Derfor bør du kaste baderomsvekten!

[Ziltoidia]

Jeg og vekta har et utmerket forhold. Om den viser noe jeg ikke liker sier jeg "Nææææh nå tuller du, tullevekta"

Altså, jeg tar som regel utgangspunkt i minstemålingen jeg har gjort innen en viss periode, for selv om den godt kan vise mer enn hva jeg egentlig veier, så viser den hvertfall ikke MINDRE.

[Humbalaa]

jeg veier meg morgen og kveld men er ikke stressa, vekta gynger frem og tilbake . Men jeg liker å se at det er på riktig vei da. Nå for tiden trener jeg og spiser for å bryte ned fett ( og desverre muskler) og da ser jeg på vekte at det fungerer. Jeg er også fullt klar over at jeg kommer til å gå opp i vekt igjen når jeg har nådd mitt fettprosent mål og skal bygge muskler.

[Newstart]

Hehe er veldig enig med trådstarter.

[Carisma]

Dere som påstår dere ikke er avhengig, men bare må veie dere hver dag.... Hva er det dere er redd for? Hva hadde skjedd om dere lot være?

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Dere som påstår dere ikke er avhengig, men bare må veie dere hver dag.... Hva er det dere er redd for? Hva hadde skjedd om dere lot være?

Jeg har ikke skrevet at jeg er avhengig da, men jeg veier meg stort sett hver dag, av vane. Litt som å lage seg den første kaffekoppen idet ungene er ute av huset eller pusse tenna etter frokost. Glemmer jeg det, så skjer det ikke noe. Er jeg sliten og kjenner jeg har mye vann i kroppen, så lar jeg være, noen dager kjenner jeg at jeg ikke trenger å se tallet på vekta. Men om jeg gjør det, så vet jeg så inderlig vel at det er vann og ikke fett, så det er bare avslappende.

[Ziltoidia]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Dere som påstår dere ikke er avhengig, men bare må veie dere hver dag.... Hva er det dere er redd for? Hva hadde skjedd om dere lot være?

1. prøver å kartlegge den i forhold til mensen som aldri dukker opp.
2. Synes det er gøy å få med meg de små glimtene av nedgang som jeg kanskje hadde gått glipp av om jeg bare veide meg en sjelden gang. For.her.går.det.saaakte.

[shailene]

Jeg har ikke kastet vekta, men det er sjeldent jeg bruker den lenger. Det har rett og slett gått litt i glemmeboka etter jeg slutta å fokusere så mye på hva vekta sier. Da er det plutselig ikke så spennende lenger.

Hvis jeg vet at jeg lagt på meg unngår jeg bevisst å veie meg, til jeg kjenner at vekta er sånn ca. på normalen igjen. Stort sett veier jeg meg kun når jeg kjenner på kroppen at volumet har gått ned, men det er ikke alltid vekta er enig, ser jeg. Det var vel det som var poenget her også, den vekta kan være en slu liten løgner... Det bryr jeg meg ikke så fryktelig mye om, men det er jo litt gøy når den er enig også, noe annet skal jeg ikke påstå.

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Dere som påstår dere ikke er avhengig, men bare må veie dere hver dag.... Hva er det dere er redd for? Hva hadde skjedd om dere lot være?

Akkurat det samme som skjer med dere som ikke veier dere hver dag. Vekta hadde gått opp eller ned. Jeg skjønner ikke helt at uvitenhet er bedre såfremt man ikke lar seg stresse av det som ligger innenfor naturlige variasjoner.

Jeg skjønner heller ikke dette at det skal være så mye bedre (punktum) å ikke gå på vekta daglig. Det er hvordan man lar dette påvirke seg som er et potensielt problem for en del, ikke veiingen i seg selv.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Akkurat det samme som skjer med dere som ikke veier dere hver dag. Vekta hadde gått opp eller ned. Jeg skjønner ikke helt at uvitenhet er bedre såfremt man ikke lar seg stresse av det som ligger innenfor naturlige variasjoner.

Jeg skjønner heller ikke dette at det skal være så mye bedre (punktum) å ikke gå på vekta daglig. Det er hvordan man lar dette påvirke seg som er et potensielt problem for en del, ikke veiingen i seg selv.

Det er det jeg i grunnen lurer på, er det mulig å forbli helt upåvirket? For om det er det burde man vel ikke ha dette behovet?

Jeg veier meg forøvrig hver dag, og innrømmer glatt at jeg er hektet og lar meg påvirke.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Akkurat det samme som skjer med dere som ikke veier dere hver dag. Vekta hadde gått opp eller ned. Jeg skjønner ikke helt at uvitenhet er bedre såfremt man ikke lar seg stresse av det som ligger innenfor naturlige variasjoner.

Jeg skjønner heller ikke dette at det skal være så mye bedre (punktum) å ikke gå på vekta daglig. Det er hvordan man lar dette påvirke seg som er et potensielt problem for en del, ikke veiingen i seg selv.

Det kan jo hende at hvis jeg går på vekta ene dagen og ser at jeg har gått opp 100 gram og dermed stresser såpass mye at kortisolen gir meg 700 gram i tillegg!!

Jeg synes det er greitt å veie seg hver dag. Dagene varierer, men det er morsomt å følge med hva som skjer i kroppen. Jeg har feks etter flere runder nå fått bekreftet at mye grov fiber ala nannahs knekkebrød binder mye vann hvilket gir meg vektoppgang samt forstoppelse. Så skal jeg spise fiber må det være i form av grønnsaker.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Dere som påstår dere ikke er avhengig, men bare må veie dere hver dag.... Hva er det dere er redd for? Hva hadde skjedd om dere lot være?

Jeg veier meg stort sett hver morgen og noen ganger også om kvelden - det er morsomt å se hvor stor vektforskjell det kan være etter noen timers søvn og et dobesøk. Jeg er ikke hekta og tenker overhodet ikke på det om jeg er på hytta i flere dager og ikke har vekta tilgjengelig. Men jeg liker å holde et øye på den så jeg ikke legger på meg mer enn jeg vet jeg klarer å gå ned igjen uten problemer.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Dere som påstår dere ikke er avhengig, men bare må veie dere hver dag.... Hva er det dere er redd for? Hva hadde skjedd om dere lot være?

Akkurat disse tankene burde du i høyeste grad tenke på i DIN setting!
Ikke tanke på vekt, men andre ting.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Akkurat disse tankene burde du i høyeste grad tenke på i DIN setting!
Ikke tanke på vekt, men andre ting.

*humrer*

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Akkurat disse tankene burde du i høyeste grad tenke på i DIN setting!
Ikke tanke på vekt, men andre ting.

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

*humrer*

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Du klager jo stadig på at du ikke klarer å slappe av / huske å spise / at søvn er for pingler osv osv osv... Det der er bare tøys. Hva skjer om du faktisk firer på kravene, husker å spise og lar kroppen din få søvn? Det er høyst sammenlignbart med at du mener de som veier seg daglig er avhengige og spør hva som skjer om de ikke gjør det. Hva skjer om du faktisk tar til vettet og begynner å spise ordentlig og lar kroppen din få hvile og søvn?

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Du klager jo stadig på at du ikke klarer å slappe av / huske å spise / at søvn er for pingler osv osv osv... Det der er bare tøys. Hva skjer om du faktisk firer på kravene, husker å spise og lar kroppen din få søvn? Det er høyst sammenlignbart med at du mener de som veier seg daglig er avhengige og spør hva som skjer om de ikke gjør det. Hva skjer om du faktisk tar til vettet og begynner å spise ordentlig og lar kroppen din få hvile og søvn?

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Du klager jo stadig på at du ikke klarer å slappe av / huske å spise / at søvn er for pingler osv osv osv... Det der er bare tøys. Hva skjer om du faktisk firer på kravene, husker å spise og lar kroppen din få søvn? Det er høyst sammenlignbart med at du mener de som veier seg daglig er avhengige og spør hva som skjer om de ikke gjør det. Hva skjer om du faktisk tar til vettet og begynner å spise ordentlig og lar kroppen din få hvile og søvn?

Det må være fint å være så perfekt at man har svaret på hvordan alle andre bør leve sitt liv? særlig når man helt tydelig ikke har peiling på hva man snakker om.
Og jeg ser fortsatt ikke hva det at jeg har for lite tid og for mye å holde styr på (hvilket ikke har noe med egne krav å gjøre, men følgene av små barn og pendling, blandt annet. I den grad jeg skal behøve å forsvare det overfor deg....) har med andre folks veievaner å gjøre?

[smgj]

Ikke noe annet enn at du tar fra hverandre livet, og ser på det detalj for detalj uten å se ut til å se på helheten...

Jeg kan nå med sikkerhet si at jeg veide 400g mer før jeg var på do i dag enn etter. Jeg pleier vanligvis ikke å veie meg før/etter, men når man bare "må" rett etter man var på sin vanlige vekttur så blir iallfall jeg nysgjerrig. Nå vet jeg mer om hva et dobesøk/manglende dobesøk "veier" for min del.

Vel - om du ikke *tror* på at jeg kan la være å la vekta påvirke hverdagen min selv om jeg ser på den, så kan jeg ikke hjelpe deg med det.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det må være fint å være så perfekt at man har svaret på hvordan alle andre bør leve sitt liv? særlig når man helt tydelig ikke har peiling på hva man snakker om.
Og jeg ser fortsatt ikke hva det at jeg har for lite tid og for mye å holde styr på (hvilket ikke har noe med egne krav å gjøre, men følgene av små barn og pendling, blandt annet. I den grad jeg skal behøve å forsvare det overfor deg....) har med andre folks veievaner å gjøre?

Jeg er overhodet ikke perfekt, ikke på noen måte, jeg har bare et adskillig mer avslappet forhold til rot og tilværelsen generelt enn det du har. For jeg pendler flere dager i uka, har to unger som jeg er delvis alene om, 100% jobb og "har" to leiligheter som bør holdes såpass i orden at helsemyndighetene ikke blander seg. Sistnevnte går på skippertaksmetoden gitt.

Det jeg ikke skjønner med deg er - hvorfor spiser du ikke?! Om du glemmer det så sett på mobilalarmen 3 ganger om dagen da og spis etter den. Og hvorfor sover du ikke når du holder på å kollapse, men påstår at søvn er for pingler og at du har så mye å gjøre at du ikke har tid til å sove? Ingen har dødd av noen hybelkaniner i krokene, en bunke ustrøkne klær og at ungen ikke har badet på et par dager!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Jeg er overhodet ikke perfekt, ikke på noen måte, jeg har bare et adskillig mer avslappet forhold til rot og tilværelsen generelt enn det du har. For jeg pendler flere dager i uka, har to unger som jeg er delvis alene om, 100% jobb og "har" to leiligheter som bør holdes såpass i orden at helsemyndighetene ikke blander seg. Sistnevnte går på skippertaksmetoden gitt.

Det jeg ikke skjønner med deg er - hvorfor spiser du ikke?! Om du glemmer det så sett på mobilalarmen 3 ganger om dagen da og spis etter den. Og hvorfor sover du ikke når du holder på å kollapse, men påstår at søvn er for pingler og at du har så mye å gjøre at du ikke har tid til å sove? Ingen har dødd av noen hybelkaniner i krokene, en bunke ustrøkne klær og at ungen ikke har badet på et par dager!

Men hvorfor i helvete hate du gjort det til en livsoppgave å belære meg om mine feil og mangler og hvordan jeg bør leve livet mitt? Basert på en hel masse antagelser som er så langt fra realiteten du kommer?!
Hvordan i svarte har noen fått inntrykk av at jeg har støv på hjernen?... Bare fordi jeg for en liten stund skulle ønske jeg hadde et ryddig og noenlunde rent hjem uten klær på alle gulv, matrester på dører og gulv, støv og flekker og fandens oldemor over det hele....

[Borealis]

...dette kan taes i en privat melding, jenter....

[Carisma]

En utfordring! http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54402

[Lillemy71]

Forbauser meg at så mange sier at de ikke er avhengig av badevekta men allikevel bare må veie seg minst en gang til dagen for å se hvor mye de har lagt i do, om den salte fleskesvoren de spiste i går ga litt vannvekt, om treninga har gitt vektøkning osv osv.

Variasjoner i vekta er helt naturlig og trenger man og ha kontroll på hvordan de varier, ja da mener jeg at det blir en stressfaktor selv om man kanskje ikke tror det selv.

Men som jeg nå har presisert i første innlegg og sener også, dette er for de mange som stresser med vekta og det er gudhjelpe meg nok av de her inne etter en del av innlegga og dømme. Det var ment som folkeopplysning om at variasjoner i vekta er for det meste helt naturlig og ingen grunn til panikk og ikke minst er den baderomsvekta et stort stressmoment for svært mange (bevisst eller ubevisst).

Jeg er ihvertfall ikke vektoholiker lengre og har også sluttet og veie og loggføre all mat. Jeg har ikke holdt meg på den smale, ketogene sti i det siste og tydeligvis har dette gjort godt for min kropp. Litt variasjon og noen mindre stressfaktorer har gjort at størrelsen har godt ned, ihvertfall sier klærne mine det