Fisk i form

**Gerd** · 10-09-07, 15:04

Denne er god! Til 2-4 personer alt etter apetitt

Smør ei ildfast for med 2-3 ss. smør.
1/2 aubergine i staver
1/2 squash i staver
4 store sjampinjong i tykke skiver
1 liten løk i ringer
- Dette legges lagvis i forma

Legg på fisk, jeg bruker sei eller laks, ca 400-500gram

Strø på salt og pepper.

Tøm på ca 1/2 boks fløte, og 1/2 boks/tube baconost.
Dekk forma med lokk eller aluminiumsfolie.
Stekes på 225 grader ca 30-40 min. Ta av lokk/folie de siste 10 minuttene.

Serveres med smørstekt blomkål og brokkoli.

MorStine · 08-01-08, 23:58

Morgendagens middag for meg og gubben dette... Barna får fiskegrateng, den er safe

Takk Gerd!

10-09-07, 15:04	#1
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Fisk i form Denne er god! Til 2-4 personer alt etter apetitt Smør ei ildfast for med 2-3 ss. smør. 1/2 aubergine i staver 1/2 squash i staver 4 store sjampinjong i tykke skiver 1 liten løk i ringer - Dette legges lagvis i forma Legg på fisk, jeg bruker sei eller laks, ca 400-500gram Strø på salt og pepper. Tøm på ca 1/2 boks fløte, og 1/2 boks/tube baconost. Dekk forma med lokk eller aluminiumsfolie. Stekes på 225 grader ca 30-40 min. Ta av lokk/folie de siste 10 minuttene. Serveres med smørstekt blomkål og brokkoli.
	Min kostholdsfilosofi: 1

08-01-08, 23:58	#2
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 44 Innlegg: 1.651	Sv: Fisk i form Morgendagens middag for meg og gubben dette... Barna får fiskegrateng, den er safe Takk Gerd! __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kylling Fajita Form	Nille	Middag	9	11-10-08 12:14
Steke fisk (Se hit Photobscura)	Bee	Middag	18	11-07-07 17:01
Hvilken fisk er sunnest?	mofe	Generell ernæringsdebatt	8	18-08-06 21:32
Fisk i form som Karin gjør det	Karin	Middag	7	08-07-05 15:07
Hvit fisk i vårløk- og ingefærsaus	Marianne	Middag	0	11-05-05 14:50

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Fisk i form

Fisk i form

Sv: Fisk i form