Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Titti · 10-03-07, 08:51

Vet at man ikke teller kcal på lavkarbo, men alikevel er det jo intressant å vite hvor mye man får i seg i løpet av dagen. Noen som har sjekket?

lokkebiff · 10-03-07, 11:44

nope...

jeg er så lykkelig over at jeg IKKE trenger å sjekke kcal (etter år med nettopp den bekymringen) så jeg orker ikke bruke tid på slikt "tull" nå, hehe...

**donjuanwannabe** · 10-03-07, 12:09

Jeg sjekket for en tid tilbake og da lå jeg på ca. 2300-2400 kcal. Da spiste jeg ren mat, uten cola light, meieriprodukter og søtstoff og ca. 15 g karbo.

jeef-micro · 10-03-07, 12:53

jeg sjekket også en periode, og jeg ligger mellom 600-1000 avhengig av hvilke matvarer jeg velger...

(og jeg går ikke noe særlig ned i vekt om dere lurer...)

Titti · 10-03-07, 16:33

Oj, det var lite, Jeef. Har du forsøkt å øke på mengden?

Titti · 10-03-07, 16:44

Ser at jeg får i meg ca 900-1000 kcal i snitt per dag, pluss smør/olje.
Der ligger det vel noen kcal

Isalien · 10-03-07, 17:00

Har ikke peiling! Men et sted mellom 20 og 30 karbo.

Iset · 10-03-07, 19:37

Jeg ligger vel på 8-900 kcal, men prøver å ligge på minst 1500. Men så har jeg nesten ikke magesekk heller da, og er ALDRI sulten lenger. Må spise etter klokka for sultfølelsen er borte.

jeef-micro · 10-03-07, 20:10

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

Oj, det var lite, Jeef. Har du forsøkt å øke på mengden?

Jeg greier ikke å spise store mengder med mat... prøver å ha på litt olje eller steke i smør og slikt for å øke på da, men kommer ikke opp i kcal uten å presse på mengden, og det går bare ikke

derfor er jeg glad jeg spiser lavkarbo, og kan drite fullstendig i anntall kcal

Keiko · 10-03-07, 20:36

Jeg får i meg mellom 2500 og 3000,etter streng beskjed fra ernæringsrådgiveren min
Hun sier at det er den mengden jeg må ha for å ta av meg,og da har jeg pinadø tenkt å høre på henne......

"Næmmen se,det virker jo "

Anneliii · 04-04-07, 22:59

jeg får i meg ca 1800-2000 kalorier pr dag. Er veldig opptatt av å få i meg nok næring:P ligger da stortsett mellom 18-20 karber (er i induksjonsfasen)

10-03-07, 08:51	#1
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? Vet at man ikke teller kcal på lavkarbo, men alikevel er det jo intressant å vite hvor mye man får i seg i løpet av dagen. Noen som har sjekket? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

10-03-07, 11:44	#2
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? nope... jeg er så lykkelig over at jeg IKKE trenger å sjekke kcal (etter år med nettopp den bekymringen) så jeg orker ikke bruke tid på slikt "tull" nå, hehe...
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

10-03-07, 12:09	#3
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? Jeg sjekket for en tid tilbake og da lå jeg på ca. 2300-2400 kcal. Da spiste jeg ren mat, uten cola light, meieriprodukter og søtstoff og ca. 15 g karbo. __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-03-07, 12:53	#4
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 44 Innlegg: 12.822	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? jeg sjekket også en periode, og jeg ligger mellom 600-1000 avhengig av hvilke matvarer jeg velger... (og jeg går ikke noe særlig ned i vekt om dere lurer...) __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

10-03-07, 16:33	#5
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? Oj, det var lite, Jeef. Har du forsøkt å øke på mengden? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

10-03-07, 16:44	#6
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? Ser at jeg får i meg ca 900-1000 kcal i snitt per dag, pluss smør/olje. Der ligger det vel noen kcal __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

10-03-07, 17:00	#7
Isalien Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 47 Innlegg: 312	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? Har ikke peiling! Men et sted mellom 20 og 30 karbo.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-03-07, 19:37	#8
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? Jeg ligger vel på 8-900 kcal, men prøver å ligge på minst 1500. Men så har jeg nesten ikke magesekk heller da, og er ALDRI sulten lenger. Må spise etter klokka for sultfølelsen er borte. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

10-03-07, 20:10	#9
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 44 Innlegg: 12.822	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? Opprinnelig lagt inn av Titti, her. Oj, det var lite, Jeef. Har du forsøkt å øke på mengden? Jeg greier ikke å spise store mengder med mat... prøver å ha på litt olje eller steke i smør og slikt for å øke på da, men kommer ikke opp i kcal uten å presse på mengden, og det går bare ikke derfor er jeg glad jeg spiser lavkarbo, og kan drite fullstendig i anntall kcal __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

10-03-07, 20:36	#10
Keiko Juniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 45 Innlegg: 17	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? Jeg får i meg mellom 2500 og 3000,etter streng beskjed fra ernæringsrådgiveren min Hun sier at det er den mengden jeg må ha for å ta av meg,og da har jeg pinadø tenkt å høre på henne...... "Næmmen se,det virker jo " __________________
	Min kostholdsfilosofi: komponert av rådgiver...

04-04-07, 22:59	#11
Anneliii Juniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Alder: 38 Innlegg: 40	Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag? jeg får i meg ca 1800-2000 kalorier pr dag. Er veldig opptatt av å få i meg nok næring:P ligger da stortsett mellom 18-20 karber (er i induksjonsfasen) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange gram fiber får dere i dere pr. dag?	Kalorine	Vedvarende vekttap	8	24-02-05 19:33

Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?

Sv: Hvor mye kcalorier får dere i dere i løpet av en dag?