Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-07-12, 10:24 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Karbosjokke kroppen til å treneJeg har gått på lavkarbo i tre måneder nå, og burde være godt vant til fettforbrenning. Likevel har treningen vært et absolutt ork jeg ofte overhodet ikke har klart etter kostholdsendringen. Det har ikke hjulpet med mer fett, mindre fett, lengre eller kortere tidsrom mellom spising og trening. Ofte holdt jeg ikke ut mer enn 10-15 min på mølla før beina føles som betong og hodet svimler. (- Og jeg er flink til å pushe meg). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
14-07-12, 11:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Karbosjokke kroppen til å treneTa deg en tur inn på Primeaal Blueprint-sidene og finn det Mark Sisson sier om lavkarbo og høyintensitetstrening. Det han ikke kan om dette er ikke verdt å vite... Men vær forberedt på å lete litt for å finne fram til infoen. (Har ikke tide til å finne det til deg - skal på sjøen om 15...)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trene? | Aphrodithe | Trening | 2 | 04-02-09 22:02 |
Trenger råd! Dele opp trening, eller trene hele kroppen samtidig (styrketrening)? | JenJen | Trening | 19 | 27-09-08 11:07 |
Hvor lang tid bruker egentlig kroppen på å brenne ferdig alkoholen i kroppen? | Photobscura | Lavkarbo generelt | 26 | 04-05-08 22:43 |
Å trene | susanna | Ketolysekuren | 11 | 21-06-06 18:09 |