Er det sant at....

Siss1 · 30-06-07, 20:57

man kan spise Mentos Sugarfree???? Jeg leser at mange spiser det så jeg kjøpte en pakke, men det er jo over 80 karbs i det??? Hvordan henger dette sammen? Og er det i så fall andre godteriprodukter vi kan spise???

tech · 01-07-07, 00:19

Tingen er at karber står alltid oppgitt per 100 gram, og en mint veier ikke så mye.

Vivendel · 01-07-07, 00:24

Se etter hvilke søtningsstoff som er brukt og sammenlign med de som er oppgitt som ok å spise. I Atkins boken står det hvilke som kan spises, men jeg ville vert skeptisk

Siss1 · 01-07-07, 00:59

Opprinnelig lagt inn av tech, her.

Tingen er at karber står alltid oppgitt per 100 gram, og en mint veier ikke så mye.

Joda, klart det er per 100 gram, men har lest her at mange spiser hele eska!! Har lest noe om at når det står at karbohydratene kommer av sukkerALKOHOLER og ikke sukkerarter, så er det greit å spise..
Er det noen som vet noe om det? Jeg trodde igrunn at karbs var karbs, uansett hvor de kommer fra...

**Huldr** · 01-07-07, 01:49

Sukkeralkoholer påvirker ikke blodsukkeret, så de regnes ikke med. Trekk dem fra totalen når du ser på karboinnholdet, så får du reelt antall karber.

Derimot kan de gi veldig mye magesmerter, luft eller løs mage ... Så vær forsiktig ...

Siss1 · 01-07-07, 19:26

Tuuusen takk for svar! Det er det i bunn og grunn ingen karber i Mentos Sugarfree da, for det står 82,5 karb, 0 sukkerarter 82,5 sukkealkoholer.
Jeg trøkka i meg hele pakka på null komma null, og har ikke merka noe til magetrøbbel eller liknende.....heldigvis.....så da kan jeg jo kose meg innimellom da!! Så flott! Fins det mere godteri av den sorten??

Humle · 01-07-07, 21:03

JA! På ICA selger de sjokolade fra sukkerfritt.no som jeg har spist litt av..
Ellers kan du jo stikke innom helsekosten og høre..
Du får bare lese bak på pakkene og trekke fra sukkeralkoholene..

**Photobscura** · 02-07-07, 05:15

Har bare lyst til å komme med en oppfordring ut av egne erfaringer
Sukker fortoner seg for mange som en avhengighet. Om du i stedet begynner å spise noe som er kunstig søtet så skiller ikke kroppen på det, selv om det nødvendigvis ikke påvirker vektnedgangen (men vær oppmerksom på at det faktisk KAN gjøre det).
Hjernen vil fortsatt produsere dopamin ved inntak av søtt, og holde avhengiheten ved like!
Folk må gjøre som de selv vil, men et pyttelite råd fra meg er å avstå inntil man har trangen for søtt på trygg avstand. Så kan man lettere kose seg i blant uten å føle at man må ha mer rett etterpå.

Lykke til!

MorStine · 02-07-07, 14:59

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Har bare lyst til å komme med en oppfordring ut av egne erfaringer
Sukker fortoner seg for mange som en avhengighet. Om du i stedet begynner å spise noe som er kunstig søtet så skiller ikke kroppen på det, selv om det nødvendigvis ikke påvirker vektnedgangen (men vær oppmerksom på at det faktisk KAN gjøre det).
Hjernen vil fortsatt produsere dopamin ved inntak av søtt, og holde avhengiheten ved like!
Folk må gjøre som de selv vil, men et pyttelite råd fra meg er å avstå inntil man har trangen for søtt på trygg avstand. Så kan man lettere kose seg i blant uten å føle at man må ha mer rett etterpå.

Lykke til!

Signerer o'kloke Photobscurba her!!!

Siss1 · 02-07-07, 15:27

Ja, helt enig med dere!! Men en eske på lørdagskvelden mens ungene spiser sjokolade er jo greit... Jeg syns det er så godt med noe søtt etter en taco-middag eller biff-middag, som vi ofte har på lørdagskvelden. Før delte vi en stor plate Helnøtt, men det er jo ikke aktuelt lenger...
Og når man skal på kino er det koselig å knaske på noe... Nå skal ikke jeg ned mer enn 3-4 kilo til, så jeg unner meg en liten sjokolade en gang i blant også hvis jeg har lyst på.....

**Photobscura** · 03-07-07, 13:45

Ikke meninga å virke fordømmende altså. Synes det bare er greit -på et generelt plan- å gi det rådet!
Vet det er et vanlig problem hos mange.

Bare kos deg du

**Georgine** · 03-07-07, 13:51

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Har bare lyst til å komme med en oppfordring ut av egne erfaringer
Sukker fortoner seg for mange som en avhengighet. Om du i stedet begynner å spise noe som er kunstig søtet så skiller ikke kroppen på det, selv om det nødvendigvis ikke påvirker vektnedgangen (men vær oppmerksom på at det faktisk KAN gjøre det).
Hjernen vil fortsatt produsere dopamin ved inntak av søtt, og holde avhengiheten ved like!
Folk må gjøre som de selv vil, men et pyttelite råd fra meg er å avstå inntil man har trangen for søtt på trygg avstand. Så kan man lettere kose seg i blant uten å føle at man må ha mer rett etterpå.

Lykke til!

En obs, obs til:

Selv om man tåler slike erstatninger i begynnelsen så betyr det ikke at man fortsetter å gjøre dette.

Jeg kan ikke lenger spise slikt da kroppen har sluttet å tåle sukkeralkoholer.

30-06-07, 20:57	#1
Siss1 Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 52 Innlegg: 177	Er det sant at.... man kan spise Mentos Sugarfree???? Jeg leser at mange spiser det så jeg kjøpte en pakke, men det er jo over 80 karbs i det??? Hvordan henger dette sammen? Og er det i så fall andre godteriprodukter vi kan spise???
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(max 20 g)

01-07-07, 00:19	#2
tech Medlem Medlem siden: Jan 2007 Alder: 35 Innlegg: 262	Sv: Er det sant at.... Tingen er at karber står alltid oppgitt per 100 gram, og en mint veier ikke så mye. __________________ Startet (06.01.2007): 119,1 kg Nå: 89,3 kg Mål: 80 kg
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon (litt tilpasset en sjelden gang i blant)

01-07-07, 00:24	#3
Vivendel Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Bergen Alder: 55 Innlegg: 89	Sv: Er det sant at.... Se etter hvilke søtningsstoff som er brukt og sammenlign med de som er oppgitt som ok å spise. I Atkins boken står det hvilke som kan spises, men jeg ville vert skeptisk __________________ Vivendel start:100kg NÅ:95,5 delmål 1: 90, delmål 2: 80 delmål 3: 70 mål: 64
	Min kostholdsfilosofi: mett og sunn på Atkins

01-07-07, 00:59	#4
Siss1 Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 52 Innlegg: 177	Sv: Er det sant at.... Opprinnelig lagt inn av tech, her. Tingen er at karber står alltid oppgitt per 100 gram, og en mint veier ikke så mye. Joda, klart det er per 100 gram, men har lest her at mange spiser hele eska!! Har lest noe om at når det står at karbohydratene kommer av sukkerALKOHOLER og ikke sukkerarter, så er det greit å spise.. Er det noen som vet noe om det? Jeg trodde igrunn at karbs var karbs, uansett hvor de kommer fra...
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(max 20 g)

01-07-07, 01:49	#5
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 11.131	Sv: Er det sant at.... Sukkeralkoholer påvirker ikke blodsukkeret, så de regnes ikke med. Trekk dem fra totalen når du ser på karboinnholdet, så får du reelt antall karber. Derimot kan de gi veldig mye magesmerter, luft eller løs mage ... Så vær forsiktig ...
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

01-07-07, 19:26	#6
Siss1 Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 52 Innlegg: 177	Sv: Er det sant at.... Tuuusen takk for svar! Det er det i bunn og grunn ingen karber i Mentos Sugarfree da, for det står 82,5 karb, 0 sukkerarter 82,5 sukkealkoholer. Jeg trøkka i meg hele pakka på null komma null, og har ikke merka noe til magetrøbbel eller liknende.....heldigvis.....så da kan jeg jo kose meg innimellom da!! Så flott! Fins det mere godteri av den sorten??
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(max 20 g)

01-07-07, 21:03	#7
Humle Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Alder: 44 Innlegg: 39	Sv: Er det sant at.... JA! På ICA selger de sjokolade fra sukkerfritt.no som jeg har spist litt av.. Ellers kan du jo stikke innom helsekosten og høre.. Du får bare lese bak på pakkene og trekke fra sukkeralkoholene.. __________________ Here we go!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren... Dette blir min første!

02-07-07, 05:15	#8
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Er det sant at.... Har bare lyst til å komme med en oppfordring ut av egne erfaringer Sukker fortoner seg for mange som en avhengighet. Om du i stedet begynner å spise noe som er kunstig søtet så skiller ikke kroppen på det, selv om det nødvendigvis ikke påvirker vektnedgangen (men vær oppmerksom på at det faktisk KAN gjøre det). Hjernen vil fortsatt produsere dopamin ved inntak av søtt, og holde avhengiheten ved like! Folk må gjøre som de selv vil, men et pyttelite råd fra meg er å avstå inntil man har trangen for søtt på trygg avstand. Så kan man lettere kose seg i blant uten å føle at man må ha mer rett etterpå. Lykke til! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

02-07-07, 14:59	#9
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 44 Innlegg: 1.651	Sv: Er det sant at.... Opprinnelig lagt inn av photobscura, her. Har bare lyst til å komme med en oppfordring ut av egne erfaringer Sukker fortoner seg for mange som en avhengighet. Om du i stedet begynner å spise noe som er kunstig søtet så skiller ikke kroppen på det, selv om det nødvendigvis ikke påvirker vektnedgangen (men vær oppmerksom på at det faktisk KAN gjøre det). Hjernen vil fortsatt produsere dopamin ved inntak av søtt, og holde avhengiheten ved like! Folk må gjøre som de selv vil, men et pyttelite råd fra meg er å avstå inntil man har trangen for søtt på trygg avstand. Så kan man lettere kose seg i blant uten å føle at man må ha mer rett etterpå. Lykke til! Signerer o'kloke Photobscurba her!!! __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

02-07-07, 15:27	#10
Siss1 Medlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 52 Innlegg: 177	Sv: Er det sant at.... Ja, helt enig med dere!! Men en eske på lørdagskvelden mens ungene spiser sjokolade er jo greit... Jeg syns det er så godt med noe søtt etter en taco-middag eller biff-middag, som vi ofte har på lørdagskvelden. Før delte vi en stor plate Helnøtt, men det er jo ikke aktuelt lenger... Og når man skal på kino er det koselig å knaske på noe... Nå skal ikke jeg ned mer enn 3-4 kilo til, så jeg unner meg en liten sjokolade en gang i blant også hvis jeg har lyst på.....
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(max 20 g)

03-07-07, 13:45	#11
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Er det sant at.... Ikke meninga å virke fordømmende altså. Synes det bare er greit -på et generelt plan- å gi det rådet! Vet det er et vanlig problem hos mange. Bare kos deg du __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

03-07-07, 13:51	#12
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Er det sant at.... Opprinnelig lagt inn av photobscura, her. Har bare lyst til å komme med en oppfordring ut av egne erfaringer Sukker fortoner seg for mange som en avhengighet. Om du i stedet begynner å spise noe som er kunstig søtet så skiller ikke kroppen på det, selv om det nødvendigvis ikke påvirker vektnedgangen (men vær oppmerksom på at det faktisk KAN gjøre det). Hjernen vil fortsatt produsere dopamin ved inntak av søtt, og holde avhengiheten ved like! Folk må gjøre som de selv vil, men et pyttelite råd fra meg er å avstå inntil man har trangen for søtt på trygg avstand. Så kan man lettere kose seg i blant uten å føle at man må ha mer rett etterpå. Lykke til! En obs, obs til: Selv om man tåler slike erstatninger i begynnelsen så betyr det ikke at man fortsetter å gjøre dette. Jeg kan ikke lenger spise slikt da kroppen har sluttet å tåle sukkeralkoholer.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Derfor må man drikke vann for å forbrenne fett	Ziggy	Optimal Ernæring	139	16-11-13 11:33
4x4 intervalltrening	Begod	Trening	75	03-05-10 17:53
sukker og karbofritt liv - mulig i lengden?	bikini	Lavkarbo generelt	11	22-05-06 12:14

Er det sant at....

Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....

Sv: Er det sant at....