"Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg aner ikke, Carisma.

nei, men kanskje noen andre vet?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Metformin/Glucophage er jo heller ingen mirakelmedisin, man må gjøre en jobb selv også.

For det meste, men mamma har gått ned 13 kg siden hun begynte å ta Metformin uten å gjøre noe som helst annet (heller tvert i mot). Veldig irriterende (Og enda vil legen sette henne på disse nye fordi han mener metf. ikke hjelper? ) men det er vel enda et glimrende eksempel på den legens evne til å finne ut hva som gir ham mest i kassa. Han sendte en periode alle pasientene sine på Easy life, og figurerte stadig i det magasinet som dumper ned i postkassa. Så kuttet de samarbeidet, og nå bare misjonerer han for hvor livsfarlig LCHF og karbokutt generellt er og dytter på dem medisiner i skremmende mengder. Noen burde rapportere ham.

[Kitt]

Legen ser jo på langtidsblodsukkeret og det fastende bls om metformin hjelper på det eller ikke. Jeg måtte prøve Januvis fordi metformin alene ikke senket blodsukkeret mitt godt nok.
Ble mye prøving av forskjellige typer før jeg fikk insulin. Som Photo opplevde jeg grusomme bivirkninger av noen av dem og fikk derfor tilslutt insulin.
MEN, alt dette bør følges opp og koordineres av en diabeteslege/-sykepleier og ikke av en "hvem som helst" fastlege.
Be din mor få henvisning til diabetespoliklinikk hvo rhun vil få mye bedre oppfølging og ikke minst informasjon om medisinene hun må ta.

[nellie]

En lege som vil tjene penger. Det var rart.

[Carisma]

Hun kjenner hun som er diabetessykepleier, og snakker med henne jevnlig. Jeg var mest nysgjerring på denne fordi jeg ikke hart hørt om den. Hun spurte meg om den ift at legen vil sette henne på en miks av denne og statiner. Og hun er heldigvis veldig skeptisk til statiner.

[Photobscura]

Sånne kraner som f.eks. er på kanitiner og storkjøkken, hvor man har en slags "spyleslange" som er koblet til krana med veksel, som på en måte ser ut som en slags dusj. Er det noen som vet om det har et eget navn?

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Sånne kraner som f.eks. er på kanitiner og storkjøkken, hvor man har en slags "spyleslange" som er koblet til krana med veksel, som på en måte ser ut som en slags dusj. Er det noen som vet om det har et eget navn?

Spylehode får du kjøpt for en hundrelapp på elkjøp.

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Sånne kraner som f.eks. er på kanitiner og storkjøkken, hvor man har en slags "spyleslange" som er koblet til krana med veksel, som på en måte ser ut som en slags dusj. Er det noen som vet om det har et eget navn?

Den enkleste varianten kjøper du på Clas Ohlson til en billig penge. Den uttrekkbare varianten advarte rørleggeren mot. Da den lett sprekker nede i benken og lager kjempelekkasjer.
Jeg sverger til den enkle varianten og har vel hatt det på kjøkkenvasken i over 20 år.

[Photobscura]

Ah. Ser ut som jeg har tenkt litt feil. Vrir hjernen ut og inn for å finne en ny hånddusj, altså selve dusjen som man holder i. Jeg har en slags "hyttedusj" her jeg bor. Den minner veldig om sånne kantinespylegreier. Men det er altså en dusj som er koblet til servantarmaturet, hvillket vi si at servanten fungerer som blandebatteri i stedet for at jeg har et separat i selve dusjen. Nå lekker det så voldsomt fra dusjhodet når jeg bruker den vanlige at halve gulvet er under vann bare jeg pusser tenna. Huseier er på ferie, så jeg får ikke tak i ham. Har et halvfungerende alternativ, men på det dusjhodet kan man ikke låse knappen, ergo får jeg krampe i tommelen når jeg dusjer. Men jeg finner altså ingenting som minner om et sånt dusjhode en gang! Skulle ønske jeg bare kunne få et eget blandebatteri i dusjen i stedet for ...

[Kitt]

Sånn?

[Photobscura]

Takk! Ja, det er nå en merkelig innretning, men jeg bor i en nesten 150 år gammel bygård, hvor alle leilighetene fikk knøttsmå bad en gang på sekstitallet, og da ble vel fasilitetene deretter. (Både servant og toalett er originalt fra den gangen!)

[Carisma]

Noen som har vært på Menorca? Bra/dårlig?

[Fancy]

Jeg lurer på, når man har spist 4 faste måltid, frokost, lunsj, middag og kvelds.. men bare er oppi 5kh.. (ketolyse) kan jeg gi meg? Jeg er mett! Må jeg spise alle 10kh ila dagen?

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Fancy, her.

Jeg lurer på, når man har spist 4 faste måltid, frokost, lunsj, middag og kvelds.. men bare er oppi 5kh.. (ketolyse) kan jeg gi meg? Jeg er mett! Må jeg spise alle 10kh ila dagen?

Prioriter bedre i morgen. Grønnsaker til alle måltider!

[Fancy]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Prioriter bedre i morgen. Grønnsaker til alle måltider!

Vi har spist mye grønt.. Grønnsaker til alt utenom lunsjen som bare måtte kastes i, på vei ut døra!

[BenteR]

Opprinnelig lagt inn av Fancy, her.

Vi har spist mye grønt.. Grønnsaker til alt utenom lunsjen som bare måtte kastes i, på vei ut døra!

1 liten tomat, 1 skive paprika og 1/4 blomkål så er du allerede oppe i fem karbohydrater. I tillegg er det karbohydrater i f.eks. egg, frø, nøtter og fløte og slikt.
5 karbohydrater er ikke masse grønt til hvert måltid iallefall......

[Fancy]

Til middag hadde vi 1 tomat, agurk, 1 avocado hver. Inntil kjøttboller.
til frokost hadde vi salat, tomat, o.l får vel prakke ned mer :P

[nellie]

Hvorfor spiser du bare salatgrønnsaker?

[Fancy]

For akkurat i dag hadde vi ikke noe annet før vi kom hjem fra butikken, etter måltidene

[nellie]

Spiser du litt middagsgrønnsaker kommer du lettere opp i karbohydrater. Salatgrønnsaker er vel mest vann..

[Fancy]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Spiser du litt middagsgrønnsaker kommer du lettere opp i karbohydrater. Salatgrønnsaker er vel mest vann..

Faktisk ikke! I paprika er det 4.6 pr 100.. Er ikke så mye paprika.

Men nå har jeg gått over morgendagens måltider, å med alt er vi oppi 8.5 kh. Knasker jeg litt blomkål på kvelden så går det greit

[BenteR]

Du tar med karbohydrater i egg, frø, nøtter, meierivarer, etc. og likevel kommer du ikke over 8,5 karbohydrater?
Jeg spiser mellom 5 og 6 karbohydrater til hvert måltid/max 25 karbohydrater i døgnet og spiser Mye grønnsaker. Faktisk er det meste av mine 25 karbohydrater i døgnet grønnsaker eller bær siden jeg ikke spiser noen meierivarer eller noen nøtter/mandler.

[Carisma]

100g paprika er mye paprika! Jeg trodde jeg laget kjempemye tilbehør helt til jeg begynte å kontrollveie... 1/2 over middels stor løk og en halv stor paprika ble 70 g...

[nellie]

Paprika er den eneste salatgrønnsaken du finner så mye i.... Bortsett fra løk. Men skjønner jo at du ikke ønsker noe veiledning, så beklager forsøket.

[Lemen]

Opprinnelig lagt inn av Fancy, her.

Jeg lurer på, når man har spist 4 faste måltid, frokost, lunsj, middag og kvelds.. men bare er oppi 5kh.. (ketolyse) kan jeg gi meg? Jeg er mett! Må jeg spise alle 10kh ila dagen?

Alle 10? Du skal vel helst opp i minimun 15, og det gjør ikke noe å bikke opp mot 20 heller.

[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av Fancy, her.

Jeg lurer på, når man har spist 4 faste måltid, frokost, lunsj, middag og kvelds.. men bare er oppi 5kh.. (ketolyse) kan jeg gi meg? Jeg er mett! Må jeg spise alle 10kh ila dagen?

Du må ikke spise kh i det hele tatt i løpet av en dag, men på ketolyse er det anbefalt ca 20-25 g kh daglig etter at man har kommet i ketose. Mesteparten av dette skal komme fra et variert utvalg grønnsaker og litt bær og nøtter. Minimalt med kh er ikke nødvendigvis nøkkelen til vektnedgang og Torkil skriver i boka at flere av hans pasienter som opplevde stopp i vektnedgang spiste alt for lite og varierte grønnsaker. I stedet for grønne salatblader og agurk (som har lite næring) kan det være en fordel å spise mer aubergin, squash, zuccini, blomkål, brokkoli osv. bak det gjerne i ovnen med olje og urter og evt litt tomat. Dette metter mye mer enn salatgrønnsaker og du trenger heller ikke å spise 4 ganger til dagen, dersom du blir så mett og holder deg mett. Kanskje er det nok med 3 måltider for deg?