Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-05-12, 10:02 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Vondt i kne -kneskade?Hei. Jeg har vært aktiv mosjonist i mange år, og i perioder har det vært veldig mye løping. De siste månedene har jeg kjent smerter på oversiden av knærne, spesielt etter løping eller utfall med vekter. Jeg gikk til treningsveileder for tips, og fikk beskjed om å ta 3 ukers pause fra løpingen, og deretter begynne med styrketrening rundt kneområdene. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
20-05-12, 10:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Vondt i kne -kneskade?Jeg tenker at det er like greit å bestille en time hos legen og finne ut av dette først som sist!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
20-05-12, 15:20 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: Vondt i kne -kneskade?Varier i hastighet en del, da bruker du forskjellige deler av kneet. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vondt i hele kroppen, kvalm og vondt i hodet | Spira2 | Ketolysekuren | 5 | 12-09-11 14:49 |
Vondt her & der! | Nero | Fysisk og mental helse | 2 | 11-01-11 10:35 |
Vondt ... | frifuggel | Stoffskifte / hormonproblemer | 9 | 21-10-09 20:42 |
Vondt! | tufsa83 | Ketolysekuren | 3 | 22-03-09 12:09 |
Vondt | Ablazed | Spørsmål og svar | 5 | 04-03-06 23:14 |