Spørsmål om ketostix

nednedned · 15-08-12, 21:16

Har nettopp fått en pakke med ketostix i posten, og håper på å vera i ketose snart. Det eg lurer på er; kor lenge etter du begynner å "spise ketogent" (kutte karbohydrater til under 15-20g) er det vanlig å bruke ketostix? Skjønner at dette er forskjellig frå person til person, so derfor lurer eg på korleis DU har gjort det

Har ikkje lyst og "kaste vekk" ein ketostix på å måle for tidlig, men vil jo selvfølgelig vite kor fort eg kjem i ketose..

Takk for alle svar!

Kitt · 15-08-12, 21:18

Du skal måle om kvelden, minst 2 timer etter forrige måltid for å være sikker på at utslaget er korrekt.
Du kan begynne å måle på dag2 med mindre enn 20 karber, da de fleste da er i ketose.
Og husk, alle utslag er utslag!

fjordtroll · 15-08-12, 21:22

Anbefaler deg å lese denne teksten fra Pål Jåbekk før du begynner å stresse med ketostix: http://paljabekk.blogspot.no/

Kitt · 15-08-12, 21:24

For de fleste er ketostix en morsom greie, men seff bør man ikke stresse med dem heller!

nednedned · 15-08-12, 21:56

Tusen takk! Satser på å teste fredag kveld da

15-08-12, 21:16	#1
nednedned Juniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: London Alder: 33 Innlegg: 46	Spørsmål om ketostix Har nettopp fått en pakke med ketostix i posten, og håper på å vera i ketose snart. Det eg lurer på er; kor lenge etter du begynner å "spise ketogent" (kutte karbohydrater til under 15-20g) er det vanlig å bruke ketostix? Skjønner at dette er forskjellig frå person til person, so derfor lurer eg på korleis DU har gjort det Har ikkje lyst og "kaste vekk" ein ketostix på å måle for tidlig, men vil jo selvfølgelig vite kor fort eg kjem i ketose.. Takk for alle svar! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

15-08-12, 21:18	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Spørsmål om ketostix Du skal måle om kvelden, minst 2 timer etter forrige måltid for å være sikker på at utslaget er korrekt. Du kan begynne å måle på dag2 med mindre enn 20 karber, da de fleste da er i ketose. Og husk, alle utslag er utslag! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

15-08-12, 21:22	#3
fjordtroll Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 24	Sv: Spørsmål om ketostix Anbefaler deg å lese denne teksten fra Pål Jåbekk før du begynner å stresse med ketostix: http://paljabekk.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-08-12, 21:24	#4
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Spørsmål om ketostix For de fleste er ketostix en morsom greie, men seff bør man ikke stresse med dem heller! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

15-08-12, 21:56	#5
nednedned Juniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: London Alder: 33 Innlegg: 46	Sv: Spørsmål om ketostix Tusen takk! Satser på å teste fredag kveld da __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Spørsmål om ketostix	Crisp	Atkins kosthold	3	27-03-12 18:53
Et lite spørsmål om ketose/ketostix	fudge	Spørsmål og svar	1	28-10-11 00:15
Spørsmål om Ketostix	Thalen	Ketolysekuren	5	11-01-09 14:17
Spørsmål om ketostix	Lollypop!	Ketolysekuren	6	17-09-07 08:44
Spørsmål om ketose og ketostix	Tiril77	Lavkarbo generelt	6	18-01-05 19:27

Spørsmål om ketostix

Spørsmål om ketostix

Sv: Spørsmål om ketostix

Sv: Spørsmål om ketostix

Sv: Spørsmål om ketostix

Sv: Spørsmål om ketostix