.585
|
Sv: hjelp
men det er vel ikke noen av de forskjellige filosofiene som skal holde seg under 15 karb. pr dag..kansje du skal prøve med litt mer karbo? drikke masse vann,ikke la det gå mer enn 3 timer mellom hvert måltid,hva spiser du på en dag?skriv inn her så kan noen se på det for deg og gi deg råd.. |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
15-01-07, 22:37 | #3 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Ullensaker
Innlegg: 177
|
Sv: hjelpHvilken filosofi følger du? 15 g karb om dagen er lite, hva med å spise litt mer? En halv kilo er jo ikke dårlig da, gi deg en klapp på skuldren Har du mye å miste? Om du ikke har mange kiloene å ta av, går som oftest veldig treigt! |
Min kostholdsfilosofi: Kommer snart.. |
15-01-07, 23:18 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Kristiansand
Alder: 41
Innlegg: 6.709
|
Sv: HjelpKetolyse er vel den dietten som har minst karber...Da skal du ligge mellom 15 og 20 gram karber om dagen..Under 15 er ikke så bra skjønner du..mulig det er derfor du ikke har gått ned mer?... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-01-07, 23:22 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: HjelpSom de andre sier, velg deg en filosofi. Egendefinert går som regel ikke så innmari bra i starten. Kjøp boka til din valgte filosofi, og følg det som står i boka nøye. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treng litt hjelp! | Gro | South Beach | 7 | 11-05-06 21:53 |
Hjelp! jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! | Amagetha | Atkins kosthold | 19 | 28-04-06 16:14 |
Faren min - hjelp! | Alfie | Dr Lindbergs | 8 | 28-04-05 12:15 |