Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-12-11, 13:26 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 70
|
Kan man blande Fedon og LCHF?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolysekur :-) |
05-12-11, 13:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?
Hva er det du sprekker på da? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-12-11, 13:52 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 70
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?Det er vel egentlig all kokkeleringen. Jeg er virkelig elendig på kjøkkenet, og er ikke noe glad i å lage mat heller må jeg nok innrømme. Dette med å måtte bake brød og knekkebrød selv f.eks. Også er jeg så lei av all eggematen. Når jeg er sulten, må jeg kunne ta meg noe med en gang, ellers får jeg hodepine. Og ja, jeg er nok typen som sulter ihjel foran brødboksen. ;-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolysekur :-) |
05-12-11, 13:57 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?Har du prøvd og langtidssteke kjøtt? Jeg har netopp langtidsstekt 2 lammelår. Putt kjøtt og grønnsaker(for god kraft) i en stor stekepose, 100 grader over natten, superenkelt og godt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-12-11, 14:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?For meg ser det ut til at du ikke helt har klart for deg mulighetene innenfor LCHF og forskjellen på dette og Fedon. Jeg spiser sjeldent egg. Er du så sulten på LCHF at du får hodepine spiser du ikke nok fett. Det finnes ørten alternativer du kan ta rett fra kjøleskapet når du er sulten på LCHF, jeg tror bare du ikke helt ser mulighetene. Jeg spiser fet ost rullet i spekeskinke, babybel, skinkerull med majones, kremost på røykelaks, grillet kylling jeg har rensket og lagt i en boks, ferdiglagede burgere som evt ligger i frysen og tines i mikro i løpet av null komma niks osv når jeg egentlig er sulten og middag bare er en liten time unna. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-12-11, 14:43 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?Jeg blander på en måte Fedon og LCHF og det går veldig bra! Det som er er at du ikke kan spise så mye karbohydrater som Fedon "tillater" og spise mye fett samtidig.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
05-12-11, 19:12 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?Ja, og jeg må ogås ha noe kjapt, men det fikser jeg fint ved å steke opp masse kjøtt / fisk av gangen og bare ta kald fra kjøleskapet og helle over noe fett og ta en ostebit til. Hakke opp salat til gidder jeg kun en gang om dagen.Slik har du ketolyse på no time. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-12-11, 20:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?Sitter akkurat og gomler på en deilig nakkekotelett... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
05-12-11, 21:10 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?
Jeg synes også kjøtt bli bedre av og "hvile" leeenge |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-12-11, 23:17 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?LCHF kan være så mye Så lenge du er under 72kh om dagen kan du spise så mye fett du vil. Dersom du overstiger det bør du redusere fettmengden noe. Hexeberg (LCHF) skriver at man kan spise alt fra 50-150 kh om dagen Det er et ganske stort spenn som de fleste burde klare å leve etter. Jeg spiser f.eks frukt, og er mindre flink noen dager. Vektnedgangen går nok saktere enn den hadde gjort om jeg levde ketogent, men det er iallefall noe jeg kan leve med lenge! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-12-11, 15:25 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?
Jeg synes LCHF er mye enklere enn Fedons metode, og jeg har levd på begge en god stund (ikke samtidig) og for meg fungerer LCHF best. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-12-11, 16:56 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?Jeg spiser LCHF, men prøver å følge litt mer Fedons prinsipper for utskeielser. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
07-12-11, 00:45 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Kan man blande Fedon og LCHF?Det har jeg sansen for; å skeie ut med tanke på Gi i minnet |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketolyse / LCHF / Fedon | Cava | Lavkarbo generelt | 4 | 13-09-11 15:26 |
JBKM - hvorfor blande med vann? | Ella-A | Ketolysekuren | 4 | 11-11-08 13:57 |
Kostholdsfilosofier - å blande. | mam | Lavkarbo generelt | 0 | 05-05-07 12:53 |
Hva kan jeg blande i rømmen? | Katovi | Spørsmål og svar | 17 | 16-01-07 09:45 |
kan jeg blande inn kokosfett (cocosa) i grøten? | Iset | Barns kosthold | 15 | 06-04-04 09:53 |