Atkinsbar inneholder jo 1% sukker, fortsatt lov?

[Kristina S]

Er det noen som spiser Atkinsbarer på Atkinsdietten? Etter at man trekker fra sukkeralkoholene inneholder de jo bare 2.5 karbo. Men jeg sr for meg at disse stagnerer vektnedgangen?

[sirimor]

Disse kan nok stagnere vektnedgangen ja.

Jeg ville råde deg til å ligge unna sukkerfri sjokkis og Atkinsbarer nå i starten, og heller spise ren og variert mat så godt du klarer. Etterhvert som du nærmer deg målet, kan du sikkert prøve deg på en Atkinsbar.

[ross]

Jeg elsker aktins bar, er det som klarer å få meg til å slutte å spise godis.. at det er mulig å ta seg en bit i ny og ne og ikke være helt slanke friiik... Må kunne unne seg noe godt innimellom

[Areola]

Vet ikke helt om jeg er enig med deg der ross..
Er det virkelig verdt å bruke 30 kroner på noe som gir deg rumlemage, ikke inneholder en naturlig ting i seg, kan gi deg ekstra søthunger og som stopper vekktapet ditt?

Hvorfor må vi alltid belønne oss selv med mat?

Atkinsbarer er forresten IKKE lurt å spise i fase 1 på atkins. Det handler tross alt om å rense ut kroppen og holde seg unna alt som kan stoppe opp vektnedgangen.

[Maimor]

Jeg ble nettopp litt forvirret. Jeg har holdt meg til informasjonen på forsiden av Atkinsbaren jeg bruker nå (Chocolate peanutbutter bar, bestilt på ebay) hvor det står 2g net carbs. Jeg har ikke studert baksiden nøye før nå. Der står det ang innholdet:

Nutrition information per serving (1 bar)

Total carb 22g
-Dietary fiber 10g
-Sugars 1g
-Sugar alcohols 0g

Hva er de resterende 11g og hvorfor teller liksom ikke de. Ut fra dette ser det jo ut som det er 12g karber pr bar, hvorfor er bare 2 av dem tellende?

På den norske jeg har (chocolate hazelnut crunch):

Nutrition information per serving (1 bar)

Total carb 18g
-sugars 1g
-polyols 15g
-glycerine 11g
dietary fiber 5,4g

Her ville jeg regnet 3 karber, og på pakka står det 2,8g , så det stemmer jo bedre.

Men så står det med en liten stjerne på begge:
The net carb count helps you count carbs that impact blood sugar. Good carbs, those that are better for you, have a lower blood sugar impact.

Vil det si at jeg har blitt lurt hele tiden? At de karbene som er der, men som de "ikke teller" faktisk også påvirker blodsukkeret, bare at i mindre grad (lavere GI?)? Det kan jo forklare en del!

[sirimor]

Jeg skjønner godt du er forvirret. Innholdsfortegnelsen på den første baren skjønte heller ikke jeg noe av
Det kan jo se ut til at den inneholder betraktelig mere karber som vi må telle med, uavhengig av om de er høye eller lave, enn vi kan tillate oss

Men nummer to der, den skjønte jeg

[Vaffel]

Hoff! Jeg testet en atkinsbar i går... klokka var 16, jeg var i byen og hadde glemt å spise lunsj. (Idiotisk.) Desperat som jeg var styrte jeg innom en helsekostbutikk og kjøpte en bar.

Den smaker "forbudt", altfor søtt. (Jeg var ikke godtesjuk, jeg var sulten!) Den inneholder ikke-naturlige ingredienser. Den ga meg magerumling som jeg ikke har hatt siden jeg startet kuren.

Neste gang får jeg heller kjøpe meg en kjøttbit ett eller annet sted.

[Nicpins]

Det er lett å bli forvirret mht disse Atkinsbarene ja.
Jeg går ihvertfall IKKE ned hvis jeg spiser dem...dumt at de liksom skal være sånn "lovlige"...

[Liv:)]

Jeg tåler dem fint, og jeg har ikke alltid jernvilje, så jeg synes de er greie å ha som krise-løsninger. Men jeg er veldig bestemt på at de ikke skal erstatte mat. Heldige dere som er helt korrekte når det gjelder kosthold, men jeg vil ikke være det. Jeg vil kunne spise noe godt engang i mellom, og gjør det med god samvittighet.