Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

30-50 karbo=ketose?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-05-08, 10:43   #1
søt uten sukker
Medlem
 
søt uten sukker sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 53
Innlegg: 214
søt uten sukker er ny på veien
Question

30-50 karbo=ketose?

Lurer på noe.... Har gått inn for en lavkarbo diett, og hvor mye karbo jeg spiser pr dag varierer fra 20 til ca 40/50. Likevel viser ketosticksene at jeg er i ketose. Har mørkerøde utslag. Mannen min gjør det samme. Stemmer dette? Leser jo stadig her inne at man må ligge på under 20 karbo for å være i ketose. Jeg går kanskje ikke så fort ned som andre på ketolysediett, men går ned ca 1 kg pr uke og er fornøyd med det..Men lurer på dette med ketose altså..

__________________


søt uten sukker er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-05-08, 10:56   #2
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 38
Innlegg: 1.595
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: 30-50 karbo=ketose??

Jepp, kan være helt mulig å være i ketose opptil 50 karber, kommer helt an på hvor mange man tåler

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Gammel 10-05-08, 11:08   #3
søt uten sukker
Medlem
 
søt uten sukker sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 53
Innlegg: 214
søt uten sukker er ny på veien

Sv: 30-50 karbo=ketose??

Åh.. men det er jo helt fantastisk!! Jeg kan fortsette å bare kose meg, samtidig ta en lavkarbo øl når jeg har lyst på det Noe som er ganske ofte Men går vel kanskje fortere ned i vekt hvis jeg spiser mindre karbo?? ( i hvertfall kutter ut øl. hehe) Vil jo gjerne ned noen kg til før jeg reiser til syden 15.juni.. Har en kjole hengede klar på soverommet som jeg ser på hver dag. Den SKAL jeg bare inn i.. Den er driit lekker og vil kle meg godt.. -om noen kg...

__________________


søt uten sukker er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-05-08, 11:30   #4
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 38
Innlegg: 1.595
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: 30-50 karbo=ketose??

Det er veldig individuelt. Mange må holde meg meget lavt på karber, mens andre heller må øke litt. Men det er ikke sånn at det ikke spiller noen rolle HVOR karbene kommer fra asså Tror ikke man vil gå ned om man spiser 50 raske karber i stede for 50 langsomme. Hold deg til genrell lavkarbo med mye grønnskaer, fett og proteiner

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Gammel 10-05-08, 11:31   #5
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 38
Innlegg: 1.595
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: 30-50 karbo=ketose??

Men du kan selvfølgelig unne deg lavkarboøl

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Gammel 10-05-08, 12:39   #6
Amica
Seniormedlem
 
Amica sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 2.499
Amica er veldig godt liktAmica er veldig godt liktAmica er veldig godt liktAmica er veldig godt liktAmica er veldig godt liktAmica er veldig godt liktAmica er veldig godt liktAmica er veldig godt likt

Sv: 30-50 karbo=ketose?

Men du går vel egentlig ikke ned så m ye mer enn 1 kg i uka om du spiser mindre karber heller. Må da være mye bedre å ha et større utvalg av mat og spise litt mer, og gå ned akkurat det samme? Heldig du!

Husk å drikk nok forresten, dehydrering kan også gi utslag på stixen!

Ps, hvor skal dere i Juni? Vi skal til Tyrkia i den tida

__________________
Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal
Styrer litt for meg selv or tida
-
noen kilo lost, noen to go!

Amica er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egendefinert Svar med sitat
Gammel 12-05-08, 16:53   #7
søt uten sukker
Medlem
 
søt uten sukker sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 53
Innlegg: 214
søt uten sukker er ny på veien

Sv: 30-50 karbo=ketose?

Jeg skal til Rodhos.

Ser nå at jeg må hanke inn øldrikkingen min. Går fort litt opp i vekt igjen, Står ganske stille på vekta om dagen,noe som er ganske demotiverende. Har gått opp i helga, og vet nok hva som har skylda..Fryktelig glad i øl, da... men ser jo at selv om det er lavkarbo, så skjer det noe med forbrenninga eller noe..Ting stopper opp. Sukk. Nå er det tørke på meg frem til turen. Hvis jeg klarer...

__________________


søt uten sukker er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-05-08, 17:10   #8
søt uten sukker
Medlem
 
søt uten sukker sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 53
Innlegg: 214
søt uten sukker er ny på veien

Sv: 30-50 karbo=ketose?

Gikk litt over stokk og stein i går, hadde konfirmasjon her, og syntes jeg hadde "fortjent" å smake på marsipankaka.. Sånt sprøyt, det er jo nettopp det jeg ikke har fortjent. jeg fortjener bedre. Er ikke i ketose i dag lurer også på om det er derfor jeg er så trøtt og slapp..for ikke snakke om søtsugen.. sukk.. Nå er det innstramming ja...og jeg som var så flink.. hva skjedde?

__________________


søt uten sukker er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-05-08, 18:11   #9
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 38
Innlegg: 1.595
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: 30-50 karbo=ketose?

JEG SKAL OGSÅ TIL RHODOS
Jeg skal første uka i juni, når skal du??

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Gammel 12-05-08, 18:23   #10
Thorwald
Medlem
 
Thorwald sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 53
Innlegg: 303
Thorwald er en juvelThorwald er en juvelThorwald er en juvel

Sv: 30-50 karbo=ketose??

Opprinnelig lagt inn av Lindabtn, her.

Men det er ikke sånn at det ikke spiller noen rolle HVOR karbene kommer fra asså Tror ikke man vil gå ned om man spiser 50 raske karber i stede for 50 langsomme.

Har du noen referanser som underbygger dette synet?

__________________


Thorwald er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Optimal ernæring Svar med sitat
Gammel 12-05-08, 18:41   #11
søt uten sukker
Medlem
 
søt uten sukker sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 53
Innlegg: 214
søt uten sukker er ny på veien

Sv: 30-50 karbo=ketose?

reiser 15. juni. Skal være en uke

__________________


søt uten sukker er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-05-08, 19:25   #12
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 38
Innlegg: 1.595
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: 30-50 karbo=ketose??

Opprinnelig lagt inn av Thorwald, her.

Har du noen referanser som underbygger dette synet?

ja man kan jo f.eks lese ketolyse boka hvor det står at mesteparten av karbene skal komme fra grønnsaker som vokser OVER bakken.....
Hvis ikke kan du sikkert spørre flesteparten av folkene her inne

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Gammel 12-05-08, 19:38   #13
hso
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 53
Innlegg: 100
hso er ny på veien

Sv: 30-50 karbo=ketose??

Jeg vil anta at det har betydning om du inntar 50 gr raske karber i en sleng eller om du spiser tilsammen 5o gr langsomme karber i løpet av en dag. 50 gr raske karber vil føre til en betydelig blodsukkerstigning og det er vel noe av det vi vil unngå. Så derfor vil det vel ikke være likegyldig hvor karbene kommer fra.

__________________
Min journal: HSOs Nedtegnelser


hso er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-05-08, 19:58   #14
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 38
Innlegg: 1.595
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: 30-50 karbo=ketose??

Opprinnelig lagt inn av hso, her.

Jeg vil anta at det har betydning om du inntar 50 gr raske karber i en sleng eller om du spiser tilsammen 5o gr langsomme karber i løpet av en dag. 50 gr raske karber vil føre til en betydelig blodsukkerstigning og det er vel noe av det vi vil unngå. Så derfor vil det vel ikke være likegyldig hvor karbene kommer fra.

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:44.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no