Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kotelett med fløtestuet sopp og purre (med karbinnhold)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 15-06-11, 21:22   #1
Addict
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 33
Innlegg: 134
Addict er på en erverdig vei

Kotelett med fløtestuet sopp og purre (med karbinnhold)

1 person:

  • 1 stor kotelett (0 karb)
  • 5 g en halv chili (0,4 karb)
  • 25 g purre (0,7 karb)
  • 100 g champinjon (2,1 karb)
  • 2 ss smør til steking (0,4 karb)
  • 5 ss kremfløte (2,9 karb)
Totalt 6,4 karb :-)

Jeg gjorde det enkelt, kuttet opp i passe biter (finhakket chilien) og slenkte i steikepanna med kotelettene som jeg krydret etter ønske (urtesalt og pepper). Stekte til kotelettene var ferdig og hadde oppi fløten. Kokte opp mens jeg krydret og ble fornøyd, trallet en liten sang mens jeg hadde alt over på tallerkenen, og spiste meg god og mett :-)

Sikkert godt med brokoli til også kan jeg tenke meg, men det ble ikke i dag :-)

__________________


86 84 82 80 78 76 74 72 70 68 66
Addict er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fløtestuet Spinat nomma Middag 0 23-02-10 20:01
Karbinnhold i kjente matvarer ... Carrieanne Ketolysekuren 10 04-11-09 14:37
Dagens middag: biff med fløtestuet kål petchy Middag 2 10-10-09 04:19
Forvirret ang karbinnhold i bringebær valleygirl Spørsmål og svar 5 28-09-08 04:29
Avskjær av kotelett - 9,90 pr. kg på ICA! mofe Oppskrifter 9 30-01-06 21:12


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:59.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no