Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-04-08, 21:32 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 52
Innlegg: 44
|
Hva er "verst"? For lite fett, eller for mye karbo?Etter endelig å ha fått GI0 boka til skaldemann har jeg funnet ut at jeg har fått i meg alt for mye karber pr måltid. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
29-04-08, 09:33 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Hva er "værst" for lite fett, eller for mye karbo
Smør og oljer?
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
29-04-08, 09:54 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 52
Innlegg: 44
|
Sv: Hva er "værst" for lite fett, eller for mye karboJa, kanskje jeg kan øke smørbruken, men det er jo 1g karber på 100 gram. Men, mindre enn i fløte og rømme.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
29-04-08, 10:54 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Hva er "værst" for lite fett, eller for mye karbo
Du må tenke på hvor mye du bruker av smør/fløte/rømme også.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
29-04-08, 11:11 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 50
Innlegg: 31
|
Sv: Hva er "værst" for lite fett, eller for mye karbo8 kg på litt over en måned er nå ett veldig bra resultat! Du raser jo ned i vekt. 8 kg på en uke eller kortere tid er absolutt ikke å anbefale og om noen har fått det til så må de ha hatt veldig mye vann i kroppen som har utgjort mesteparten av denne vektreduksjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-04-08, 14:42 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 52
Innlegg: 44
|
Sv: Hva er "værst" for lite fett, eller for mye karbo
Jada. vet jeg ikke skal klage så altfor mye på mitt tempo. Kommentaren ang T-birds fantastiske prestasjon var sagt med en solid dose glimt i øyet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
29-04-08, 14:47 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Hva er "værst" for lite fett, eller for mye karboPå lavkarbo merker jeg etter et halvt år at et måltid med for mye karbo (les normal føde) gjør meg sulten og godtesjuk allerede etter 2-3 timer. Dvs blodsukkervariasjoner innvirker relativt mye på min apetitt og energinivå. Med lavkarbo må jeg være flinkere til å passe på å spise nok ila en dag slik at jeg ikke skal gå ned i vekt for det trenger ikke jeg da jeg trener endel og må holde fettprosenten på et sunt nivå. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
29-04-08, 14:57 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 52
Innlegg: 44
|
Sv: Hva er "værst" for lite fett, eller for mye karbo
Ja. det er det han som i mitt tenkte eksempel har gjordt. Han føyer til mer fløte/rømme enn broren, og dermed øker karboinnholdet litt. Jeg er ganske sikker på at 20-30 karber om dagen fortsatt er lite nok til å gå unnder sikkelig lavkarbo, men, vil han gå ned raskere enn broren som ligger på 12 karber om dagen pga att fettprosenten hans blir mye høyere. Eller er det karbene som da blir bremseklossen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
29-04-08, 18:50 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Hva er "værst" for lite fett, eller for mye karboGrattis med en flott nedgang! 8 kilo siden 10. mars er utrolig bra! Du raser ned i vekt! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-04-08, 23:54 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 48
Innlegg: 23
|
Sv: Hva er "verst"? For lite fett, eller for mye karbo?Hva er forhåndstall? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |
Hva skjer ved for lite fett? | Carbokiller | Lavkarbo generelt | 19 | 09-02-07 13:20 |
% fordeling av karbo, proteiner og fett? | nalana | Lavkarbo generelt | 3 | 18-09-04 00:00 |
Sonen vs Atkins - ketose | Huldr | Atkins kosthold | 16 | 06-07-04 09:37 |
hva? inneholder kims bacon gull 0 karbo?? | Iset | Atkins kosthold | 5 | 22-02-04 22:57 |