Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-01-08, 01:02 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 45
Innlegg: 5
|
Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Leser endel om Cocosa rundt omkring, og overalt står det at det øker forbrenningen, virker slankende og at det anbefales å få i seg et par spiseskjeer pr. dag. |
Min kostholdsfilosofi: Dr. Lindberg |
29-01-08, 01:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende???Det samme sies om Udos Choice, bla. står det i heftet til Udos at ei sterkt overvektig dame raste ned i vekt da hun ikke gjorde noe andre endringer enn å begynne med 6 ss Udos daglig. Jeg lurer også litt på hvordan dette funker?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
29-01-08, 02:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende???Kokosfett er kortkjedet og omsettes raskt i kroppen. Man kan si at det iallefall ikke senker forbrenningen. Det øker ikke kolesterolet ditt og det har bla en god virkning på bakterier. Er du forkjølet så ta kokosfett og tran og drikk vann ! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
29-01-08, 09:25 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende???Helt riktig, og jeg håper virkelig SEF snart begynner å ta til vett! Men det jeg lurer på er hvordan mettet fett og raske karbohydrater blir sammen, er det ikke DEN kombinasjonen som er skadelig for kroppen? Er det da så gunstig å pøse på med kokosfett og Udos om man spiser haugevis med raffinerte karbohydrater?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
29-01-08, 10:07 | #5 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende???I følge Bruce Fife i "The Coconut Oil Miracle", så består kokosfett av middels lange fettsyrer. Disse typene omsettes i kroppen på annet vis enn langkjedete, og foretrekkes av kroppen til å bruke til energi, og ikke til lagring. Sist redigert av Manina : 29-01-08 kl 10:29. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
29-01-08, 10:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende???Ja kokosfett ER veldig sunt, men mitt spørsmål er om det er så sunt sammen med mye raske karbohydrater? Altså kombinasjonen av de to gruppene? Og det er vel strengt tatt det hovedinnlegger lurer på også. I disse kokosfett-spisende landene fråtser de vel ikke akkurat i loff, cola og pizza heller?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
29-01-08, 10:36 | #7 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende???Nei, det er han jo enig i. Men han er i seg selv ikke så opptatt av lavkarbokosthold. Men mener at raffinerte matvarer er skadelig. Særlig i så store mengder som i det typisk vestlige kostholdet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
29-01-08, 10:44 | #8 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Fife sier forøvrig at kokosfett ikke øker kolesterolet, og ikke gjør blodplatene klebrige. Men siden folk har "lært" at mettet fett er skadelig, så sier de også at kokosfett er skadelig, enda det finnes flere studier som viser det motsatte. Sist redigert av Manina : 29-01-08 kl 17:39. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
29-01-08, 10:48 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?la oss si det slik: Jeg tror det i utgangspunktet er karbohydratene som er fetende enn fettet, dernest er det den totale mengde man setter til livs. Poenget med lavkarbo er å øke forbrenning og evt senke kaloriinntaket. Økt inntak av fett og protein øker energiomsetningen og senker kaloriinntaket. Det senker kaloriinntaket fordi det er mer mettende og fordi blodsukkeret holdes jevnere og man dermed ikke trenger påfyll av mellommåltid. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
29-01-08, 10:51 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Ja det er jeg enig i, det er ikke fettet i seg selv som er skadelig eller fetende, men karbohydratene. Jeg blir bare så usikker på KOMBINASJONEN av raske karbs og fett, når man feks. ett sted skriver at man må passe skikkelig på å ikke "blande" disse to gruppene, mens andre steder står det at loffskiven faktisk blir sunnere av å ha på et tykt lag meierismør. :undrer:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
29-01-08, 11:21 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Hmm, det er ikke koagulering som er problemet ved tetting av årene. Hva jeg har klart å snuse opp er det et klebrig LDL-kolesterol (Lp(a)) som opptrer ved intern transport av fett fra kroppens celler til fettlager som er værst. Dette fettet skapes av overskudd blodsukker og opptrer igjen mye av hos diabetikere. Jeg er ikke i tvil om at mye kjapp karbo sammen med drittfetter og tilsetninger er grunnen til at folk får metabolsk syndrom som det heter, og dårlig helse. Høyt insulin driver kolesterolet, øker fettmengden i blodet og insulin i store mengder skader åreveggene, akkurat som frie radikaler og oksidasjon. I tillegg finner man sammenheng mellom hjerte og karsykdom og harsk kolesterol. Harskt kolesterol kommer fra maten og det skjer i kroppen når harsk fett og frie radikaler harskner kolsterolet i blodet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
29-01-08, 11:22 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Ihht blodsukkerstigning og insulinutløsning, så er det jo viktig å trege ned ethvert karbomåltid med fett eller proteiner eller begge. Man blir både fortere mett og det sier ikke bang kræsj i blodsukkeret en time etterpå.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
29-01-08, 11:26 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Jeg synes det er helt FANTASTISK utrolig at disse studiene og forsøkene som beviser nytten av mettet fett finnes, men at kritikerne (og da mener jeg SEF og andre høyt på strå) ikke kan ta det innover seg? Hvor er logikken? Hva skjer? Hvorfor skjer det ingenting til tross for all informasjonen om mettet fett som ligger der ute? Jeg blir helt satt ut?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
29-01-08, 11:32 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?
Nå blir jeg nysgjerrig! Hvor finner jeg mer info om dette? Har aldri hørt om denne effekten. Men har heller ingen kjøttproduksjon |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
29-01-08, 12:13 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?jo for lenge siden matet amerikanske bønder grisene med feks kokosfett for å få feite griser, men de ble slanke ! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
29-01-08, 12:46 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Her er en link som setter det som skjer idag i perspektiv. Vi er på vei mine venner... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
29-01-08, 17:46 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?
Her tror jeg du er inne på grunnen til at vi har ulike dietter (metabolsk type) og grunnen til at folk på ketolyse reagerer forskjellig. Noen takler ikke karbo i det hele tatt, mens andre kan gjerne ha noe med i maten uansett. Stoffskiftet er forskjellig. Derfor blir noen overvektig og noen ikke av akkurat samme kosthold. Men selvom man er slank med karborikt kosthold vil det ikke si at man kan spise hva man vil... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
29-01-08, 18:40 | #18 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Ypperlig info om cocosa/MCT og fett her i tråden.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-01-08, 18:45 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
29-01-08, 22:59 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?
Du må bruke Google for det det er verdt ;-) Fant feks dette under. Der står det at gi dem soyaolje, så spiser de mer fór enn om de får cocosolje... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
29-01-08, 23:34 | #21 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?Flott, informativ tråd! Oppfordrer folk til å stemme på/rangere (knapp øverst til høyre i tråden) denne og andre gode tråder slik at de får rangering, da blir det lettere å finne frem til de beste trådene |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Kan noen hjelpe meg? Dere som kan dette med Lindberg ... | Lollypop! | Dr Lindbergs | 2 | 11-11-07 00:49 |
kan noen forklare meg dette? | Tuppen | Lavkarbo generelt | 6 | 05-09-07 20:39 |
Vær så snill, kan noen hjelpe meg! | Miro | Generell ernæringsdebatt | 2 | 04-04-04 23:00 |