Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-05-05, 20:41 | #76 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Alder: 40
Innlegg: 182
|
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo |
24-05-05, 22:53 | #77 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
jeg ville begynt med en basic pilates |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-05-05, 23:48 | #78 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Bærum
Alder: 44
Innlegg: 132
|
Jeg anbefaler den som heter Pilates for dummies for nybegynnere.... den går grundig gjennom hver øvelse.... også de feilene som er vanlig.... |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo - LCHF inspirert |
25-05-05, 19:25 | #79 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sier som de andre jeg, - prøv først noe enklere, som Pilates for dummies eller 20 minutters basic fra Winsor Pilates. Når du føler at de øvelsene går fint kan du hoppe videre til accelerated !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-05-05, 10:03 | #80 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 41
Innlegg: 23
|
3-5 ganger i uken med å bytte på mellom Accelerated Body sculpting og 20 minutes workout. Kjenner det hjelper, og håper å se resultater etterhvert også! 20-minutters-programmet er en grei pause fra eksamens-lesinga, Accelerated Body sculpting er en mye bedre treningsøkt, men man trenger en dusj etterpå. Ble positivt overrasket her en dag da jeg plutselig klarte å strekke beina mer enn før! Så resultatet etter tre uker er ihvertfall mykere kropp og strammere rompe...
__________________
Lavkarbo er den beste migrenemedisin |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
08-06-05, 16:00 | #81 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Mjøndalen
Alder: 43
Innlegg: 17
|
Hvor fant du de på nett hen?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Dr. Atkins |
08-06-05, 17:18 | #82 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 2.499
|
Siden dere skryter så fælt av dette må jeg prøve - OM jeg får ned noen av filmene..Hehe
__________________
Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal
Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go! |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
26-07-05, 09:12 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Alder: 44
Innlegg: 77
|
Jeg har også skaffet meg to pilates dvd'er fra bokkilden |
Min kostholdsfilosofi: Blanding av Atkins og Lindberg (prøve iallefall.... ;) ) |
03-08-05, 22:10 | #84 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: Troms
Alder: 42
Innlegg: 22
|
Nå er jeg en kriminell.....jeg laster ned 3 pilates-videoer. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen+ type maks 20 karber daglig |
03-08-05, 22:28 | #85 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Velkommen i klubben !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
25-08-05, 20:50 | #86 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: Vestover
Alder: 63
Innlegg: 22
|
PilatesKan noen fortelle meg HVORDAN jeg laster det ned fra nettet? |
Min kostholdsfilosofi: Tilnærmet Skaldeman |
11-09-05, 20:49 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Langt nord
Alder: 58
Innlegg: 601
|
Pilates høres faktisk spennende ut. Det tror jeg at jeg må prøve. Har lagt inn ønske hos datteren min at hun skal laste ned pilates for dummies... det var vel den dere anbefalte for oss superferske.
__________________
Hilsen des65 1.delmål (under 100) nådd: 20.10.05 2.delmål (under 90) nådd: 23.01.06 3.delmål (under 80) nådd: Skal nåes før 1.juni 2006!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg tror jeg... |
11-09-05, 21:06 | #88 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Jeg kjøpte min matte på XXL (se www.xxl.no - fitness& trim - treningsmatter)
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-09-05, 21:52 | #89 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Langt nord
Alder: 58
Innlegg: 601
|
Så du synes den til 399,- er bra?
__________________
Hilsen des65 1.delmål (under 100) nådd: 20.10.05 2.delmål (under 90) nådd: 23.01.06 3.delmål (under 80) nådd: Skal nåes før 1.juni 2006!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg tror jeg... |
11-09-05, 22:39 | #90 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Ja, den er veldig behagelig. Jeg har et par prolapser og det er "rulleøvelsene" jeg trengte litt ekstra tykkelse for. Har bl.a. en hvirvel som stikker littegrann ut og blir litt øm.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-09-05, 22:45 | #91 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Varehusene
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-09-05, 23:18 | #92 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
det syns jeg absolutt, - jeg er helt bitt av basillen jeg !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-09-05, 23:34 | #93 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Langt nord
Alder: 58
Innlegg: 601
|
Tusen takk for hjelpen, Nille!
__________________
Hilsen des65 1.delmål (under 100) nådd: 20.10.05 2.delmål (under 90) nådd: 23.01.06 3.delmål (under 80) nådd: Skal nåes før 1.juni 2006!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg tror jeg... |
14-09-05, 11:22 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Langt nord
Alder: 58
Innlegg: 601
|
Nå har jeg i flere dager bedt mitt lille barn om å laste ned Pilates for dummies til meg, men klarer hun å gjøre det? Nei og nei og nei! Jeg vil begynne og trene men har jo ingenting grrrrr.....
__________________
Hilsen des65 1.delmål (under 100) nådd: 20.10.05 2.delmål (under 90) nådd: 23.01.06 3.delmål (under 80) nådd: Skal nåes før 1.juni 2006!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg tror jeg... |
25-09-05, 19:47 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Langt nord
Alder: 58
Innlegg: 601
|
Jeg prøvde å laste ned herfra men fikk ikke til noe...
__________________
Hilsen des65 1.delmål (under 100) nådd: 20.10.05 2.delmål (under 90) nådd: 23.01.06 3.delmål (under 80) nådd: Skal nåes før 1.juni 2006!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg tror jeg... |
03-06-06, 01:46 | #96 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 38
Innlegg: 31
|
Sv: Pilates
Har vært inne på piratebay for å prøve dette med å laste ned torrents, men har ikke skjønt mer enn at jeg trykker på download torrent og så skjønner jeg ikke mer, kan du forklare`? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo,lav gi.... |
03-06-06, 15:02 | #97 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2006
Innlegg: 29
|
Sv: PilatesHei! Har vært inne på siden deres siden jul og går på en blanding av Atkins/Lindberg- fungerer kjempefint for meg. Er instruktør på treningssenter i step og skal begynne å ha pilates timer. Står kjempemye fint ovenfor her men tenkte å nevne at pilates ballen er kjempefin å bruke istedenfor godstolen foran tv-en 20 min der du sitter å rugger frem og tilbake trener du både balanse, mage og rygg. Effektivt og lettvint! Vi har egne pilates timer men også blanding av både sykkel/pilates og begynner med aerobic/pilates til høsten. Pilates er absolutt en fin trening og passer for alle. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|