Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Smoothies / drikke

Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie

Smoothies / drikke Her kan du dele dine opprkrifter på drikker som er gode å drikke på et lavkarbokosthold. Har du funnet den optimale smoothie?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 30-05-11, 20:13   #1
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie

Er du glad i smoothie MÅ du prøve denne. Jises, DENNE var god altså!!

Du tar:
60 gram frosne bringebær (viktig at dem er frossne) (1,9kh)
10-15 gram Scitec Nutrition Protein Delite Sjokolade og kokos med sjokoladebiter (2,5KH)
1 dl kremfløte (2,9kh)
2 ss sukrinmelis (0kh)
1 ss flytene natreen (0kh)

Stivpisk kremfløten til skikkelig krem. Så kjører du alt sammen med stavmikser. (Fungerte dårlig med blendern min da den ble for tjukk)

Dette ble sånn softiskrem med sjokolade, bringebær og kokos!!! Beste jeg har smakt altså. Skikkelig god var den. Nam nam.

Hele oppskriften har 7,3 KH og denne var passe til 2, eller 1 om du ikke er såå strikt på karboene Nam nam
Fett: 87% - Protein: 12% - Karbohydrater: 7%

Marius

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 02-06-11, 11:38   #2
Nyfrelst
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 78
Nyfrelst har en fantastisk aura rundt segNyfrelst har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie

Åh! Denne skal prøves!

Men hvor kjøper du det proteinpulveret?

Nyfrelst er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-06-11, 17:32   #3
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: Nydelig og frisk bringebær-, sjokolade- og kokossmoothie

Opprinnelig lagt inn av Nyfrelst, her.

Åh! Denne skal prøves!

Men hvor kjøper du det proteinpulveret?

Kan kjøpes på nett, feks proteinfabrikken.no. Jeg kjøpte min hos den lokale treningsstudioet

Marius

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Bringebær-brownies Lisbeth Kake/dessert og snacks 7 17-02-11 00:50
Bringebær? marithja Generell diskusjon 6 21-08-09 13:42
Bringebær og jordbær troya Spørsmål og svar 4 13-06-09 00:00
Bringebær Eplekjerne Ketolysekuren 3 11-11-07 23:35
Bringebær Fromasjkake mam Bakst 2 04-12-04 22:32


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:27.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no