tørket frukt...???

***Aline*** · 18-12-04, 10:48

hei alle sammen

lurer på en ting om tørket frukt...

aprikoser er uten tilsatt sukker og tørket mango fra nøttefabrikken er tilsatt rørsukker, men hva med alt det andre?

hva med tørket papaya som man får kjøpt i innvandrerbutikker (i mangel av bedre uttrykk), inneholder de tilsatt sukker. det smaker iallefall litt mindre søtt...!

(det gjør forøvrig yoghurtnøttene deres også)

noen som vet mere om dette? er det på den bra siden av utskeielser hvis man allikevel skal skeie ut?

helsing Aline

mofe · 21-12-04, 05:07

bra spørsmål!

jeg vil også vite dette..

**ryli** · 21-12-04, 09:54

Og jeg vil gjerne vite.

Tydeligvis mange som lurer på dette. Og så er det sikkert noen her som vet alt, men som bare sitter og koser seg fordi vi lurer så fælt, og som sikkert ikke gidder å hjelpe oss på denne siden av jul. Sitter sikkert og venter til over nyttår når vi er i full gang med nyttårsforsettene og har nektet oss selv å spise dette likevel.

***Nille*** · 21-12-04, 11:49

TØRKEDE FRUKTER:

Papaya tørkes også med rørsukker sier min fremmedlandske butikkmann:

PAPAYA
Næringsinnhold pr. 100 gram
Kcal: 258
Protein: 4,0g
Fett: 1 g
Karbohydrater: 53 g

Til sammenligning:

APRIKOSER
Næringsinnhold pr. 100g. vare:
Kcal: 249/1045kj
Protein: 4,0g
Fett: 0,5g
Karbohydrater: 56,2g

MANGO
Næringsinnhold pr. 100g. vare:
Kcal: 335/1407kj
Protein: 2,5g
Fett: 12g
Karbohydrater: 87g

HP · 21-12-04, 11:55

Tørkede aprikoser har en GI på 32. (30 om de kommer fra Australia).

Papaya og mango har GI på ca 60 i rå tilstand. Aprikoser: 57.

***Aline*** · 21-12-04, 13:39

tusen takk Nille og HP!!!!

hmm... da velger jeg ihvertfall papaya foran mango(?) men det beste er vel å rett og slett holde seg unna.. *sukk*

18-12-04, 10:48	#1
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	tørket frukt...??? hei alle sammen lurer på en ting om tørket frukt... aprikoser er uten tilsatt sukker og tørket mango fra nøttefabrikken er tilsatt rørsukker, men hva med alt det andre? hva med tørket papaya som man får kjøpt i innvandrerbutikker (i mangel av bedre uttrykk), inneholder de tilsatt sukker. det smaker iallefall litt mindre søtt...! (det gjør forøvrig yoghurtnøttene deres også) noen som vet mere om dette? er det på den bra siden av utskeielser hvis man allikevel skal skeie ut? helsing Aline __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-12-04, 05:07	#2
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	bra spørsmål! jeg vil også vite dette.. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

21-12-04, 09:54	#3
ryli Danseløve Medlem siden: Aug 2004 Alder: 46 Innlegg: 890	Og jeg vil gjerne vite. Tydeligvis mange som lurer på dette. Og så er det sikkert noen her som vet alt, men som bare sitter og koser seg fordi vi lurer så fælt, og som sikkert ikke gidder å hjelpe oss på denne siden av jul. Sitter sikkert og venter til over nyttår når vi er i full gang med nyttårsforsettene og har nektet oss selv å spise dette likevel. __________________ Ryli
	Min kostholdsfilosofi: Varierende...

21-12-04, 11:49	#4
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	TØRKEDE FRUKTER: Papaya tørkes også med rørsukker sier min fremmedlandske butikkmann: PAPAYA Næringsinnhold pr. 100 gram Kcal: 258 Protein: 4,0g Fett: 1 g Karbohydrater: 53 g Til sammenligning: APRIKOSER Næringsinnhold pr. 100g. vare: Kcal: 249/1045kj Protein: 4,0g Fett: 0,5g Karbohydrater: 56,2g MANGO Næringsinnhold pr. 100g. vare: Kcal: 335/1407kj Protein: 2,5g Fett: 12g Karbohydrater: 87g __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

21-12-04, 11:55	#5
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Tørkede aprikoser har en GI på 32. (30 om de kommer fra Australia). Papaya og mango har GI på ca 60 i rå tilstand. Aprikoser: 57. __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

21-12-04, 13:39	#6
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	tusen takk Nille og HP!!!! hmm... da velger jeg ihvertfall papaya foran mango(?) men det beste er vel å rett og slett holde seg unna.. sukk __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Råtner frukt?	MHM	Generell ernæringsdebatt	28	26-05-06 09:28
Oppbevaring av grønnsaker og frukt	Fedonisten	Generell ernæringsdebatt	43	18-05-05 07:43
Spiser jeg for mye frukt	Tidligere bruker	Dr Lindbergs	11	17-01-05 15:51
Frukt og bær	Nille	Type O	0	12-12-04 00:58