Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-01-11, 19:12 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
FebruartreningsutfordringenFebruar er like rundt hjørnet, så det er vel ikke for tidlig å planlegge en februartreningsutfordring vel??
__________________
PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
Sist redigert av LanoGakkGakk : 28-01-11 kl 21:13. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 19:22 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: FebruartreningsutfordringenJeg er med. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-01-11, 19:25 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: FebruartreningsutfordringenJeg er med |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
28-01-11, 20:55 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 179
|
Sv: FebruartreningsutfordringenLiker holdninga! Deilig med alt som er planlagt! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-01-11, 21:15 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: FebruartreningsutfordringenJeg skal satse på å lande på ca 1000 min, jeg også |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 21:24 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: FebruartreningsutfordringenJeg er også med!! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-01-11, 21:36 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: FebruartreningsutfordringenJeg har ikke trent på åresvis og kan endelig trene igjen.. Så jeg hiver meg med, men må tenke litt på hvor mye ;D |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
28-01-11, 21:39 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Februartreningsutfordringen
En halvtimes frisk spasertur pr dag er jo overkommelig for utrente Kan utvides etter hvert som formen stiger. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
28-01-11, 21:54 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: FebruartreningsutfordringenMå tenke litt mer på hva som er realistisk jeg også. Jeg elsker å trene, og blir superivrig nå som jeg endelig har energi til å dra på litt. Men jeg må begrense meg, ellers overdriver jeg. Og så er det grenser for hva jeg får til de ukene jeg har unger. Regnestykket så langt ligger på rundt 800 minutter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-01-11, 22:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
|
Sv: FebruartreningsutfordringenJeg er også med! 1000 min. her |
Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo |
29-01-11, 02:33 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 18
|
Sv: FebruartreningsutfordringenEr med jeg også Høyner med 200 minutter denne måneden.. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lk |
29-01-11, 10:49 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: FebruartreningsutfordringenHvis alle skal ha tusen, så har jeg stooore problemer med å være dårligere. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-11, 10:54 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Februartreningsutfordringen
Det å sette seg et mål betyr at da har man noe å strekke seg etter. Å ikke nå målet betyr ikke så mye så lenge man har gjort sitt beste, og da blir det bare bedre lykke neste gang. Da kan man enten regulere målet, eller øke insatsen etter som formen stiger. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
29-01-11, 11:03 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: FebruartreningsutfordringenÅ ikke nå mål er lissom ikke en del av stilen min. :sparke: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-11, 11:05 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Februartreningsutfordringen
Nei, det kan føles som et nederlag. Men det er en god tanke å vite at så lenge man har gjort sitt beste kan man ikke forlange mer! Da er man en vinner uansett. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
29-01-11, 11:08 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: Februartreningsutfordringen
Driver lissom ikke med nederlag, vettu. Setter man mål, så når man dem. :iddjåt: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-11, 11:11 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Februartreningsutfordringen
Sett målet til 800, så kanskje du klarer 1000 allikevel.... Hvem vet. Men det er greit å ha et realistisk mål, og det høres veldig bra ut med 800 min. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
29-01-11, 11:16 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
|
Sv: FebruartreningsutfordringenDet handler om realisme her, altså. Jeg er alene med to små unger annenhver uke, og da er det grenser for hva jeg får til. Jeg klarer å lure inn to runder på treningsstudio (4 x 60 min), og så driver jeg med knebøy og situps hjemme tre ganger i uka (6 x 15 min). Det blir 330 minutter på to uker. Hvis jeg skal klare å la være å overdrive de ukene jeg ikke har unger, så må jeg legge litt begrensninger på meg selv. Jeg er en sånn som bruker pulsklokke for å passe på at jeg ikke presser meg for høyt, lissom. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-11, 12:09 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: FebruartreningsutfordringenJeg er med. Satser på 800 minutter denne gangen. Har akkurat kommet i gang med trening etter flere måneder uten - så satser på 2 treningsøkter hver uke. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
29-01-11, 14:44 | #20 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 179
|
Sv: FebruartreningsutfordringenGreier nok 1200 min selv med sykdom og kostymesying, så høyner til 1500. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn |
29-01-11, 15:41 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Februartreningsutfordringen
Oi, den råeste til nå |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
29-01-11, 17:07 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: FebruartreningsutfordringenHei! Er med som alltid, elsker denne tråden!! |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
29-01-11, 19:34 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: FebruartreningsutfordringenFor de som har lyst så har de en artig og enkel treningslogg her:
__________________
PÅSKEUTFORDRINGEN Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
Sist redigert av LanoGakkGakk : 29-01-11 kl 21:18. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
29-01-11, 21:12 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: FebruartreningsutfordringenJeg er med, 1500 min. Prøver jeg meg på. 0/1500. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|