Kjapp-og-enkel mat

Smil · 25-04-07, 13:28

Jeg trenger noen tips til enkel mat å ha med... Ha med på f.eks tur i skogen, på shopping osv

Syns dette er noe av det vanskeligste. Spesielt når jeg er ute med barna, jeg kan liksom ikke bruke all verdens med tid til å forberede og tilberede mat til meg selv, jeg har nok å gjøre med 3 barn som skal ha mat/klær/skift.

Et annet eksempel er ute på shopping. Nå i sted så hadde vi en avtale på sykehuset, etterpå dro vi innom IKEA ... tiden gikk, og jeg var sååå sulten. Men kommer ikke på noe kjapt å spise som er "lov"

Det jeg har kommet på selv er å ha en atkins-bar i vesken, men er dette fy-fy ??? ( tar hvertfall 0 tid å forberede , hihi , og er et lite kjapt måltid )

Kom med tips er dere greie

lokkebiff · 25-04-07, 13:32

Opprinnelig lagt inn av Smil, her.

Jeg trenger noen tips til enkel mat å ha med... Ha med på f.eks tur i skogen, på shopping osv

Syns dette er noe av det vanskeligste. Spesielt når jeg er ute med barna, jeg kan liksom ikke bruke all verdens med tid til å forberede og tilberede mat til meg selv, jeg har nok å gjøre med 3 barn som skal ha mat/klær/skift.

Et annet eksempel er ute på shopping. Nå i sted så hadde vi en avtale på sykehuset, etterpå dro vi innom IKEA ... tiden gikk, og jeg var sååå sulten. Men kommer ikke på noe kjapt å spise som er "lov"

Det jeg har kommet på selv er å ha en atkins-bar i vesken, men er dette fy-fy ??? ( tar hvertfall 0 tid å forberede , hihi , og er et lite kjapt måltid )

Kom med tips er dere greie

Ferdiggrillede kyllinglår er genialt; Tar liten plass, er godt, metter, kan spises både varm og kald!

BTW: Velkommen hit og lykke til!!

Tette80 · 25-04-07, 13:34

Hei!

Er litt i samme situasjon som deg...2 barn og en del på farten. Det letteste syns jeg er å lage en liten salat dagen før, eller på mårran. Bare helt enkelt...i dag ble det litt grillet kylling, noen revne rapidsalatblader og lit finhakket blomkål. 1,2 gram karbohydrater og jeg ble ganske mett med et stort glass vann til, mens alle de andre på besøket lesset innpå med pannekaker med krem og blåbær *misunne misunne*

Ellers syns jeg edet er greit å smøre nistepakke. Har laget det brødet som står bakpå ketolyse bakemixen, men syns ikke det smakte noe godt. Skal senere i dag prøve å bake det lavkarbo helkornbrødet som jeg har fått oppskrift på her inne...å hva med å ha hardkokt egg og skinke på et par slike skiver med seg på tur, shopping eller besøk?

Ååå...jeg savner enda å kjøpe et rundstykke å banan jeg =)

Icerus · 25-04-07, 13:40

Nøtte muffinsene til Nille er geniale

Pipp · 25-04-07, 13:45

Opprinnelig lagt inn av Icerus, her.

Nøtte muffinsene til Nille er geniale

Helt enig.....og pølse og ostemuffinsen

Traxior · 25-04-07, 13:45

Jeg pleier å ta med meg noen tomater jeg, hvis det er fare for at jeg kan bli sulten...

**Anne** · 25-04-07, 13:48

En boks med makrell i tomat er også et godt nødmåltid Og enkelt å ha i veska.
Noen nøtter og Babybel ost også.

lokkebiff · 25-04-07, 13:50

Opprinnelig lagt inn av Pipp, her.

Helt enig.....og pølse og ostemuffinsen

AKA PIPP!!!

Carisma · 25-04-07, 13:56

Selleristang og 1 boks tine kremost, gulost i skiver, skine (evt skinke og ost sammen i ruller), et par karbonader, omelett, polarbrødene til ziggy med pålegg, et par kokte egg med reker ved siden av, 1 boks tunfisk med majones og purre, avocado med spekeskinke, grillet ribbe fra varmdisken på supern, middagsrester....

Tuttan · 25-04-07, 20:56

Jeg baker "Naboens brød", som står på Ketolyse bakemixen, og synes den er knallgod!!! Mye smak og mye å tygge på. Nesten som grovt dansk rugbrød, men uten den litt sure smaken.

Så lager jeg brød-muffins:
Det jeg ofte gjør er å ta litt av deigen/røren og har i en god del smårettbacon og revet ost. Setter papirformer i muffins-bake-brettet og fyller opp litt over halvveis i formen. Her kan du jo bare bruke det fylled du liker og har for hånden.

Putter det i fryserern og tar frem 1 eller 2 (helst 2 for de to små jentene vil alltid smake på det mamma spiser...) og legger dem i en liten plastpose i veska når jeg skal ut.

Da trenger du ikke forberede noe annet enn å huske å legge dem i veska. Og noen ganger er det også mer enn nok.....

Tuttan · 25-04-07, 21:04

Ehh... og hvis jeg har glemt muffinsene på kjøkkenbenken mens jeg skulle hjelpe en av jentene med noe på vei bort til veska....

Da kjøper jeg en pakke ost i skiver og eller kokt skinke i nærmeste storkiosk eller bensistasjon Bedre enn ikke noe!!

25-04-07, 13:28	#1
Smil Juniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Alder: 44 Innlegg: 13	Kjapp-og-enkel mat Jeg trenger noen tips til enkel mat å ha med... Ha med på f.eks tur i skogen, på shopping osv Syns dette er noe av det vanskeligste. Spesielt når jeg er ute med barna, jeg kan liksom ikke bruke all verdens med tid til å forberede og tilberede mat til meg selv, jeg har nok å gjøre med 3 barn som skal ha mat/klær/skift. Et annet eksempel er ute på shopping. Nå i sted så hadde vi en avtale på sykehuset, etterpå dro vi innom IKEA ... tiden gikk, og jeg var sååå sulten. Men kommer ikke på noe kjapt å spise som er "lov" Det jeg har kommet på selv er å ha en atkins-bar i vesken, men er dette fy-fy ??? ( tar hvertfall 0 tid å forberede , hihi , og er et lite kjapt måltid ) Kom med tips er dere greie __________________ uke 15-16: - 1,5 kilo Ketolyse uke 16-17: - 2.0 kilo Ketolyse uke 17-18: - 1.2 kilo Ketolyse -Har gått ned 7.2 kilo siden februar/mars BMI: 36
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-04-07, 13:32	#2
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: kjapp-og-enkel mat Opprinnelig lagt inn av Smil, her. Jeg trenger noen tips til enkel mat å ha med... Ha med på f.eks tur i skogen, på shopping osv Syns dette er noe av det vanskeligste. Spesielt når jeg er ute med barna, jeg kan liksom ikke bruke all verdens med tid til å forberede og tilberede mat til meg selv, jeg har nok å gjøre med 3 barn som skal ha mat/klær/skift. Et annet eksempel er ute på shopping. Nå i sted så hadde vi en avtale på sykehuset, etterpå dro vi innom IKEA ... tiden gikk, og jeg var sååå sulten. Men kommer ikke på noe kjapt å spise som er "lov" Det jeg har kommet på selv er å ha en atkins-bar i vesken, men er dette fy-fy ??? ( tar hvertfall 0 tid å forberede , hihi , og er et lite kjapt måltid ) Kom med tips er dere greie Ferdiggrillede kyllinglår er genialt; Tar liten plass, er godt, metter, kan spises både varm og kald! BTW: Velkommen hit og lykke til!! __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

25-04-07, 13:34	#3
Tette80 Medlem Medlem siden: Apr 2007 Alder: 44 Innlegg: 69	Sv: kjapp-og-enkel mat Hei! Er litt i samme situasjon som deg...2 barn og en del på farten. Det letteste syns jeg er å lage en liten salat dagen før, eller på mårran. Bare helt enkelt...i dag ble det litt grillet kylling, noen revne rapidsalatblader og lit finhakket blomkål. 1,2 gram karbohydrater og jeg ble ganske mett med et stort glass vann til, mens alle de andre på besøket lesset innpå med pannekaker med krem og blåbær misunne misunne Ellers syns jeg edet er greit å smøre nistepakke. Har laget det brødet som står bakpå ketolyse bakemixen, men syns ikke det smakte noe godt. Skal senere i dag prøve å bake det lavkarbo helkornbrødet som jeg har fått oppskrift på her inne...å hva med å ha hardkokt egg og skinke på et par slike skiver med seg på tur, shopping eller besøk? Ååå...jeg savner enda å kjøpe et rundstykke å banan jeg =) __________________ Tette80
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-04-07, 13:40	#4
Icerus Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 465	Sv: kjapp-og-enkel mat Nøtte muffinsene til Nille er geniale
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (atkins/ketolyse inspirert)

25-04-07, 13:45	#5
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: kjapp-og-enkel mat Opprinnelig lagt inn av Icerus, her. Nøtte muffinsene til Nille er geniale Helt enig.....og pølse og ostemuffinsen
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

Kjapp-og-enkel mat

Kjapp-og-enkel mat

Sv: kjapp-og-enkel mat

Sv: kjapp-og-enkel mat

Sv: kjapp-og-enkel mat

Sv: kjapp-og-enkel mat

Sv: kjapp-og-enkel mat

Sv: kjapp-og-enkel mat

Sv: kjapp-og-enkel mat

Sv: kjapp-og-enkel mat

Sv: Kjapp-og-enkel mat

Sv: Kjapp-og-enkel mat

25-04-07, 13:45	#6
Traxior Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Bø i Telemark Alder: 44 Innlegg: 291	Sv: kjapp-og-enkel mat Jeg pleier å ta med meg noen tomater jeg, hvis det er fare for at jeg kan bli sulten... __________________ Besøk bloggen til Traxior på http://feitmann.com
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert med inspirasjon fra ketolyse

25-04-07, 13:48	#7
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: kjapp-og-enkel mat En boks med makrell i tomat er også et godt nødmåltid Og enkelt å ha i veska. Noen nøtter og Babybel ost også. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

25-04-07, 13:50	#8
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 46 Innlegg: 10.266	Sv: kjapp-og-enkel mat Opprinnelig lagt inn av Pipp, her. Helt enig.....og pølse og ostemuffinsen AKA PIPP!!! __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

25-04-07, 13:56	#9
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: kjapp-og-enkel mat Selleristang og 1 boks tine kremost, gulost i skiver, skine (evt skinke og ost sammen i ruller), et par karbonader, omelett, polarbrødene til ziggy med pålegg, et par kokte egg med reker ved siden av, 1 boks tunfisk med majones og purre, avocado med spekeskinke, grillet ribbe fra varmdisken på supern, middagsrester.... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-04-07, 20:56	#10
Tuttan Medlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Oslo Alder: 54 Innlegg: 61	Sv: Kjapp-og-enkel mat Jeg baker "Naboens brød", som står på Ketolyse bakemixen, og synes den er knallgod!!! Mye smak og mye å tygge på. Nesten som grovt dansk rugbrød, men uten den litt sure smaken. Så lager jeg brød-muffins: Det jeg ofte gjør er å ta litt av deigen/røren og har i en god del smårettbacon og revet ost. Setter papirformer i muffins-bake-brettet og fyller opp litt over halvveis i formen. Her kan du jo bare bruke det fylled du liker og har for hånden. Putter det i fryserern og tar frem 1 eller 2 (helst 2 for de to små jentene vil alltid smake på det mamma spiser...) og legger dem i en liten plastpose i veska når jeg skal ut. Da trenger du ikke forberede noe annet enn å huske å legge dem i veska. Og noen ganger er det også mer enn nok..... __________________ Tuttan Minus 11 kilo før Ketolysekuren - minus 8 på Ketolyse - og så 8 opp igjen. Den evige jo-jo slankeren!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - hold vekten

25-04-07, 21:04	#11
Tuttan Medlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Oslo Alder: 54 Innlegg: 61	Sv: Kjapp-og-enkel mat Ehh... og hvis jeg har glemt muffinsene på kjøkkenbenken mens jeg skulle hjelpe en av jentene med noe på vei bort til veska.... Da kjøper jeg en pakke ost i skiver og eller kokt skinke i nærmeste storkiosk eller bensistasjon Bedre enn ikke noe!! __________________ Tuttan Minus 11 kilo før Ketolysekuren - minus 8 på Ketolyse - og så 8 opp igjen. Den evige jo-jo slankeren!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - hold vekten

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Om mat og helse (ikke bladet!)	Huldr	Fysisk og mental helse	1	17-03-06 10:10
Usikre helseeffekter av økologisk mat	mofe	Nyheter / media	1	06-02-06 01:19
Mat i barnehagen	guro	Barns kosthold	39	18-10-05 12:33
Kopi av e-mail sendt Mat & Helse	Nille	Nyheter / media	4	20-02-05 19:10