Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Spørsmål fra en nybegynner

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-06-10, 16:33   #1
Betty00boop
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 19
Betty00boop er på en erverdig vei

Spørsmål fra en nybegynner

Hei!

Nå har jeg nettopp startet med lavkarbo kosthold

Har imidlertid et par spørsmål som jeg kunne tenkt meg svar på... Det ene er paranøtter, jeg så at det var 3g karbo pr 100 gram i en tabell her på nettet.. men på Den lille nøttefabrikken sine står det 12.3g?? hva er riktig`? De er jo så goooode!!

Ellers er det Fiberrik med solsikkefrø, noen erfaringer med det? Det er 2.7g pr skive.. men likevel var det noe jeg kom over på nettet(finner det ikke igjen) om at dette ikke var bra å spise?

Blir takknemlig for svar!

Betty00boop er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 16:42   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Hei,
Nøttefabrikken har feilmerket paranøttene, på varedeklarasjonene innen EU/EØS skal kostfiberne være trukket i fra på kh innholdet og på paranøttene til Nøteefabrikken så har det skjedd en glipp.
Om fiberrik er bra eller ikke kommer helt ann på hvilken filosofi du følger...

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 16:49   #3
Betty00boop
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 19
Betty00boop er på en erverdig vei

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Ok, det høres bra ut... skjønner ikke det med kostfiber helt enda jeg... finnes det en enkel måte å forklare det på? og hvordan man kan se det på næringsinnholdet. Jeg prøver å holde meg på lavkarbo, under 20g pr dag...(hvis det sier deg noe mer ang Fiberrik?)

Betty00boop er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 16:57   #4
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Hei,
Det med kostfiber behøver du kun å tenke på dersom du skal handle varer fra land utenfor EU/EØS som for eksempel USA, kostfiber skal trekkes ifra da de ikke tas opp av kroppen.
I og med at du spiser ketogent så vil fiberrik ta litt for mye av den lille kh kvota di. Kh kvota på ketogene dietter skal i hovedsak skal komme fra grønnsaker og litt meieriprodukter samt begrensede mengder bær og nøtter.
...men det er helt opp til deg å velge, vet at noen på ketogene dietter spiser fiberrik innimellom.

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 17:06   #5
Betty00boop
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 19
Betty00boop er på en erverdig vei

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Ok tusen takk for svar! Bare et siste spørsmål her på tampen hehe

Jeg fikk nettopp en kurv med jordbær av en jeg kjenner... jeg prøver jo å holde meg unna frukt nå, men hvordan er det med jordbær? Fikk meg ikke til å si at jeg ikke kunne spise det... hvor mye karbo er det i jordbær?

Betty00boop er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 17:08   #6
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

et sted mellom 6/7.

Sjekk på matvaretabellen på fremsiden her
http://lavkarbo.no/matvaretabell

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 17:11   #7
Betty00boop
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 19
Betty00boop er på en erverdig vei

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Takk for tipset, det var lurt! Nå kan jeg sjekke masse

Tror jeg må ta med kurva med jordbær hjem til kjæresten, ellers blir det for mye karber på meg i dag!

Betty00boop er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 17:29   #8
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Hei,
Er du usikker på kh innholdet i matvarer/ingredienser så kan du slå opp på Matvareguiden

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 17:59   #9
Borghild
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
Borghild har en fantastisk aura rundt segBorghild har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Hei. Har kjøpt Paranøtter fra den Lille Nøtte Fabrikken i dag. På den posen står det 3g karber pr 100g.

__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk
Borghild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat Svar med sitat
Gammel 14-06-10, 22:43   #10
Betty00boop
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 19
Betty00boop er på en erverdig vei

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

hmmm, gamle de nøttene jeg kjøpte da, for jeg kjøpte de også i dag hehe :P

Betty00boop er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-06-10, 00:20   #11
Borghild
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
Borghild har en fantastisk aura rundt segBorghild har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Tror du trygt kan spise de. Du kan kanskje også ringe Nøttefabrikken.

__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk
Borghild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat Svar med sitat
Gammel 15-06-10, 00:30   #12
Borghild
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
Borghild har en fantastisk aura rundt segBorghild har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Må spørre om en ting. Er det kun Paranøtter i posen, eller er det en miks av forskjellige nøtter?

Har sett at Nøttefabrikken har kommet med noen miks-poser med rundt 10g karber i.

__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk
Borghild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat Svar med sitat
Gammel 15-06-10, 02:09   #13
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Hei,
Kh innholdet på varedeklarasjonen i paranøttene til nøttefabrikken har vært oppe ved flere anledninger her på forumet. Det er tidligere tatt opp med selskapet mener de ”måtte” bruke opp de posene med feiltrykk – økonomi, økonomi, økonomi…

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-06-10, 10:49   #14
Trulte67
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 303
Trulte67 er på en erverdig vei

Sv: Spørsmål fra en nybegynner

Vi spiser fiberrik med solsikkefrø hjemme når jeg ikke gidder å bake grove tekaker. Dessuten greit å ha noe å bytte med på. Det er 2,7 karbo i en skive fiberrik, så det er helt greit på ketolyse også - om man holder seg til 1 eller 2 om dagen.

__________________



118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
Trulte67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer! Svar med sitat
Svar

Emneord
fiberrik, paranøtter


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nybegynner-spørsmål .... Flippy Ketolysekuren 3 18-04-10 14:57
Tre spørsmål fra en nybegynner Clarissa Eurodiett 2 21-10-08 23:47
Mange spørsmål fra en nybegynner Fast-i-fisken Ketolysekuren 2 10-07-06 12:50
Nybegynner med spørsmål:) nanban Induksjonen 2 13-10-05 00:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:43.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no