Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > LCHF

Vektstoppere

LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-02-15, 11:07   #1
Renate79
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 20
Renate79 er på en erverdig vei

Vektstoppere

Leser rundt på forumet og kommer stadig over at det snakkes om Vektstoppere.
Jeg sliter litt med å få oversikt over disse.
Kan dere liste opp ting som typisk kan stoppe vekten?
Hvor lenge må man normalt sett holde seg unna den enkelte tingen for å sjekke om dette er en vektstopper for en selv?

Hvilke triks bruker dere for å øke vekttapet?

Takknemlig for gode tips for å booste vektnedgang :-)

Renate79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 17-02-15, 22:54   #2
iris36
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2015
Innlegg: 4
iris36 er på en erverdig vei

Sv: Vektstoppere

http://www.kostdoktorn.se/viktnedgan...-ga-ner-i-vikt

Kanskje ikke helt fullstendig svar, men står noe nyttig her... Jeg har nettopp startet, prøver å komme i optimal ketose, ble overrasket over stevia som vektstopper. Kaffen med fett i er visst et kjent triks for raskere vektnedgang i ketose.

iris36 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf ketose Svar med sitat
Gammel 18-02-15, 18:45   #3
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 38
Innlegg: 26.217
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Vektstoppere

Det spørs jo veldig på type stevia. Selv bruker jeg en ekstrakt som ikke er tukla med. I små mengder, vel å merke.

Mine største partystoppere, som vel går igjen hos mange er:
- Meieriprodukter
- Nøtter
- Diverse sukkerfritt godteri

Men i all hovedsak er det snakk om all den maten man over tid spiser som ikke er nødvendig - i den forstand at man spiser mer enn det man egentlig trenger for å bli mett. Å spise seg passe mett, ikke småsnacke hver dag, hele tiden, i det hele tatt ha litt øre for kroppens signaler er alfa omega for meg når jeg skal ned i vekt.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Forstoppet i magen, tregt vekttap og vektstoppere Renate79 Ketolysekuren 15 30-01-15 08:40


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no