Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-05-10, 15:49 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Kaloriinntak på ketolyseKan noen se om jeg regner riktig her? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-05-10, 17:23 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: kaloriinntak på ketolyseVet ikke jeg.. Men mange som holder på med ketogene kurer tror de spiser sååååå mye og hadde nok fått seg et sjokk om de hadde regnet ut hvor "lite" de egentlig får i seg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
21-05-10, 17:46 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Hadeland
Alder: 34
Innlegg: 561
|
Sv: kaloriinntak på ketolyseDe jeg kjenner som går på ketolysekuren ligger på mellom 1000 og 2000 kcal pr. dag, hovedsakelig ned mot 1000 og de går ned i vekt så |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
23-05-10, 11:07 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseEn liten rapport etter 2 dager med kaloritelling: |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-05-10, 15:56 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
det er vel ganske selvsagt at en stor kropp forbrenner mer enn en liten kropp
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-05-10, 05:45 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
mhm |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-05-10, 17:41 | #7 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseDu kan sikkert øke proteinandelen din litt om du er sulten. Kaloriene fra karbohydrater så også lite ut. Spiser du helt minimalt med grønnsaker? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
26-05-10, 17:59 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
Tror nellie har en kommafeil i tickeren sin |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
26-05-10, 20:39 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseLigger på mellom 10 og 15 karber dagen... Tror jeg får i meg greit med grønt, lurer på om jeg regnte ut litt feil antall kalorier på karbene, det høres veldig lite ut ja Men har grønnsaker til (nesten) hvert måltid og spiser blanda salater daglig så tror det bør holde... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-05-10, 00:24 | #10 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyse90 gram synes ikke jeg er mye. Jeg spiser det jeg også. Skal jo bli mett så en ikke sprekker eller får lav forbrenning og ikke orker å være aktiv! Jeg har gått ned til 52 kg med så mye protein og er ikke spesielt aktiv. Kun gåturer og yoga. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
27-05-10, 06:01 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
OI |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-05-10, 12:18 | #12 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseDu skal jo ikke sulte. Kalorimessig kan man innta mer protein enn karbohydrater fordi det å forbrenne protein krever en kalori pr gram, noe karbohydrater ikke gjør. Det er 4 kalorier i 1 gram protein, men siden 1 kalori blir brukt kan man regne det som 3 kalorier pr gram. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
27-05-10, 18:07 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: sogn
Innlegg: 15
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseJeg vart inspiret av denne tråden og bestemte meg for¨å sjekke hvor mye ckal jeg får i meg i løpet av en dag.
__________________
Minus 32 kilo siden Januar 3 kilo igjen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-05-10, 21:02 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseSulter ikke nei |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-05-10, 22:21 | #15 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseJeg får i meg 1150 ca. Holder strengt regnskap daglig. Men er mett som en dorsk katt |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-05-10, 09:29 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyse
mhm |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-05-10, 10:32 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseDenne traden var sapass interessant at jeg klorte ned hva jeg spiste i gar, en vanlig torsdag. Hvis kaloriinntaket har noe a si tror jeg det er pa tide jeg kutter litt, for a si det sann... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-05-10, 11:04 | #18 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseLille-venn: det trenger du ikke bekymre deg for. Det viser vel egentlig bare at kroppen forbrenner dens eget fett som energikilde,og det er jo hva du vil Jeg ville ikke kalt et problem, men en stor lettelse |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-05-10, 11:07 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kaloriinntak på ketolyseKlart man skal tenke litt og kanskje vurdere å forandre litt på maten hvis man spiser rundt 1100 kalorier hver dag. Men noen dager er det kanskje mer og noen dager er det kanskje mindre?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kaloriinntak! | Idaaee89 | Spørsmål og svar | 4 | 26-02-10 08:46 |
Ketolysekuren + et moderat kaloriinntak | Sassy88 | Ketolysekuren | 121 | 20-07-09 10:36 |
Kaloriinntak må telle, eller? | Bergen27 | Spørsmål og svar | 8 | 20-08-08 18:24 |
Blodsukkerstigning/sjokk og kaloriinntak | Nike | Generell ernæringsdebatt | 14 | 23-06-08 09:15 |
Kaloriinntak vs vekttap | sea4me | Atkins kosthold | 1 | 22-09-07 01:40 |